a jak mam prywatne ubezpieczenie to tez moge sie ubiegac o odszkodowanie ? aha w poniedzialek ide do pracy co prawda rana jezt zagojona jednak jak zacisne z calej sily piesc to sciegna nadal mnie bola :( ? czy to tak powinno byc minelo juz 3 tygodnie od zabiegu
Przebudziłem się i wcześniej niż zwykle po posiłku przysiady 48/.58./68./78/88kgx10p Już przed 88kg odeszły mi siły i chęci! Potem wypiłem białko i wróciłem do łóżka. Teraz czuję się marnie (jak zwykle :-) ) i mam obolałą górę po wczorajszym treningu. Z milszych rzeczy - żona wczoraj powiedziała, że chudnę i mam twardą klatkę 8-)
[...] :-). Dzisiaj na razie tylko brzuch: 4x20p 16p wznosy nóg w zwisie na drabince oraz 5x20p skłony na krześle. Kiepsko wygląda moja forma. Pomarszczona skóra zakrywa kostki a na płaskich plecach też nie jest lepiej! Zrobię później kilka serii przysiadów i może pójdę na spacer po asfalcie. Waga spada wolniej niż moje siły. Ważę dzisiaj ok. 73 kg.
[...] białkowych (kurczę - przecież wczoraj wrąbałem tortowych ciastek tyle ile nie potrafiłyby zjeść 3 Paatik). Za chwilę pójdę robić 5 serii na wyciągu i może będę miał jeszcze siły na wyciskanie sztangielek na barki. Później może będzie marsz wśród pól - rzepak rośnie prawie tak szybko jak bambus! Już zaczyna kwitnąć a jego listki smakują ja słodka [...]
2,5 tygodnia to nie jest dlugo wg mnie, ja tyle mialam lokiec w gipsie, cwiczenia i powrot to pelnej sprawnosci stawu (choc nie sily) trwal troche ponad miesiac. Mnie ulatwilo decyzje (lekarz konowal kazal trzymac 6 tyg., inny potem stwierdzil, ze wystarczyloby usztywnienie), ze po tym wlasnie okresie tzn. po tych 2,5 tyg. reka zaczela mi coraz [...]
tak z ciekawości... czy jeżeli będę miał operacje na nawykowe zweichnięcie barku, czy to przekreśla mnie z służby w wojsku? Jak się ma operacja barku a siły specjalne ? pytanie z czystej ciekawości
[...] kierunku w ramach przeciwstawienia się każdej formie zagrożenia militarnego Rzeczypospolitej Polskiej. Do obrony Państwa służą poniższe wojska między innymi: - lądowe, - siły powietrzne, - Marynarka Wojenna, - Wojska specjalne, - Wojska Obrony Terytorialnej. Każdy ochotnik który chce służyć w wojsku powinien złożyć papiery w najbliższym [...]
[...] będzie odstawienie stymulantów, przedtreningówek, etc. Dobrze by było abyś czymś zastąpił wypijanie dużych ilości kawy - jest wiele adaptogenów, które potrafią podnieść siły witalne organizmu jak chociażby żeń-szeń koreański, tribulus terrestris, rhodiola rosea, cytryniec chiński, MACA, Kozieradka pospolita, etc. Oczywiście nie powinno się [...]
Niedługo rozpocznę ostatni rok nauki LO. Już teraz myślę co dalej , jakie studia. Jestem dobry z przedmiotów ścisłych , interesuję się też wojskiem. Myślę więc o WAT, ewentualnie kierunek geodezja. Przejrzałem różne informacje odnośnie WAT wiadomo ,że trzeba się uczyć ,przejść szkolenie wojskowe. Zagadnienia są bardzo ciekawe. Ale interesuje [...]
po tyg na tej dietce czuje się naprawde dobrze wysypiam się zero problemów z zgaga jakiś gazów wydaje mi się tez że jestem bardziej żywszy w pasie -2 cm co prawda mam wrażenie że mam mniej siły na treningu ale mam nadzieje że ona wróci jak zwiększe kcal.
