siłownie

hehehe no chcialem spytac sie czy moge hiita nie bylem pewien to zrobilem dzisiaj silownie:) bo aero mialem; p a zdjecia postaram sie zrobic: P w tym tyg dzis jakis po tym bieganiu przymulony bylem 0 ochoty na nic no niestety troche niby mam rzeczytane ale jestem laikiem jeszcze jakas diete mam treningi takze a to ze pisze tutaj to jest moja [...]

Tjaaaa, juz jest taki maly Schwarzenegger. Az strach sie bac co bedzie jak zacznie ze mna lazic na silownie. Mam nadzieje tylko, ze po towar nie siegnie w wieku lat nastu.

Jesteś poewna, że przeczytałać, co jedzą Lejdis? Na szybko błędy: - margaryna do wywalenia - nie wliczamy kawy do bilansu - staramy się komponować posiłki tak żeby znajdowało się w nich białko, tłuszcze, węglowodany - za dużo węgli w diecie, za mało tłuszczu i białka. Do czasu, aż nie pójdziesz na siłownię, możesz robić aeroby, prxyniesie to [...]

Nie chodzi mi odrazu o zebys mi cykl rospisywal. Odrzywki i jedzenie jeszcze daje rade. Po prostu chcialem lyknac troche wiedzy w tym temacie. Kocham silownie i tematy z nia zwiazane i chcialem po prostu poglebic troche swoja wiedze...

A ja lece na siłownię

Busek nie ta to następna ja jak z panną rozstałem się a byłem z 3-4 miesiące.. było ok i wogle , ale rozeszlismy się.. ja chodziłem jeszcze na muay thai i siłownię i elegancko dzięki temu w żadne dołki nie wpadłem, byłem ciągle zalatany itp i nie myślałem o tym.. hehe Zrobisz kratę na bebzonie i na Dojlidy hehe i panny twoje...

chłopy jaka muza na siłownie-podstawa ciężkich serii to disturbed;)hehe

Dobra ja spadam na siłownie Będe niedługo...

HHEHE JA nie rozumiem właśnie niektórych ludzi, to jest moje życie i robie co chce, tak jak napisałeś płacisz tak jak wszyscy za siłownie i korzystasz jak każdy

DObra wy tu siedzcie i fajniujcie się a ja idę kąpać się i spać bo zmęczony jestem a jutro na siłownie Pozdr./.

Siemanko Hades dajesz dajesz hehe A ja zaraz spadam na siłownie tylko kurde czuję się troche przemęczony od tych treningów MT chyba

Dextrozer - wez sie w garsc i idz ****a na ta silownie i zacznij cos jesc bo Ci juz kosci z pod szyi az wystaja

http://pl.youtube.com/watch?v=VyXPU7SeYJs ja się tak nudzę ze zaraz jajko zniosę... jutro jak będzie otwarta siłownia na mieście to idę poćwiczyć na stara siłownię

U mnie również podjedzone :-) ale dziś już do pracy grzecznie z pojemnikami.Mój mąż już się przyzwyczaił że biegam na siłownię i sam często mówi idź,idź bo inaczej znowu z miotłą po chałupie będziesz ganiac :-)

Gofry z poprzedniej strony zawodowe. U mnie jest niestety tak, że przed wyjściem na siłownię - truskawki w domu są - a jak wracam - to już nie ma %-). I jeszcze nic z truskawkami nie jadłem - oprócz paru skubniętych bez niczego.

W Szczecinie otwieraja 1 siłownie z crossfitem, ale mnie tam nie zobaczą%-)

Jak pech, tak pech. Z powodu 'problemów' moją siłownię zamknięto na czas wakacji. Z roboty wracam za późno i mam za dużo dodatkowej nauki aby chodzić na inną (są za daleko, a nie mam nawet roweru). Na czas wakacji ucichnę. Nie zaprzestaję ruchu:) Michy nie liczę, jest czysta, jem dużo, zabieram się za trening domatora znaleziony na forum (bardzo [...]

posciagany jestem strasznie przez tą siłownie,wczesniej więcej trenowałem bo i boks i trochę po macie się tarzałem teraz sama siłka ściąga strasznie,ale wracam do boksu i na basenik to się nadrobi

Oxy norma w dopingu maj i czerwiec to jest porażka,tematy że juz poszła 1 iniekcja a jutro idzie się na siłownie zapisać,a diete mu dietetyk układa ale czy cykl jest ok %-) no i grubasy ze kupili wino bo to zamienia tłuszcz w mięsnie %-) no harry poter normalnie %-) no i ci co jedzą duuzo a ważą 60 kg bo im na sucho nie idzie a jak rozpisuje co [...]

Oxy norma w dopingu maj i czerwiec to jest porażka,tematy że juz poszła 1 iniekcja a jutro idzie się na siłownie zapisać,a diete mu dietetyk układa ale czy cykl jest ok %-) Ostatnio typ chciał zastąpić dietę gainerem %-) I na metę wskoczyć.