SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • zależy o jakie produkty chodzi np. Magnum - jest w nim kreatyna pomimo obecności białka.... tu masz mój art: Kreatyna + dodatki http://www.sfd.pl/Kreatyna_%2B_Dodatki_-_badania-t386820.html jaki widać, można łączyć niektóre substancje. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-08 10:11:33

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8448 Data: 2008-06-08 10:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o kazdy jeden produkt zawierajacy w swoim skladzie kreatyne... :) magnum jak dla mnie dobry chwyt na mlodych ktorzy chcac zaoszczedzic pare groszy kupuja gainera z kreatyna... Cos tam kreatyna kopnie ale wiekszosc jest bezuzyteczna wlasnie z powodu obecnosci bialka. I zeby nie bylo, nie mam nic do treca:) sam suplementacje opieram glownie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8448 Data: 2008-06-08 15:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    king a jak dawkowałeś rectora, i 2 pytaniie co sądzisz o tym aby po treningu siłowym do 5 gram mono dodać 30 g białka i na rowerek. wogule co myślicie o łączeniu białka z kreatyną. do wielu produktów białkowych jest dodawana kreatyna, więc tak się właśnie zastanawiam czy byłby to dobry pomysł aby połaczyć białko ikrete

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12332 Data: 2006-11-28 19:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko z kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zobacz na zawartosc weglowodanow w gainerze. i pijesz go z woda wiec ? jeszcze jakies pytania ? EDIT: Tak wpc + kreatyna - z woda sam tak chleje w weekend / gainer + kreatyna.. Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-02-23 20:45:12

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10600 Data: 2005-02-23 20:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a kreatynina

    Post
    Odżywki i suplementy

    bullshit straszny ale nie obwiniam go, kazdy teraz wciska swoj produkt trzeba jakos zarobic talary, roznica dla mnie to jest miedzy cm3 a mono na plus w strone mono p.s a tak swoja droga to cos pomieszal: creapure to ma wlasnie kreta z universala (creatine micronized - kreatyna mikrorozdrobniona) dla mnie efekt taki sam tyle ze ta z universala [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2016-01-07 19:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie mój cykl będzie wyglądał następująco: Gainer: MRM- Massive Muscle Gainer 4450g Kreatyna: Kreatyna monohydrat - 500g / Producent: Vitalmax do tego Witaminy: Beyond Basics 90 tab. / Producent: MRM minerały: Mega Mineral Pack- 60 tab./ 1680 mg / Producent: Trec ważne dla mnie ponieważ jestem wege ...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2008-06-30 10:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl ,jaki ?

    Post
    Doping

    Suplementy to uzupełnienie diety. Kreatyna dobra rzecz po cyklu, lub też stała suplementacja kreatyną.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2013-04-24 22:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywek/suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    TREC WHEY 100 2,27KG + SHAKER, 2xbiałko + PRIORYTE 149zł TREC NITROBOLON 550g + WYSYŁKA + Miarki + Promocja 65zł lub TREC CM3 360 KAP KREATYNA + SMYCZ + GRATISY 78zł lub TREC CREATINE KREATYNA 400 KAP + PILLBOX + GRATISY 59zł Jakaś z tych kreatyn się nada? Chciałbym u jednego gościa zamówić. Zmieniony przez - TOXYN w dniu 2012-01-19 12:37:22

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2012-01-19 12:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy branie tych suplementów ma sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja się wypowiem o tym co sam używam. Kreatyna cały rok nieważne czy redukcja czy nie, kreatyna gromadzi wodę w komórkach mięśniowych a nie powoduje retencji wody, co tylko ma pozytywny wpływ na wygląd. Cytruline brałem i solo I z arginina, bardzo przyjemnie wpływa na pompę - ale to tylko efekt wizualny wiadomo, natomiast z arginina mam bardziej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2022-08-15 15:42:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy branie tych suplementów ma sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra to najpierw są do kreatyny to wiadomo że ona działa no i tak jak napisałeś jest najbardziej przebadanym suplementem tak więc tutaj bez 2 zdań możesz zakupić i stosować 0,7 grama na każdy kilogram masy ciała codziennie czyli przykładowo jak jesteś 100 kilogramowym gościem no to 7 g kreatyny codziennie. kolejna sprawa kreatyna zatrzymuje wodę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2022-08-15 15:50:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kretayna-moje pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ćwiczę już 5 miesiecy w domowej siłowni tj ławeczka płaska hantle drążek; czy po takim czasie mogę wziaść kretaynę? To zalezy czy potrafisz juz cwiczyc dobrze technicznie, ale mysle ze TAK. Co byłoby dla mnie lepsze kreatyna w proszku czy w kapsułkach? Obojetnie. Proch jest tanszy, capsy wygodniejsze w uzyciu. efekt ten sam. Czy kreatyna moze [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 2007-08-06 19:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretayna-moje pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna to Kreatyna... obojetnie jaka kupisz ale vitalmax jest najlepszy w stosunku cena/jakosc :) a jak sie za malo pije plynow przy kreatnie to ona osadza sie na nerkach to wtedy po cyklu pijesz 1 piwo i po klopoie... mowie serio Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-08-06 20:26:00

