https://i.imgur.com/5ZUkSVa.jpg tofight.ru Fedor Emelianenko uderza w prezydenta UFC Danę White’a: „On nie ma szacunku do zawodników” Legenda MMA i obecny zawodnik wagi ciężkiej Bellatora Fedor Emelianenko zrugał prezydenta UFC Danę White’a, mówiąc, że nie okazuje szacunku zawodnikom. Fedor Emelianenko jest powszechnie uważany za jednego z [...]
[...] zwycięstwie Rosjanin ma jeszcze jedną walkę w kontrakcie z Bellatorem, która ma się odbyć w 2022 roku. Jeśli chodzi o Tima Johnsona, Amerykanin przegrał dwie walki z rzędu po trzech wcześniejszych wygranych walkach. W czerwcu miał szansę na wywalczenie tymczasowego tytułu mistrza wagi ciężkiej, ale przegrał z Valentinem Moldavskym przez decyzję.
[...] To była po prostu niesamowita noc. To było coś wspaniałego." Walka z Johnsonem od dawna była zapowiadana jako pierwszy etap dwuwalkowego "tournee emerytalnego" legendy MMA wagi ciężkiej, choć ostatnio Emelianenko nie zobowiązał się do określenia kwestii swojej przyszłości po gali Bellator 269. Czy Emelianenko będzie walczył ponownie? "Odpowiem [...]
[...] siedzący. Oprócz tego ćwiczę tak jak jest to napisane w ankiecie. Dodam jeszcze, że moja zła dieta trwała kilka miesięcy, jeżeli ma to jakieś znaczenie (ogólnie spadłam z wagi 80kg od początku zeszłego roku do września do 61 kg, a teraz od października straciłam jeszcze te cholerne 10kg) @nightingal: czasem wpada też jakaś ryba, ale tłustsze [...]
[...] wybierasz? Czy chcesz być zdrową kobietą z normalnymi hormonami (i normalnym fatem), które kiedyś pozwolą Ci normalnie zajść w ciążę? Jak tak się boisz powrotów do wyższej wagi to dokładaj systematycznie co tydzień 100-200 kcal i ćwicz 3 x w tygodniu. Obserwuj na spokojnie swój organizm - i nie licz na to, ze utrzymasz tą wagę przy tym [...]
[...] na wyższych kaloriach niż pierwotnie przez ostatnie miesiące. Czy to możliwe, żeby po tak krótkim czasie przy większej ilości jedzenia sylwetka wyglądała nieco lepiej? Do wagi będę mieć dostęp we środę, ale kontrolując lustro (może mi się wydaje?) widzę chyba lekką poprawę w budowie sylwetki, obwody rzeczywiście nie wzrosły a jem więcej i [...]
Witam po przerwie :) Myślę, że ostatni czas wyszedł mi na dobre jeżeli chodzi o sytuacje z tego tematu. Obecnie jem okolice tych 1800 kalorii, nie mam póki co dostępu do wagi, ale coś tam raczej przybyło, więc na plus :D Jeżeli chodzi o obwody to praktycznie bez zmian (a nawet po dodaniu kalorii zleciało o dziwo z pasa ok. 2 cm, teraz jedynie [...]
Czyli wszystko w porządku, dzięki i kontynuuję :D We czwartek wracam do domu i będę mieć dostęp do wagi. Warto kontrolować sobie raz na tydzień/dwa wagę? Czy to raczej słaby wyznacznik
oj tam marudzicie - karmiącym mamom o wiele łatwiej się wraca do formy. Moja żona po 2 ciąży to błyskawicznie wróciła do wagi sprzed ciąży. Jakieś 3-4 miesiące to zajęło bez żadnych ćwiczeń. To zwykła fizjologiczna czynność a jednocześnie pozwala nabrać szczególnej więzi - tak mi się wydaje. Ja i moje rodzeństwo od 1 dnia życia byliśmy karmieni z [...]
Wiesz co ja też zazwyczaj miałam takie skoki wagi. 2 kg w przód. Jeden w tył i tak powoli do przodu. To nie jest takie tycie jak się spasiesz i idzie stopniowo do góry. Dla mnie to dowód że to nie tylko tłuszcz bo się tak szybko nie tworzy :p
To w sumie może i niezłą opcja z tym pracowaniem dłużej w takim razie. Nie masz czasu na niepotrzebne rozdłubywanie kwestii wagi itp. Są obowiązki trzeba spiąć cztery litery i robić swoje a nie filozofować.
