Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam! Miałem już 1 cykl kreatyny na przełomiie października i listopada 2003. Efekty były zadziwiające. Mam pytanie: czy warto zrobić drugi cykl na przełomie kwietnia i maja tego roku? Chodzi mi przede wszystkim o to aby "podrasować" się na wakacje.

czesc wam , mam proste pytanie, mam 70 zl jaka kreatyne mam kupic ? wlasnie koncze brac HMB i BCAA treca- praktycznie nic mi to nie dalo :( mam 17 lat, waze 75 kg 176 cm cwicze rok wyciskam 90 kg

Kiedy najlepiej brac kreatyne? podczas cyklu czy po cyklu?

Skończyłem cykl z creatine mega caps, hmb, taurine. Teraz chciałbym brac glutaminę. Co o tym myślicie? I co do tego można dołozyc i jak długo mozna brac i jaką byscie radzili glutaminę? Celem jest masa i siła.

Witam mam problem a mianowicie dzisiaj na czczo wziołem 5g kreatyny odrazu po przebudzeniu wraz z dextrozą i i do tego witaminy(vigor) i po kilku minut zebrało mnie na wymioty czym to mogło byc spowodowane??

Witam, dzisiaj rano 1 raz wziąłem kreatyne (ta co w temacie), i coś mnie zaczął brzuch boleć...i tutaj moje pytanie: czy brać dalej czy przerwać? (wziąłem rano na czczo 2tab. czyli 1250*2) pozdrawiam, proszę o odp...

Witam. Zakupiłem Amix Ceratine Monohydrate, Olimp BCAA Xplode i Olimp Pure Whey Isolate 95. Każdy mówi mi co innego. Proszę, rozpiszcie mi jak mam to wszystko brać, co cyklicznie, co nie, jak w dni treningowe, jak w nie treningowe, ile razy czego dziennie po ile gram, kiedy itp.

Witam Mam problem tego typu że jestem w posiadaniu odżywek i nie za bardzo wiem jak je brać(kretyna i aminokwasy). Prosze o mądre rady o ogólnie co o ni9ch sądzicie........

Lat: 17 staz: 2miesiace regularnych cwiczen (mass) ogolnie 5. Chcialbym kupic http://www.allegro.pl/item336719338_olimp_creatine_mc_150kap_2_1_free_wysylka_24h_.html I chce sie zapytac czy 2 tabl. dziennie wystarcza? Czy ktos z was kupowal ten produkt? I ogolne opinie :P Diete mam.

Jestem tu nowy a mam małe pytanie. Podczas cyklu kreatynowego zaleca sie spozywanie duzych ilosci wody. Nie wiem jednak czy wody w sensie tylko gazowanej lub nie - czy wody w sensie ogólnie płynów,soków,napojów?? Moze to sie wydac glupie jednak bylbym wdzieczny za odpowiedz:)

Witam, czy jest sens brać wyżej wymienione odżywki podczas redukcji? Dieta i trening już jest. Jeśli warto to brać podczas, redukcji to jak byście to rozpisasli? Staż: 2 lata Poprzednie odżywki: kilka razy mono, jabłczan, x-pand

Mam pytanko: Jesli po cyklu stosuje nolvadex na odbloki to czy jest sens kupywania kreatyny na spadki. Oczywiscie sogi za wyczerpujace odpowiedzi. Czas to masa.

Mam takie pytanie kupilem efedryne ta z VASOPRO(25mg efki w jednej kapsułce) Czy moge to łaczyc z kreatyna??? Przez jaki czas maksymalnie mozna jesc efke?? jaka jest dzienna dopuszczalna dawka efedryny??

Witam! Mam pytanie odnośnie kreatyny ponieważ przygotowywuje się do zawodów na 800m a w przyszłości planuje 1000 i 1500m mam pytanie czy jeśli zrobię sobie teraz cykl kreatynowy czy nie "zniszczy" mi to mojej wytrzymałości wypracowanej do teraz i czy na cyklu będzie możliwy dalszy przyrost wytrzymałości.

Cześć mam 2 pytania: 1. Kupiłem to http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_100_Creatine-opis2407.html o co chodzi z fazą podtrzymywania. przed i po treningu dawka, a w dni nietreningowe? 2. Jak zmniejszyć brzuch, który powoli zaczyna wystawać? na reszcie ciała nie ma tak dużo fatu? zmiana diety, ćwiczenia?

Witam! Za kilka miesięcy będę miał 13 lat. Od około półtora roku ćwiczę na swojej prowizorycznej siłowni (wyciskam 40 kg około 20-30 razy). Mam ponad 1,7 m i ważę 73 kg. Zastanawiam się nad braniem monohydratu keratyny. Co o tym myślicie? Rodzina myśli, że jestem za młody. Pozdrawiam

Witam mam pytanie czy jak wstaje o 5;30 na siłownie biore kreatynę o 5;30 przed posilkiem i o 6;20 cwicze i koncze np. o 7;20 to po treningu tez brac kreatyne? czy juz odpuscic np. rano albo po treningu?

Powiedzcie mi.Czy zobacze jakieś efekty,gdy będe brał kreatynę Megabol z odżywką anabolic tej samej firmy.Kiedy najlepiej brać kreatyne,a kiedy odżywkę. Pawa

Ćwicze na siłowni już półtora roku w tym czasie brałem już 3 kreatyny słyszałem ,że jeżeli bierze się kreatyne to lepiej nie przepijać ją mlekiem lub innym nabiałem czy to prawda ??

Mam pytanko - czy moge stosować ZFORCE (DYNAMITIZE) w połączeniu z kreatyną ?? Czy są jakis za czy przeciw ?? Nie orientuje sie a chciałbym zasięgnąć opini poniewą chyba mi sie nałożą w ostatnim tygodniu brania ZFORCE. Dziekuje za podpowiedzi