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 2007-08-06 20:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZy ta dieta będzie dla mnie dobra???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcę uzyskać dużą ilość masy mięsniowej /OK ALE NA TO TRZEBA CZASU UWZGLEDNIJ UWAGI KHAINE I POPRAW DIETE. A TERAZ KILKA UWAG ODE MNIE: - Posiłek 1 płatki owsiane 500g /500G??? CHYBA POMYLKA - Posiłek 4 2 jogurty jogobella /TO NIE POSILEK - Posilek 5 KREATYNA POWDER OLIMP 5g /TO TYM BARDZIEJ NA MIANO POSILKU NIE ZASLUGUJE - Posiłek 6 KREATYNA [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2004-02-06 10:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZy ta dieta będzie dla mnie dobra???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A teraz ??? 1 7.30 płatki owsiane 50g na chude mleko 200ml 3 białka i 1 żółtko ciemny chleb 50g 2 10.00 wafle ryżowe 75g polędwica sopocka 100g pomidor\ogórek 3 13.00 ryż\makaron 75g pierś z kurczaka 100g olej lniany 15g banan , kiwi 4 14.30 ryż 75g ser twarogowy 15.30 KREATYNA POWDER OLIMP 5g 16.00 - 17.00 TRENING [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2004-02-06 10:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZy ta dieta będzie dla mnie dobra???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7.30 POSIŁEK 1 płatki owsiane 50g na chude mleko 200ml chleb żytni razowy 50g 3 białka i 1 zółtko 10.00 POSIŁEK 2 chleb żytni razowy 75g polędwica sopocka 100g pomidorogórek 13.00 POSIŁEK 3 ryżmakaron 75g pierś z kurczaka 100g olej lniany 15g banan , kiwi 14.45 POSIŁEK 4 GAINER OLIMP 15.30 KREATYNA POWDER OLIMP 5g 16.00 - 17.00 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2004-02-20 16:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+HMB raz jeszcze (ogolnie:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do ciebie. Kawe musisz wylaczyc z diety ze wzgledu na Kreatyne, HMB nie ma tu nic do gadania. Wode chlej hektolitrami !!! Ałłł widze ze musze jednak napisac co i jak brac. Kreatyna z glukoza 20-25g z woda, badz sok winogronowy 5g rano naczczo i 5g po treningu. HMB 3g dziennie Olimp ma 500mg wiec, 2rano, 2przed treningiem i 2po nim, w dni [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2002-04-29 21:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY-skutki uboczne creatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam sobie odpowiedziales I odczekaj chłopie z ta kreatyna z pół roku i zainwestuj w inne środki..a najlepiej w ryż,makaron,kuraka tunczyka jajka i twaróg Ja też zrobiłem podobny błąd i po 3 miechach treningu kolega namówił mnie na kretke..i dupa zbita. Pozdro. ps. jak pijasz dziennie 3.5-5 l. wody to nic Ci nie bedzie.Ale z kreatyną zaczekaj po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2003-10-09 13:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla sezonowca

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiek.. zatem czy kreatyna moze mi zaszkodzic ? (przyp. mam 17 lat). Hmm, jestem w 6 z 16 tygodni. Najpierw chce dokonczyc ten program, potem planuje zrobic lekko zmodyfikowane a6w (zamiast cw. 5 i 6 doloze na boki i dolna partie miesni) i wskoczyc na silke, przeplataną aerobami, ew. nie przerywając treningu muay thai. Czy jednak potrzebuje tej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2008-03-14 20:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większość boosterów NO jest rasowanych kofeiną żeby wtłoczyć krew do mięśni... tak że Ameryki nie odkryłes. I co za różnica że w Nitrobolonie jest kreatyna/ Miałeś zamiar wziąść coś bez kreatyny i mieszać to z kreatyną? Jak szukasz NO bez kreatyny to dobry jest White Flood i NOZ I.V.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2009-02-19 23:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy jest tłusta i spuchnięta od wody ?Liczą się czyste mięsnie !Propnuję się przejść na bazar i zobaczyć te baby sprzedające - co druga waży 100 kg i ma 50 w łapie... -Kreatyna? dwie paczki ? a skąd ja mam wiedzieć ile waży jedna paczka ? 250 gr. czy 2kg ? Zajrzyj sobie do działu "kreatyna" i zobacz jak ją aplikować.Jest pare [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6262 Data: 2001-06-14 00:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)