Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

BCAA to polecam z Hi-teca a jeśli chodzi o HMB+kreatyna to ja bym tego razem nie łaczyl lepiej do kreatyny zakupic l-glutamine a HMB wziac po cyklu kreatynowym --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Fotka mojej świeżo [...]

Biexi wszyscy producenci HMB radza azeby polaczyc HMB z kreatyna dlaczego ty uwazasz ze lepiej brac HMB po skonczonym cyklu kreatyny?

Skup się na diecie masz niski bf możesz z sama kreatyna ładny przyrost zanotować

taki mono. moze byc ?? OLIMP Kreatyna Powder 1000g

a cha i jesli to bedzie kreatyna to ;] w tabletkach ;] jakas odpiszczcie!!!!!!!!!!!!!!prosze

niebywale najsilniejszym suplementem dopuszczonym do sprzedazy jest kreatyna

Niechcący wysłałem pustą ankietę, tutaj załączam wypełnioną: Wiek : 18 Waga : 74,5kg Wzrost : 178cm Staż treningowy:1,5 roku Obwód pasa 88cm Obwód klaty: 91cm Obwód uda: 51cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: w porządku Preferowane [...]

[...] od zwykłego monohydratu, gdy przyjmowany jest starą i nieaktualną metodą 2- fazową, w której w okresie ładowania przyjmuje się po 25- 30 g kreatyny. Tak dziś nikt nie robi. Kreatyna przekształca się w kreatyninę, która meatbolizowana jest już przez nerki. A co do przyczyn, tak jak piszą wszyscy może być ich wiele. napewno 3 l wody to za [...]

Kreatyna ma działanie alkalizujące, co do zakwaszenia organizmu to chyba nie trafione chyba że, kolega nie jada żadnych warzyw owoców oraz innych produktów o działaniu alkalizującym.

Co do zakwaszenia mylisz się. Jest to problem wielu osób, w szczególności kulturystów. To właśnie zakwaszenie powoduje, że wiele suplementów zamiast działać "idzie w kibel", czyli zostaje zużyte na walkę z zawkaszeniem. Stąd jeżeli jesteś zakwaszony, kreatyna zamiast działać będzie zużyta na zmiejszenie panującego wysokiego pH. Stąd [...]

Kreatyna zakazana jest we Francji wiec spoko

kreatyna nie jest substancja zakazaną. naturalnei występuje w komorkach organizmow zywych. potrzebna do produkcji energii prze mitochondira. mozesz jesc nawet tony

W miesie jest kreatyna z tego co wiem.

raczej nie wyjdzie bo watpie czy oni to badaja,poza tym kreatyna jest dozwolona w polsce wiec problemu nie ma. przeszedles psychologa??ja na tym odpadlem:(

Brak diety staż 3 dni i napalm + kreatyna? Nie tędy droga, podstawa to dobra dieta, po jakimś czasie wrzuć kretynę. Dlaczego nie trenujesz pleców i barków? Przecież szerokie bary i plecy to podstawa. POzdro :)

białeczko https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html kreatyna https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Crea_X3-opis33357.html

D- rybozę możesz brać przed treningiem i po treningu, więc napewno z kreatyną po treningu. Jeżeli bierzesz też kreatynę z rana, to możesz do niej doładować glukozę, lub rybozę. Jednak ryboza jest niezbyt tania, zależy na co Cię stać. Doradca w dziale suplementacja

no dobrze a jak jest z kreatyna? działa czy nie? czy to chwilowe działanie???

jak jesz to co trzeba i w odpowiednich ilościach to oki, jak nie możesz utrymać diety to w pierwszej kolejności powinieneś wspomóc się odżywką/gainer, bulk?/ a później zastanawiać się nad kreatyną- efekt jest w przeważającym procencie stały pod warunkiem, że stała jest dieta i trenujesz ciągle i odpowiednio.

kreatyna działa jesli bedziesz sie op*****lał to efekty napewno zejdą