siłownie

Polecam też siłownię w budynku Arkad Wrocławskich. Nie pamiętam jak się nazywa. Ale chodziłam tam kiedyś. Bardzo miłe i profesjonalne miejsce. Są też trenaży osobiści. Ceny chyba koło 100 zł za cały miesiąc. Byłam też w spartanie na Trzebnickiej. Ale dużo ludzi tam.

Najbliżej bedziesz mieć siłownię No1 na pl.Grunwaldzkim- ul.Reja 3. Zmienił sie właściciel,ale siłownia ta sama. .....a właściwie lepsza, bo właścicielka tworzy naprawdę fajny klimat :)

[...] kiedy są jeszcze 2-3 proste urządzenia więcej. aa... jac88: w wymienianiu pominąłeś jeszcze 2 maszyny na odwodziciele/przywodziciele:) Tak czy siak nie zmienia to wszystko faktu, że moim zdaniem jest to jedna z lepszych siłowni we Wrocławiu. Szczególnie w porównaniu do nowych ''fitness klubów'', które oferują co najwyżej pseudo siłownie...

Witam, po długiej przerwie chciałem wrócić na siłownie i tak myślę o jakiejś niedrogiej siłowni w okolicach magnolii(ul. Legnicka) odpada Spartan w orbicie, brak sztangi czy prostej czy łamanej... czy to nie przesada?

Xetrab w Koronie masz ale tam musisz podpisać umowę. Oprócz Korony najbliżej masz na Psim Polu dwie siłownie i na Toruńskiej z tyłyu szkoły tam śmiało wykupisz miesięczne karnety.

Witam Silownia Atlas w 113 na nd fajna silownia szatnia jest taka jak w sklepach z zasowana zaslona i dostajesz kluczyk do swojej szafki wiec jest git , woda nie tylko zimna tam Pan Jacek dba o ta silownie . Sprzet jest stary ale jary ale odkad wprowadzili benefit sporo tam laikow ktorzy zabieraja sprzet starym wyjadacza i czasami troche trzeba [...]

Dzięki wielkie :-) w takim razie pozostaje mi ta na pretficza, siłownie z umowami to dla mnie nieporozumienie, i tak cwicze cały rok, ale pakowanie sie akcje, że w czasie choroby czy wyjazdu i tak im trzeba płacic moim zdaniem jest głupie :-) obczaje tą siłkę w necie, dzięki jeszcze raz

Witam. Być może to śmieszne pytanie ale czy na siłownie mogę wejść np w czapce z daszkiem? czy ubior musi byc typowo jak na w-f'ie ;)

Ostatnio szedłem przez Reja we Wrocku i widziałem siłownię no 1, drzwi do niej były otwarte to chyba jednak dalej prosperuje ;)

A jaką siłownię polecacie w pobliżu Komuny Paryskiej? Widzę, że jest Classic Fitness, Fenix i jakiś fitness jakiejś Pani %-) Orientuje się ktoś jakie tam są ceny?

[...] powiedzieć na temat siłowni activepower na ulicy bocznej? Patrzylem tez na cennik siłowni tęcza na ul tęczowej i ceny w porządku, ćwiczy ktoś tam? ile ważą najcięższe hantle? Da się tam zrobić martwy ciąg i przysiady ze sztangą? A co jeśli chodzi o siłownie w aquaparku? jakie ceny i sprzet? Zmieniony przez - Barman1234 w dniu 2012-10-14 22:34:28

[...] Ale nie dawno widziałem tabliczkę, że wyprzedają towar bo się zbierają do zwinięcia interesu więc chyba musisz się pośpieszyć jak chcesz tam wpaść, o ile jeszcze nie zamknęli. Jaką siłownie polecacie w okolicach śródmieścia? Myślę, żeby reaktywować moją króciutką przygodę z ćwiczeniami siłowymi. Najlepiej niezbyt daleko od Nowowiejskiej/Prusa.

TOP FITNESS to idealne miejsce aby uzyskać rewelacyjne samopoczucie i wygląd, proponujemy: SIŁOWNIĘ, BOGATĄ OFERTĘ ZAJĘĆ FITNESS, PILATES, JOGĘ, ZUMBĘ, TANIEC TOWARZYSKI oraz SAUNĘ! Dysponujemy przestronną salą do fitnessu, posiadamy również osobną salę do boksu i treningu funkcjonalnego. W strefie siłowni, do Waszej dyspozycji znajdują się [...]

Siemanko Wam ! Jakiś czas temu zainteresował mnie temat siłowni na Wrocławiu, ,mieszkam przy ulicy Traugutta, w swojej okolicy znalazłem kilka siłowni, moim zdaniem wartych uwagi: - Krakowska 98 - podobno średnia siłownia ? troche mała ? mało sprzętu ? Ale, moze nie jest taka zła dla początkującego ? Jest za to najtańsza z tych, które biore pod [...]

Witam, własnie przeprowadziłem się na drzewieckiego, zaraz koło parku zachodniego. Jakie są w pobliżu siłownie? Dzięki za odp.

[...] czasu robić innych posiłków ciągu dnia więc tak to leciało. Głownie pieczywo + owoce leciały po treningu. Tak to robiłem 2kg kurczaka na 4dni i tyle. Otworzyli nową 24/7 siłownie u mnie, więc tam sie zapisałem i trenuje, albo po 7rano albo po 23. albo też po 15stej. Także jestem zadowolony bo często jestem sam na siłowni, a są hammery hantle [...]

Artur, Sylwia - może jestem dziwny, ale nie mogę się doczekać tego treningu hehe :-D ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 25.07.2014 - Barki, tricepsy 1. Wyciskanie na maszynie siedząc +40kg x 15 +60kg x 12 +80kg x 12 +100kg x 3 (i tu [...]

Witam ponownie ! 20.10.2014 - klatka, biceps, brzuch 1. Wyciskanie na skosie górnym 5s x 8-10p + na końcu podwójny dropset, wolne negatywy 2a. Wyciskanie na suwnicy smitha na ławce poziomej 4s x 10p 2b. Rozpiętki na bramie, skos dolny 4s x 10p 3. Przenoszenie hantla 3s x 10p 4. Uginanie przedramion na modlitewniku 6s x 15p 5. Naprzemianstronne [...]

Dooobra, nie bede sie szczypac z czekaniem na idealny moment na powrot, bo taki nigdy nie nadejdzie %-) Takze oglaszam powrot do prowadzenia dziennika, ale jescze nie wiem jak. Z racji tego, ze nie ogarniam wyjsc na silownie, nie mam jeszcze planu, no bo bez sensu go ukladac, gdy zawitam na sali albo 1x na tydzien, albo 4x. Jedyne treningi, ktore [...]

Hejo, Uf...wyglada na to, ze juz ogarnelam moja rutyne. Odpuscilam sobie dziennikowanie na jakis czas, bo moja aktywnosc skupiala sie glownie na lodowisku i przywroceniu naturalnego uczucia glodu i sytosci. Z racji tego, ze lodowiska sa raczej dostosowane do godzin szkolnych, a od lutego pracuje wiecej, musialam ograniczyc treningi na lodzie [...]