SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • pierwsza odzywka...

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwykłe mono CI wystarczy na pierwszy cykl i kreatyna to suplement a nie odzywka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-01-07 14:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza odzywka...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...a co myslicie o.... CREAPURE PYRUVATE kreatyna OLIMP

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-01-07 15:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki mały problem >>SOGI<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym robił. kreatyna dziala wspomagajaco na rozwoj masy miesniowej, oraz wplywa w dosc wyrazny sposob na siłę, lepiej zeby ewentualne spadki zaczynaly się w zyszego stanu wyjsciowego (a ten zakladam poprawi sie po cyklu na kreatynie) niz. z nizszego. od czapy uproszczony przyklad: lepiej stracic 10% wagi z 85kilo niz z 80...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2008-02-29 18:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres po cyklu na mono

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i wlasnie tutaj nie wiem czy dluzszy deficyt w celu skasowania sadła spowoduje cos, czego nie chce, bo nie bardzo wiem jak nalezy prowadzic dietę po cyklu z kreatyną. Gdybym zalozmy 2 tyg max zrobil deficyt, potem dieta 0 bil kcal i ostro brzuch, to by cos dalo?NO i oczywiscie do wakacji masy juz nie bed erobic.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2009-03-18 23:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 175 Cel treningowy : Głównie rzeźba. Poprawa wyglądu klatki,barków, pleców, bicepsów i tricepsów Staż treningowy na siłowni : 0,5 roku Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia, full osprzęt Dieta : Wzbogacona w białka, potrawki z gotowanego mięsa, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2011-01-29 21:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MusclePharm Assault + Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja trening mam ok 17 wiec się zastanawiam wlaśnie czy nie lepiej rano na czczo dawkować przed praca wstaje o 5:30 akurat odstęp będzie prawie 12 h do dawkowania assaulta przed treningiem, z drugiej strony kreatyna się fajnie po siłowni z węglami i białkiem by przyjęła stąd mój dylemat

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2014-06-04 13:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na pół roku da się tak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 cykle? ja to widze w jednym cyklu KREATYNA 5g na czczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo CARBO 30-40g do kazdej porcji kreatyny TAURYNA 2-3 tabs do kazdej porcji kreatyny ZMA 2tabs na noc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2005-01-30 22:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na pół roku da się tak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ok.nie mam tyle kasy no ale to zrezygnuje z czegoś i teraz tak by było OLIMP Carbo 4000 g (80 porcji) 82.90 zł OLIMP Kreatyna 1000 400 tab./1000mg (80 porcji) 78.90 zł Z tej Kretki zrobił bym dwa cykle dało by rade np jeden trwa 5 tyg i 3 tyg przerwy miedzy drugim (styklo by na 4 miechy) no i carbo na pewno po treningu do kretki a dalej to [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2005-01-31 19:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na pół roku da się tak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] + Gainer 1 (4,5kg) + 2x3kg Carbo Pur = 294,75zł Creatine 1200g + Gainer 2 (4,5kg) + 2x3kg Carbo Pur = 334,65zł Z czego kreatyny masz aż 240porcji (każda porcja - tj. 5g). Masz 5 dobrych cykli (każdy po 6tygodni). Lub tą kreatynkę 1200g zastępujesz - Kreatyna 500 g za 50,35zł Na czym oszczędzasz (w każdym zestawie) 24,75zł Wybór należy do Ciebie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2005-01-31 23:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na pół roku da się tak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbo to podstawa po treningu nie rezygnuj z tego. W cale nie uważam, że Vitalmax czy hi-tec ma zle produkty. Kreatyna 80mesh Vitalmaxa jak kazda inna, a tania. O Gainerach moge powiedziec to samo, produkt dobrej jakosci za rozsadna cene. Nie tylko Olimp ma dobre produkty.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2005-02-01 00:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na pół roku da się tak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Drifter: dzięki za poparcie. Apokalipsa: przepraszam, ale jak Ci się nie podoba to co ja proponuje chłopakowi - to sorry, ale każdy z nas jest inny. A on po prosty chce dobre i tanie odżywki. Więc takie mu podałem... Poza tym dla Ciebie kreatyna mono vitalmaxa jest najgorsza? przecież każde mono to jedno i to samo Poza tym Carbo Hi Teca też nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2005-02-01 01:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na pół roku da się tak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    StaraEkipa, sorry ale kreatyna nie zawsze jest równa kreatynie, mnie np. szkoda by było nerek na kreatynę z zanieczyszczeniami, więc muszę mieć pewność, że jest najwyższej jakości i wcale nie musi być Olimpa, ale np. kreatyny Treca w zyciu bym nie wziął/powiedz mi jak można wogóle dodawać sól do kreatyny...i o czym to swiadczy?/, brakuje mi tu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2005-02-01 18:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo gainera + 2 pyt

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak na razie poczytaj podwieszone i odzywianie bez tego ani kreatyna ani gainer nic Ci nie dadza wiem to po sobie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2007-11-15 22:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC CM3

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna bardziej antykatabolicznie, nie działa jak spalacz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2012-02-20 10:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolx bądźmy precyzyjni, dextroza ma swoje zadanie do spełnienia w tym zestawieniu składników, w tego typu suplemencie ma to jak najbardziej sens ponadto CellTech Hardcore zawiera: Serving Size: 2 Scoops (100 g) Amount Per Serving: Total Calories: 310 Sugars (as laboratory-grade dextrose): 75 g Vitamin C (as ascorbic acid): 255 mg Calcium: 120 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7794 Data: 2006-12-31 10:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase zima 2011 :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No spoko każdemu się zdarza z Gainerem jeszcze popracuje, ale co do kreatyny to niestety musi być w kapsach bo nie zawiozę proszku na siłownie... Od domu do siłki mam jakieś 30 minut a to już chyba za długo na dawkę po treningową więc będą kapsy z Olimpa raczej Ogólnie pewnym punktem zestawu są WPC80 bo naprawde za***iste białeczko i kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2011-02-20 17:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase zima 2011 :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie ma pójść sporo masa i siła zależy mi na porządnym kopie siłowym Jak mówię białko i kreatyna oraz gainer to podstawa carbo też chyba dobrze pasuje????

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2011-02-20 20:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie produkty ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer - mass activator dobrze cenowo wyjdzie białko - olimp/trec/peak/hitec beta - big zone/ sfd kreatyna - mono olimp, jabłczan trec

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2013-08-10 11:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie produkty ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko i gainer według braków w diecie BA 5 g przed treningiem, w dni nie treningowe 5 g w ciągu dnia kreatyna 5 g w dni nie treningowe rano, dni treningowe 5 g przed i 5 g po treningu Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-08-10 13:44:47

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2013-08-10 13:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie produkty ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    od kreatyna trzeba przerwy robic, od ba tez(ale tu mozna dlugo suplementowac)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2013-08-10 14:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)