[...] co czytałam, właśnie świeżość tego typu napojów jest istotna, bo gdy postoją dłużej, bakterie są już za bardzo zagęszczone, osłabione i giną; nie mają przez to odpowiedniej siły działanie jako probiotyki. Moim zdaniem tak zrobione napoje fermentowane są naprawdę niezłe, nie odbiegają smakiem od tego, co pamiętam sprzed lat. Można też robić [...]
[...] mnie nie zmusi do niszczenia swoich narządów nadmiarem jedzenia, suplementami z zawartością niedostatecznie przebadanych substancji itp. itd. Wg starego powiedzenia - mierz siły na zamiary. Jeśli układ pokarmowy nie pozwala mi na jedzenie dużych ilości białka i przez to moja sylwetka może być co najwyżej średnia - zostanę przy takiej średniej. A [...]
[...] o przetrenowaniu :) . Sami przetrenowani... Myślisz, że nie stosują suplementów? Stosują... ale suple nie poradzą, kiedy próbuje się zmusić organizm do pracy ponad siły. Co najwyżej częściowo złagodzą skutki, ale nie zdziałają cudów. Gdyby suplementy były na to skuteczne, to wokół nas chodziłaby armia Schwarzeneggerów... Te dodatkowe [...]
1-nazwa .Kill it 5% 2-smak 5/5 super smak rozpuscilo sie instant lyzeczka - 150ml 3-pompa 2/5 nic specjalnego nie odczulem 4-pobudzenie 2/5 sieklem po nocnej zmianie i nie poczulem kopa, lekko smyrnelo Ocena: 2/5 Czego tak slabo? Sam trening wypadl poprawnie, niezle sie cwiczylo na pewno nie placebo, niestety braklo sily na koniec treningu i [...]
[...] pyszniejsze) 3 pompa 2,5/5 (ale napewno mam sporą tolerancje) 4 pobudzenie 1/5 nie czułem wogóle żadnego pobudzenia, żadnego dzikiego zapału ani vkoorvienia ,może więcej siły troche, żadnego szczypania za uszami, żadnych wypieków, trochę większa potliwość, 5.zrobiłem dawno nie robione nogi, bolały w nocy tak że nie mogłem łatwo zasnąć i [...]
Każdemu z nas przytrafiają się w życiu sytuacje, kiedy to nie mamy siły i ochoty na trening. Wynikać może to z nieprzespanej nocy, lekkiego przeziębienia, dużej ilości pracy fizycznej, jak i psychicznej lub po prostu ciężkiego treningu dzień wcześniej. Z tego też względu producenci suplementów wymyślają coraz to nowe przedtreningówki, których [...]
[...] czepiać bo ćwiczenia masz dobrane dobrze. Choć możesz się zastanowić czy nie dać wcześniej podciągania na drążku bo po tych wszystkich ćwiczeniach grzbietowych może być mało siły na nie. Nie napisałeś nic o swoich celach, ale tak czy inaczej potrzebna jest sensowna dieta, która wesprze realizację celów sylwetkowych. Dbaj o technikę ćwiczeń i [...]
1 amp czyli 250 mg. Co 3 dni hcg do tego . Rezonansu nie robiłem bo nie było potrzeby badania były w normie . Po zejsciu z clomidu po 3 miesiącach spadło do 16 wczesniej było 9,9 . Ale symptomy ospałosc brak siły niechęć zamulenie itd zostało .
[...] są z tym liczne skutki, takie jak: - spadek libido, - pogorszenie erekcji, - gorsza regeneracja, - gorsze samopoczucie, - utrudnione kształtowanie sylwetki, - spadki siły fizycznej. Testosteron jest podstawowym męskim hormonem steroidowym, należącym do grupy androgenów. Produkowany jest w jądrach przez komórki śródmiąższowe Leydiga z [...]
szyna Stacka , kupisz w kazdym sklepie z zaopatrzeniem ortopedycznym , lepsze i wygodniejsze od gipsu , po zakonczeniu okresu unieruchomienia powoliu sam sobie pracuj nad stopniowym przywracaniem ruchu i siły , bedzie ok