[...] że jak dziewczynka to na boki idzie, a jak chłopak to piłeczka i brzuch szpiczasty :) Świat mi się wali bo mąż przypadkiem kopnął w szklaną wagę i się zepsuła. Nie mam wagi od 5 dni %-) Jeszcze nie potrafię stwierdzić, czy potrzebuję jej na już, czy jednak lepiej jeśli jej przez jakiś czas mieć nie będę. }:-( Chyba kupię, bo boję się że [...]
[...] piłce zaciskanie kółka bird dog rozciąganie wtorek - spacer 40 minut środa - taka piękna pogoda (20stopni w cieniu) że postanowiłam iść na rower, 30-40minut dalej nie mam wagi :-( czekam na przesyłkę, postanowiłam kupić jednak nową po tym jak złapałam się na tym, że ważę się u innych ludzi w domu }:-( waga trzyma się na 70kg (+6kg od początku) [...]
Dziękuję za miłe słowa, momentami mi służy i jakimś cudem mam ochotę wrzucić fotkę a potem przez kolejne dni jest dramat, chociaż muszę się przyznać że im brzuch jest większy tym bardziej się akceptuję }:-( Wagi nie ma co komentować, zawsze będę panikować, tyle dobrze że nie głodzę się, nie mam kompulsów i póki co zawsze wygrywa zdrowy rozsądek. [...]
[...] a w dodatku sama nie mogę uwierzyć w to jaka jestem spokojna. Dzidziuś jest grzeczny i daje mi mnóstwo radości. Karmię piersią, ważę 71kg więc zostało do zrzucenia 7-8kg wagi wyjściowej, marzy mi się warzyć 60kg ale zobaczymy co z tego wyjdzie. 18.02 Płatki owsiane 50g z jabłkiem + suszone śliwki Kawa zbożowa z mlekiem Rosół z makaronem [...]
[...] nerwów, muszę nauczyć się nad tym panować ale jest dużo lepiej, przede wszystkim mam ku temu sprzyjające warunki ;-) Waga spada sama obecnie jest 68kg zostało 4kg do wagi sprzed ciąży Jem wszystko ale w rozsądnych ilościach, nieprzetworzone, nie jem ciężkostrawnych rzeczy, słodycze pojawiły się parę razy w śladowych ilościach. Ciało [...]
[...] i owoców. Nie jem kompulsywnie, nie mam z tym problemów, nie jem emocjonalnie, tylko jakoś tak bezmyślnie, zaniedbałam swoje odżywianie i to w tak ważnym momencie :( Wzrost wagi też jest istotny ale nie najważniejszy, o to jestem spokojna. Waga od początku ciąży +3kg Wrzucam fotki jak wyglądam i jak to wygląda w porównaniu do 1 ciąży, myślałam [...]
Gratulacje :-) Ja liczyłam na drugiego chłopaka, bo w przeciwieństwie do Ciebie mnie przerażają sukieneczki, spineczki, lalki itp. Chłopaki są proste w obsłudze. Niestety nie będzie tak łatwo %-) Wzrost wagi w sumie niewielki, brzuszek tez wcale nie jest duży :-) U mnie i waga i brzuch rośnie znacznie szybciej niż za pierwszym razem.
Trzpiota z tym zrzucaniem wagi to nie był przytyk do Ciebie tylko moje wspomnienia jak coś :p pierwsza ciąża 23 kg druga 17 kg i długo mi zeszło. W sumoe po drugiej jeszcze mam sporo do zrzucenia do tego co było przed. I pierwsze miesiące kiedy to ciało było takie zupełnie nie moje to wspominam bardzo słabo pod kątem samopoczucia
Kaka to mamy takie samo podejście do ciąży i do wagi :-) dokładnie tak się czułam jak odpisałaś, jak słoń, nieporadna, gdzie najprostsze codziennie czynności były wyzwaniem. I teraz panikuje bo waga i brzuch rosną szybciej niż w pierwszej. Co do porodu to u mnie skończyło się na kleszczowym a naprawdę wolałabym w tej sytuacji cesarkę. Na dodatek [...]
pomoc przy wyjściu ze złej diety
