WWJD
To samo rzucilo mi sie w oczy... Masz jakas fotke? bo nie wydaje mi sie, ze redukcja jest konieczna.
pzdr.
pzdr.
"The important thing is not to stop questioning."
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1102
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10411
...
grieg
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
122
Z tą redukcją może nieprecyzyjnie dobrałem słowo. Chodziło mi o nabranie mięśni i uwidocznienie ich, a nie zrzucanie wagi. No nic, w takim razie masa? Spróbuję dobrać sobie jakiś plan 3-dniowy i zapytam o ocenę.
[edit]
Zdjęć chwilowo nie mam. W sumie zgadzam się - nie mam jakiejś dużej warstwy tłuszczu. Chodzi mi tylko o uwidocznienie mięśni, bo brzuch mam bez jakiegokolwiek ich zarysu, mimo że czuć je wyraźnie pod skórą. Ale słucham i najpierw zajmę się masą.
Zmieniony przez - grieg w dniu 2008-08-23 17:19:11
[edit]
Zdjęć chwilowo nie mam. W sumie zgadzam się - nie mam jakiejś dużej warstwy tłuszczu. Chodzi mi tylko o uwidocznienie mięśni, bo brzuch mam bez jakiegokolwiek ich zarysu, mimo że czuć je wyraźnie pod skórą. Ale słucham i najpierw zajmę się masą.
Zmieniony przez - grieg w dniu 2008-08-23 17:19:11
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
