Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Lipton - nie podawaj mi jako źródła wiedzy sfd - bo gdyby pisali ze kreatyna która sprzedają nie działa, to bym wtedy aż uwierzyła. Jak wyciągnę te publikacje z Journal of Nephrology jeszcze raz to wrzucę.

Lipton - nie podawaj mi jako źródła wiedzy sfd - bo gdyby pisali ze kreatyna która sprzedają nie działa, to bym wtedy aż uwierzyła. Jak wyciągnę te publikacje z Journal of Nephrology jeszcze raz to wrzucę. Przecież ta wiedza jest ogólnie dostępna i niby gdzie masz napisaną nieprawdę ? %-) Tak stary suplement, a Paatik nie wierzy w jego sens, [...]

"Tak stary suplement, a Paatik nie wierzy w jego sens, ani działanie, możne sama wypróbuj ? Nie przypominam sobie, żebym na siłowni spotkał osobę, która nie zachwalałaby kreatyny." Lipton - ależ ja jeszcze niedawno zasuwałam kreatynę 5g na dzień i powtarzałam te same teksty co Ty - no może nie że wszyscy coś tam na siłce zachwalają (bo masło [...]

@Paatik napisał "Kawa na mnie nie działa, kreatyna też nie.... " Na szczęście są jeszcze inne działające rzeczy :-) W listopadzie i grudniu łykałem po 3g mono i dodatkowo to co było w suplementach IHS. Rosła siła, wymiary i było ogromne nabicie mięśni ograniczające ruchy :-) Teraz tylko suplementy IHS i nabicie mniejsze. Od niedzieli dodam mono [...]

Paatik, mnie w ogóle nie pobudza kofeina, czyli mam uważać, że to placebo ? Zapewne są osoby, na których kreatyna nie działa, ale takich osób jest tyle, co kot napłakał. ;-)

Wprawdzie badania w innej grupie docelowej, ale proszę, ..od razu proszę przejść do wniosków;-) http://www.wbc.poznan.pl/Content/234350/index.pdf wg mnie najsłabszym punktem tego badania nie jest inna grupa docelowa ale czas podawania tych 20g ;-) ja sypię kreatyny ile mi się nabierze - wychodzi 4-6g, robię od czasu do czasu badania typu mocznik, [...]

MASA, dieta: Dietę będę wstawiał prawie codziennie, bo każdego dnia posiłki będą inne. Dogadałem się z jedną z firm cateringowych i trochę ten etap robienia masy będę miał umilony i urozmaicony ;-) Pierwsze 4 posiłki to będzie catering, głównie białko + węgle, jakieś twarogi z chlebem razowym albo z plackiem, mięsa w różnych wydaniach, wołowina, [...]

Kolego, kreatyna to pikuś przy tym co zapodaje sobie przeciętny koxik z osiedlowej siłki. Owszem kreatynina jest szkodliwa lecz, jakim cudem ty miałeś takie "jazdy"? Jakie dawki kreatyny przyjmowałeś? Po za tym ludzie którzy bawią się w to nieco dłużej, sami dawno doszli do wniosków, iż wszystko to co zjedli/sobie zaaplikowali odbije im [...]

teraz ciekawe jak duzy wplyw miala tutaj ta kreatyna niektorzy przeciesz maja duze problemy z nerkami, nie biorac kreatyny jest to kwestia inwidualna

"Kiedy w wieku 17 lat po raz pierwszy kupilem monohydrat kreatyny zauwazylem juz po kilku dniach znaczacy przyrost masy oraz sily i wytrzymalosci bylem pod wielkim wrazeniem" To jakaś mocna ta kreatyna była

nie ma z kim dyskutowac.. andrew, a jak u ciebie z klinefelterem? maly penis, duze piersi i te sprawy? kreatyna nie pomogla?

Do sapphireex. Masz racje nie wiem czy to tylko kreatyna czy reszta odzywek, aminokwasy bialko czy zle odzywianie chociaz tego akurat pilnowalem.

Do therm. Tak mam wielkie cyce i male jaja. Nie wiem po co mi to piszesz kreatyna na to nie pomaga jak juz to operacja plastyczna. Nie udzielaj sie jesli zamierzasz mnie obrazac.

Andrew nie siej zamętu podwyższony poziom kreatyniny przy suplementacji kreatyną to norma Twój problem z nerkami to tylko zbieg okoliczności poza tym pojawiło się wyżej pytanie: jaka diagnoza lekarza???

a więc reklamujemy sprzęt... szczerze muwiąc nie jestem pewien czy urolog wie dokładnie co to kreatyna w takich sprawach liczy się jedynie opinia lekarza sportowego imo

mentos i inni...chłopaka w załamke wprowadzicie Mnie ten ból dopadł ale nie brałem wtedy krety w przeciągu 2 miesięcy... Prawda jest taka: na pytanie do lekarza co mi było i dlaczego miałem najbardziej wyku*any ból w życiu nie dostałem odpowiedzi...ale szczegółowych badań w szpitalu nie chcieli wykonać...jedno usg i tylko kó*w@ piszczą o [...]

LucasPower świetna teoria w sumie moze masz racje moze sprobuje znowu jakis cykl jak myslicie jaka kreatyna w tej chwili najskuteczniejsza?

Jasne po takim bóluuuu jaki cię spotkał już się pytasz jaka kreatyna najmocniejsza. Widzę, że dużą wiedze masz i ten ból to nie był taki wielki. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-08-02 19:18:58 Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-08-02 19:19:22

Tak autor tematu pisze ze sie faszeruje kreatyna a jak jestes chory ile lekow bierzesz? Twoje organy tez na tym cierpia :)

Moze masz racje LucasPower w sumie to lekarz zwalił na ten suplement a sam nic wiecej wstanie nie był powiedziec, nie przechodziłem jakis specjalitycznych badan pod tym kontem a wczesniej ze stosowanego monohydratu nic mi nie bylo. Dlatego wciaz sie zastanawiam ze problemem moze byc kreatyna razem z magnezem. Znalazłem takie cos: Przedawkowanie [...]