wagi

Mnie jak ostatnio dopadło to przeziębienie to z dnia na dzień skok wagi o 3kg ;-D

Dlatego wlansie nie strzelam już po udach bo też co jakiś czas byk problem ze stanami zapalnymi. A i przy okazji mogło to spowodować lekki skok wagi.

Teraz z tygodnia na tydzien bedzie tylko lepiej, także nie ma co się przejmować. Wg mnie na luzie zdążysz bo właśnie ten bf nie był wysoki, bardziej właśnie taki popuchniety na koniec masy byłeś. Zeszło już dosyć wagi, Antkiem zdaje się konczyles(albo coś poyebalem) więc będzie ok.

tam przy 96 to forma ogień. Do Sopotu rwczej do takiej wagi nie zejdziesz a nawet 100 myślę ze bedzie ciężko ale życzę żeby jakościowo było tak samo a waga +100

U mnie wystarczy jeden gorszy trening, jakiś spadek wagi, czy nawet zobaczę foto jakiegoś rywala, i od razu myśli w głowie że co ja tam szukam, po co się ośmieszać... No ciężko jest.

Siemka Dzisiaj waga u mnie 103,9kg czyli tyle samo co w piątek przed wyjazdem do sopotu ale teraz tez mam w sumie wylane i w nocy jak sie budzę a chce mi sie pić to pije bo mam masakre na tym poddaszu więc te wagi chyba średnio adekwatne :p hehe Cardio jak zawsze 40min na czczo i dzisiaj wolne od siłowego jak co czwartek ;)

ojciec mega podkbny6 z przyzwyczajenia do wyższej wagi napisałeś ponad 115;p

Hej :) Waga z dzisiaj to 102,6kg tak nisko jeszcze na redu wagi nie miałem. Ogólnie wydaje mi sie że już jest zyciowka a na bank lepiej niż przed Sopotem tak więc oby tak dalej. Dzisiaj kolejne 55min cardio i pozowanie W planie dzisiaj trening klatki i rąk :)

dobrze, że w ogóle od razu zauważyłeś, że wziąłeś nie to co trzeba, bo takto byś się zastanawiał cały dzień skąd tak nagle zacząłeś lać i skąd ten spadek wagi %-) to do klasyka jeszcze tylko gaci brakuje i możesz wychodzić :-D

No vacum przewalone ale prędzej czy później zaciągniesz, ja gdybym tej przepukliny nie miał to może ale z nią nie ma opcji. No co do wagi to ja już sam nie wiem co myśleć o niej, najlepiej to nie patrzeć, przed sopotem forma ok na scenie 101kg na ważeniu. teraz z dupy wyszło że nawet do 96kg by się zeszło. Nie ma co myśleć... swoje zrobić i się [...]

[...] średnie 130.marsz w terenie średnio 100-110. Opaska może błądzić jak są duże skoki pulsu. Np przy interwałach itp treningach. Ale średnia z aero marszu powinno łapać dobrze. Ja mam amaxfit band 5 i ładnie się pokrywa z urządzeniami do cardio na siłce. A spalanie można liczyć średnio 600kcal/h przy 100kg wagi. Przy tętnie w zakresie 110-130.

Siemka Co u mnie dzisiaj? No jest zajefajnie co widać na filmiku ;) kurka no mimo tego ze dalej nawadnianie to skóra już tak cienka że szok, tak to jeszcze nie było no ale wagi takiej też jeszcze nie miałem xD 95,2kg xD hehe Dzisiaj wody lekko mniej bo 7L Sól dalej wysoko bo 18-20g tak mi się wypadło jakos do pojemniczka bo dzisiaj też ostatni [...]

Na koniec leci najbardziej. Ostatnie 24h.przynajmniej u mnie ale ja pewnych środków nabijających nie stosuje i może tu jest klucz do spodku mojej wagi w końcówce.

to idziesz za ciosem ;) a na weryfikacji ile wagi było?

Artur nie wiem ile, tam nie sprawdzają w pca wagi a wzrost na słowo honoru xD haha bo nic nie mierzyli xD Nie no tydzień po tygodniu to gdziech by bylo odpuścić jak 6tyg po sopocie czekałem na start :)

hahaha to widzę ostro u Ciebie było ;p A co do tej wagi jeszcze to mimo tego że jest 99,5kg to to jest tylko 0,3kg więcej niż tydzień temu więc takiej biedy nie ma :)

[...] niż wczoraj. Morda jak zlew, opuchnięta, oczy ledwo dzisiaj otwarłem... Nie wiem co jest ale od zawodów codziennie minimum 1kg więcej bo formie już ani śladu w sumie od wagi startowej jakieś 11kg więcej... Ja rozumiem że hormon że insa że podbicie kcal ale kurde niech już to schodzi bo motywacji zero i czuję się jak Ci goście co po zawodach [...]

w jakim okresie ten skok wagi? kurde ja po tym pierwszym starcie naprawdę nie rzuciłem się jakoś na jedzenie ani nic, co prawda trochę pojadlem, ale bez szaleństw, od poniedziałku już sztywno, a waga rośnie z każdym dniem i już shiza w głowie, że na następny start będę ulany %-) wpadlo ponad 4kg juz

[...] spanie już super ale caly czas nos zapchany jak 150 xD Głowa boli ale przynajmniej gardło już ok ;) więc może do niedzieli jakoś to wszystko przejdzie i będzie ok ;)  Co do wagi to dzisiaj 105,1kg wiec 1,7kg mniej niż wczoraj, nie wiem czy to zbieg okoliczności czy retencja puszcza no ale dalej wygladam jak w szczycie masy a nawet i wg mnie [...]

Forma bardzo fajna ale wagi po sylwetce faktycznie nie widać.zreszta wiele osób w tym ja ma podobnie. Porównując do Mariana On wygląda na 20kg cięższego%-) wzrostowo u Was podobnie? 110 to już kawał drania;-)