Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] ./ 15kgx15 22.5kgx15 / 17.5kgx15 7.Żuraw 2xmax 8.Odwodziciel 3x12-15 10kgx15 / 8kgx15 / 6kgx15 11kgx15/9kgx15 /7kgx15 9a.Spięcia brzucha na wyciągu 3x20 9b Unoszenie nóg w zwisie 3x20 SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] 8kgx12/12 9kgx12/12 8.Wspięcia stojąc 2x8-10 70kgx10 / 55kgx10 75kgx10 .60kgx10 9.Wspięcia na suwnicy 2x15-20 140kgx20/20 150kgx20/20 SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2020-09-25 22:39:24

[...] w przód z linką wyc.dolnego jedn. 2x10-12 5.5kgx12/12 6kgx12/12 6.Prostowanie linki 2x12-15 20kgx15/15 21kgx15/15 7.Wspięcia siędzac 2x12-15 30kgx15 / 25kgx15 40kgx15 /35kgx15 Cardio:40min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] 14kgx12 / 11kgx12 6.Uginanie ramienia w oparciu o kolano z lin.wyc.dolnego 2x10-12 6kgx12/12 7kgx12/12 8kgx12/12 7.Wspiecia jednonóż 3x12-15 8.Wspięcia jednonóż 1xmax Interwał: 15min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] 17.5kgx12/12 7.Prostowanie podchwytem jednorącz 2x12-15 3,5kgx15/15 4kgx15/15 4.5kgx15/15 8.Przyciąganie linki wyc.dolnego do brody 2x12-15 15kgx15/15 17.5kgx15/15 18.5kgx15/15 Cardio:35min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] hantlem 2x12-15 20kgx15 ./ 15kgx15 22.5kgx15 / 17.5kgx15 25kgx15 / 20kgx15 7.Żuraw 2xmax 8.Odwodziciel 3x12-15 9a.Spięcia brzucha na wyciągu 3x20 9b Unoszenie nóg w zwisie 3x20 Cardio:35min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] siedząc 2x10-12 8kgx12/12 9kgx12/12 10kgx12/12 8.Wspięcia stojąc 2x8-10 70kgx10 / 55kgx10 75kgx10 .60kgx10 80kgx10 /64kgx10 9.Wspięcia na suwnicy 2x15-20 140kgx20/20 150kgx20/20 160kgx20/20 SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] 5.5kgx12/12 6kgx12/12 7kgx12/12 6.Prostowanie linki 2x12-15 20kgx15/15 21kgx15/15 22kgx 15/15 7.Wspięcia siędzac 2x12-15 30kgx15 / 25kgx15 40kgx15 /35kgx15 45kgx15 /40kgx15 Cardio:35min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] 15kgx12 / 12kgx12 6.Uginanie ramienia w oparciu o kolano z lin.wyc.dolnego 2x10-12 6kgx12/12 7kgx12/12 8kgx12/12 9kgx12/12 7.Wspiecia jednonóż 3x12-15 8.Wspięcia jednonóż 1xmax Cardio:30min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] podchwytem jednorącz 2x12-15 3,5kgx15/15 4kgx15/15 4.5kgx15/15 5kgx15/15 8.Przyciąganie linki wyc.dolnego do brody 2x12-15 15kgx15/15 17.5kgx15/15 18.5kgx15/15 20kgx15/15 Cardio:30min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] / 20kgx15 27.5kgx15 / 22.5kgx15 7.Żuraw 2xmax 8.Odwodziciel 3x12-15 9a.Spięcia brzucha na wyciągu 3x20 9b Unoszenie nóg w zwisie 3x20 SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2020-10-08 22:26:03

[...] 11kgx12/12 8.Wspięcia stojąc 2x8-10 70kgx10 / 55kgx10 75kgx10 .60kgx10 80kgx10 /64kgx10 90kgx10 /68kgx10 9.Wspięcia na suwnicy 2x15-20 140kgx20/20 150kgx20/20 160kgx20/20 170-kgx20/20 SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] 6.Prostowanie linki 2x12-15 20kgx15/15 21kgx15/15 22kgx 15/15 23kgx 14/13 7.Wspięcia siędzac 2x12-15 30kgx15 / 25kgx15 40kgx15 /35kgx15 45kgx15 /40kgx15 50kgx15 / 45kgx15 Cardio:30min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] hantli w opadzie 3x15-20 10kgx20/20/20 5.Młotki 2x10-12+drop 16kgx12/ 12.5kgx12 6.Spider Curl 2x10-12 15kgx12/12 7.Wspiecia jednonóż 3x12-15 8.Wspięcia jednonóż 1xmax Cardio:30min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] linki nad głową 2x10-12+rest pause 19.5kgx12/12 7.Prostowanie podchwytem jednorącz 3x12-15 5.5kgx15/15/15 8.Przyciąganie linki wyc.dolnego do brody 2x12-15 22.5kgx15/15 Cardio:30min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] Thrust (smith) 2x10-12 155kgx12 / 124kgx12 6.Uginanie hantlem 2x12-15 30kgx15 / 24kgx13 7.Żuraw 2xmax 8.Odwodziciel 3x12-15 9a.Spięcia brzucha na wyciągu 3x20 9b Unoszenie nóg w zwisie 3x20 SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] 28kgx10 / 23.5kgx10 / 23.5kgx10 7.Uginanie hantli z supinacją siedząc 2x10-12 11.5kgx9/10 8.Wspięcia stojąc 2x8-10 100kgx10 / 80kgx10 9.Wspięcia na suwnicy 2x15-20 180kgx20/20 Cardio:30min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] / 13,5kgx12 5.Wznosy w przód z linką wyc.dolnego jedn. 2x10-12 9kgx12/12 6.Prostowanie linki 2x12-15+rest pause 23kgx 15/13 7.Wspięcia siędzac 2x12-15 55kgx15 / 50kgx15 Cardio:30min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] 3x15-20 5.Młotki 2x10-12+drop 16kgx12/ 12.5kgx12 17.5kgx11 / 12.5kgx12 6.Spider Curl 2x10-12 15kgx12/12 17kgx12/12 7.Wspiecia jednonóż 3x12-15 8.Wspięcia jednonóż 1xmax Cardio:30min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] pause 19.5kgx12/12 21kgx12/12 7.Prostowanie podchwytem jednorącz 3x12-15 5.5kgx15/15/15 6kgx15/14/14 8.Przyciąganie linki wyc.dolnego do brody 2x12-15 22.5kgx15/15 25kgx15/15 Cardio:30min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g