wagi

[...] z Powietkinem Posłuchajcie co zawodnik Trec Boxing Team - Andrzej Wawrzyk (27-0, 13 KO) powiedział tuż przed wylotem do Moskwy o swoim pojedynku z byłym mistrzem świata wagi ciężkiej Aleksandrem Powietkinem (25-0, 17 KO): http://www.youtube.com/watch?v=PueTu-0UG6A&feature=player_embedded Zmieniony przez - King_Odin2 w dniu 2013-05-14 [...]

[...] Trec Boxing Team - Andrzej Wawrzyk (27-0, 13 KO) jest już w Moskwie. Zamieszczamy zdjęcia z konferencji przed piątkową walką z Aleksandrem Powietkinem (25-0, 17 KO), której stawką będzie pas mistrzowski wagi ciężkiej: http://www.ringpolska.pl/images/stories/2013/duze_1/wawrzyk_powietkin.jpg Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2013-05-15 21:00:37

[...] Team - Krzysztofa Zimnocha (15-0-1, 11 KO) prowadzi rozmowy w sprawie walki jego podopiecznego z legendarnym Evanderem Holyfieldem (44-10-2, 29 KO), byłym mistrzem świata wagi ciężkiej i junior ciężkiej! Z pewnością wszyscy Polscy fani boksu z niecierpliwością będą oczekiwać finału negocjacji. [...]

Cesar David Crenz rywalem Kołodzieja na gali w Bydgoszczy 15 czerwca Rywalem notowanego w ścisłej czołówce światowych rankingów wagi junior ciężkiej, zawodnika Trec Boxing Team - Pawła Kołodzieja (31-0, 17 KO) podczas gali "Wojak Boxing Night", która odbędzie się 15 czerwca w Bydgoszczy będzie mierzący 195 centymetrów Cesar David Crenz (20-6, 13 [...]

[...] jak zawodnik Trec Boxing Team - Krzysztof "Diablo" Włodarczyk (47-2-1, 33 KO) przygotowuje się do zaplanowanej na 21 czerwca w Moskwie walki w obronie będzie pasa WBC wagi junior ciężkiej w starciu ze złotym medalistą olimpijskim z Pekinu Rachimem Czakijewem (16-0, 12 KO): http://www.youtube.com/watch?v=Q-628jCnV6M&feature=player_embedded

[...] walki zawodnika Trec Boxing Team - Artura Szpilki (14-0, 11 KO) z Brianem Minto (37-5, 24 KO) podczas gali "Wojak Boxing Night" 15 czerwca w Bydgoszczy będzie pas WBC Baltic wagi ciężkiej. Mistrzostwo krajów nadbałtyckich to jedno z regionalnych trofeów sygnowanych przez World Boxing Council, jego posiadanie może pomóc "Szpili" w awansowaniu w [...]

[...] Włodarczyk (47-2-1, 33 KO) na dzisiejszej konferencji prasowej udzielał odpowiedzi na pytania dziennikarzy w związku z walką z Rachimem Czakijewem (16-0, 12 KO), której stawką będzie obrona tytułu mistrza świata WBC wagi ciężkiej i która odbędzie się w Moskwie 21 czerwca: https://www.youtube.com/watch?v=msLAUsvAYsk&feature=player_embedded

Awans Artura Szpilki w rankingu Boxrec Zawodnik Trec Boxing Team - Artur Szpilka (15-0, 11 KO) awansował na 22. miejsce w komputerowym rankingu wagi ciężkiej statystycznej witryny bokserskiej Boxrec.com. Dzięki sobotniemu zwycięstwu z Brianem Minto, "Szpila" awansował o 4 miejsca i wyprzedza takie legendy jak Steve'a Cunninghama i Derecka Chisorę. [...]

Już dziś zawodnik Trec Team Athletes - Krzysztof Zimnoch (15-0-1, 11 KO) zmierzy się w Międzyzdrojach w pojedynku wagi ciężkiej z Mateuszem Malujdą (4-1, 1 KO). Posłuchajcie rozmowy z Zimnochem: https://www.youtube.com/watch?v=uYua8oGgTSw&feature=player_embedded

Kcainam chodziło mi bardziej o ocenę odżywiania, czy nie za mało kalorii ok ~` 2000 kcal. Wyliczyłem, że moje zapotrzebowanie kaloryczne to 3000 kcal. Do zbijania wagi należało by odjąć 300-500 kcal czyli 2500. Włącznie z weekendami średnio spożywam 2100 kcal. Nie jest tak, że w weekend nic nie robię i siedzę w McDonaldzie. Jadam zdrowo tak samo [...]

Bez diety nic nie zdzialasz, chociaz w sumie troszke maly jestes wiec nie wiem jak tu wyglada stosunek wagi do wzrostu

do wagi jeszcze bym dorzucił staż PS. cykle na podtrzymanie zaczyna się w ostatnim tygodniu brania SSA walnij kreatyna z fazą nasycenia Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2010-12-20 23:37:11

jestes taki jak moj brat, chloster on tez ma 190 i 84 wagi. Wedlug mnie to jescze z 10 kg i bedziesz spoko wygladal grzbiet masz kiepski, ogolnie plerki. Widac ze katowales bipa, ale to spoko. Gorna czesc brzucha slabsza ale to moze byc genetyka i nic nie poradzisz dorzuc cos na gorne czesci brzuch tylko nie wiem jakie cwiczonka dokladnie udo [...]

[...] to inni, ale może z racji tego, że masz dość dużą wagę, postaw najpierw na dietę i przede wszystkim na aeroby, bo wydaje mi się, że w twoim przypadku najlepiej przyczynią się do redukcji na początku. A jak zbijesz trochę wagi, wtedy może dołączyć siłownię. I może się okaże, że jednak masz czas Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-05-15 13:28:54

170kg wagi?? Po co Ci białko??? A tak serio to OSTROWIA I dopracuj dietę oraz trening to będziesz tył

przepchany ww to raczej nie jestem bo przy metabolizmie umiarkowanego ekto i 80kg "suchej" wagi zjadam okolo 300-360ww dziennie co daje mi kontrole nad wzrostem poziomu sadla chyba ze czegos nie wiem?:> miesko przed snem wrzucam okolo 30-60minut - uwazasz ze jest to zbyt maly odstep czasu?

Jak masz 177 wzrostu i 73 kg wagi to co ty chcesz redukować? to chyba jakas prowokacja.

Nowy, ale generalnie dałeś mu takie same porady jak ja i wiedząc tyle samo bo te info dotyczące wagi itd można z karty przeczytać :)

o wakacjach zapomnij, chyba, że w następnym roku. brakuje ci z 15 kg wagi, w kilka miesięcy tyle nie złapiesz. zacznij od najprostszego fbw.

Gęstość mięśniowa musi być bo inaczej niby jak :D byłoby to możliwe. Słyszałęm ze Brus Lee był przykładem kurdupla z siłą boksera wagi cięzkiej.No dobra mniej czy więcej wody tłuszczu itp. tylko co jest czynnikiem warunkującym taki stan rzeczy jaki trening. Mam takie założenie ze do pewnego miejsca chce robić mase zwykła puzniej na gęstość by przy [...]