siłownie

Witam wiem że były tematy ale to juz dosc dawno (pare lat). Chciałbym poznac opinie o tym osrodku na stan dzisiejszy głownie chodzi o siłownie ale ocena reszta rownież mile widziana.

mam pytanko dziś rozpuściłem sobie nitrobolon E. a butelkę z nim wstawiłem do lodówki bo niechciało mi się iśc na siłownie czy jutro będzie można go wypić?

Witam , mam 16 lat i chodze pare miesiecy na silownie , jestem chudy ale rzezbe mam w miare dobrą . Chcioalbym kupic jakies dobre odzywki ale w pelni bezpieczne ; ) Jak cos wiecie to pomozcie chodzi mi glownie o przytycie i mase ...

Witam, mam 14 lat, 175 cm wzrostu i 60 kg wagi czy mogę zacząć siłkę ? Wcześniej robilem pompki brzuszki itp, ale to nie pomaga, czy dobierzecie mi trening na siłownię i jakąś dietę ? Z góry dzięki !

WITAM, powiedcie mi gdzie zrobic kurs instruktora kulturystyki, wlasnie otworzylem silownie i interesuje mnie taki kurs, jego dlugosc ,cena , wymagania itp carnifax

Witam wszystkich, chcialbym zapytac czy wie ktos cos na temat silowni w Kokoszycach k. Wodzislawia Sl. czy jest otwarta itp. Moze znajcie jakies dobre silownie w okolicach Wodzislawia Slaskiego. Z gory dzieki za odp.

dzień dobry . Waze 85 kg i mam wzrostu 172 mam 16 lat , mam siłownie w domu taką porządna , chce zabrać mięśni i co mam robić żebym nabrał mięśnie , może jakieś odżywki czy coś , proszę o pomoc .

Czy może chdzić na siłownie i brać odżywki białkowe???

Witam, nie wiem gdzie dać ten temat ale chodzi tu o domową siłownie więc daje tutaj. http://allegro.pl/marbo-zestaw-9-lawka-modlitewnik-stojaki-ciezary-i1623620225.html Co sądzicie o tym sprzęcie do domowej siłowni?

Czy jest możliwość jednorazowego wejścia na siłownie condizione w Kaliszu ? i jaka jest jego cena?

Witam mam 16 lat i moja lewa reka w bicu jest o wiele mniejsza od prawej nie tylko w wielkosci ale tez w sile i rzeźbie jak narazie na silownie chodze 4 miesiace i nie wiem co robic z gory dziekuje za pomoc

Witam. Chodziłem na siłownie przez jakiś czas, ale bez jakiejkolwiek diety i bez jakiegokolwiek planu. Czy artykuł o pierwszym roku treningów będzie dla mnie odpowiedni?

Cześć, chodziłam przez dwa lata na siłownię i mam nadmiernie rozbudowane ramiona i przedramiona. Wyglądam jak facet, wprost okropnie. Czy jest szansa, że się zmniejszą? Poradzcie.

Witam od roku chodzę na siłownię , efekty są jako takie . Waga 84kg , wzrost 185 mam trochę zbędnego tłuszczu .Mam 17 lat , na klatę weznę coś koło 75kg . Proszę o ułożenie mi dobrej diety , w miarę niskich cen produktów .

Mam takie pytanie, czy mozna cwiczyc bez sprzetu ?? Tzn nie mam kasy na silownie a w domu nie mam tez zadnej sztangi wiec czy mozna cwiczyc jakos tak bez sprzetu ??

Witam Chodze na siłownie i zażywam białko po treningu. Mam małą klate i nie mam miesni brzucha i pytanie brzmi kiedy cwiczyc na klate i brzuch

Mam 16 lat,182 wzrostu i waze ok 75kg. Na silownie chodze od 3 miesiecy po 3 razy w tygodniu i wczesniej cwiczylem w domu ;p. Prosilbym o rozpisanie jakiegos dobrego planu i dobrej dietki. PZDR

Witam mam takie pytanie będe mieć robiony zabieg skrócenia wędzidełka napletka i czy po takim zabiegu będę mógł uczęszczać na siłownie czy nie za bardzo ? jeśli nie to po jakim czasie ?

czy ze skoliozą (nie duzą) mozna chodzic na silownie? czy moze sie ona pogłębić? jakich cwiczen w szczegolnosci unikac?

znacie jakas tania siłownie w okolicach widzewa najlepiej?? np. płatne od wejścia albo karnet na 2 dni w tygodniu :)