wagi

No bo ja mam tak ze w porownaniu do wagi mam wymiary "spore" nei wiem czemu tak jest

eeeeeeee 3 lata 74kg wagi ci poszlo??

troche jest wiadomo, ale znowu zalany to chyba niemozna powiedziec, przy takim wzroscie niewidać tej wagi.

dlatego napisałem zalany to niejestem ale troche fatu jest. wiem ze zawsze mozna byc zalanym; akurat w moim przypadku niewidac tej wagi.

a mi sie marzy w mojej karieze 150kg wagi przy max 12%BF

****a 150kg wagi <lol> P.S. Masz racje to tylko mazenia

ale jeszcze jedno musze dopisac kaczy wg teori twojego kolegi miskarba powinenes przy twoimi wzroscie warzyc jakes hmm on ma 65kg i do mnie mowil ze na 3cm wzrostu jest 5kg wagi to okolo 85kg czystego miesa!!!! czemu tak nie jest przeciez wysocy mają naturalnie taka budowe przeciez miskarb moj mistrz sie myllil i co ja teraz poczne help

[...] o niskim poziomie IQ. Nawet nie wyczułeś ironii w tamtej wypowiedzi... heh 50kg to biore kilka razy na biceps dzieciaku. P.S.- Na zdjęciu jestem ja. Ech masz racje, te 50kg wagi mnie dobija. Musze się też za talie ostro wziąć bo tłuszcz się wylewa. Mistrzu Zmieniony przez - Colter w dniu 2005-12-26 15:13:58 Zmieniony przez - Colter w dniu [...]

a po jakiego grzyba maja mi do wagi dokladac tak jest dobrze musze wysrubowac wynik na klate do 200% a jak zaczne cwiczyc to nei ma szans

brawo major a mi poszlo dzis 125kg na lawie 186% wagi ciala ale technicze to nei bylo odbic nie odbijalem od klaty ale dupe od lawy oderwalem

To wszystko wydaje się zbyt kolorowe. Gdyby nie fakt, że faktycznie znam gościa, który obecnie jest zapuszczony jak cholera (120+kg wagi), ale geny ma jak marzenie. Typ w wieku 20lat wyglądał jak model - klata "na miejscu", krata na brzuchu, fajne łapy itd. Ciało zrobił na gospodarce :) To wszystko pozwoliło mu w wieku 40 lat wziąć udział w [...]

[...] innym jak uzupełnienie naszego codziennego odżywiania w makroskładniki (białka, węglowodany, tłuszcze), czyli dostarczają "cegieł" potrzebnych np. do rozbudowy wagi, o tyle suplementy będą pełnić raczej rolę malutkich cegiełek, które są tylko dodatkiem do naszej diety i odpowiednio dobrane mogą, ale nie muszą pomoc. W co zatem warto [...]

[...] starej wadze. Wyniki różnią się o 1,5kg, co nie zmienia faktu, że wyniki na starej wadze są mniejsze niż 2-3 tygodnie temu (wtedy wskazywała 96kg, teraz 93,5). Według nowej wagi moja masa ciała to 92kg i będę się trzymał pomiarów według niej. Z racji tego, że w porównaniu ze starym przyrządem wyniki różnią się sporo, w diecie nie ruszam kcal. [...]

Daję pomiary nowe, miało być co niedzielę, ale ostatnie były w środę, bo wymusił to zakup nowej wagi Tak więc od teraz będę zamieszczał co tydzień. W nawiasach przyrosty/spadki od czasu ostatniego pomiaru. 28.03.2010r. - POMIARY Waga : 91,5kg (-0,5) Pas (na wysokości pępka) : 98cm (-1) Biceps (Prawy/Lewy) : 39cm/39cm (+/- 0) Udo (20cm od kolana) [...]

[...] przede wszystkim zanotować duże postępy w podciąganiu na drążku. Postępy, czyli żeby w ogóle potrafić się podciągnąć. Oprócz tego chciałem bardzo zrzucić jak najwięcej wagi, ale było to dla mnie celem jakby podrzędnym, przez co go zbagatelizowałem.. Chociażby przez to, że bóle piszczeli spowodowały zaprzestanie HIITA i aerobów, treningi na [...]

[...] 5. kasza, kurak, warzywa, orzechy 6. twaróg, oliwa czyli w skrócie wciąż generalnie podobnie, zmienia się niewiele i głównie to sposób przyrzadzania, ale nic wartego uwagi SIŁOWNIA Na początek - zdenerwowałem się przy wyciskaniu na barki i postanowiłem ocenić czy to prawda ze gryf może warzyć tylko 5kg jak to ktoś mi mówił, bo mój ważył [...]

dieta CKD brzmi ciekawie, znajomy mi mówił że w ciągu 2 miesięcy stracił na niej 10 kg. zeszedł z wagi 97kg na 87kg w 2 miesiące. A na siłownie nie chodził tylko biegał.

[...] wytrzymałościowo MC) 3. Wyciskanie na barki : 20 , 25 , 27,5 , 30 4. Drążek : mała piramidka 1,2,3,2,1 - nachwyt nieco szerzej niż barki 5. Młotki hantlami (podane wagi jednego hantla) : 8,5 , 11 , 13,5 , 16,5 (ostatnia seria ciężko, ale nie było hantli innych o podobnej wadze niestety, czyli np. 15,5) 6. Triceps na wyciągu w dół : [...]

[...] już nie powstanie w dzisiejszych czasach, ale się pomyliłem. Jest dużo kawałków na polskiej scenie fajnych, dużo wartościowych wykonawców, ale to nie to co SS. No a co do wagi, póki co się tym nie martwię, zobaczymy za tydzień jak to będzie wyglądało Jajka sa zayebiste, ileż można to mięso wcinać? cały dzień? Trzeba inne źródła białka też [...]

no to z wagi faktycznie niewiele brakuje, ale nie masz tyle smalcu jak Twoją wagę dogonię, to będę gonił ciężary hahaha co zajmie mi... hmmm, 15 lat?