Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

aakg to nie kreatyna, kre jest dosc nieoplacalny wiec bierz jablczan teraz.

Wiem, że to nie jest kreatyna A dlaczego mówisz ze KA jest nieopłacalny? W gre wchodzi jesze isolite treca i hmb. Co o tym myslicie ?

Kreatyna, biore aktualnie ;)

[...] w aptece... Dokupiłem również czosnek i mam nadzieję że coś pomoże z odpornością i wyleczyć do końca gardło a co najważniejsze zapobiegać chorobą bo zmiana pogody idzie...;] Kreatyna w prochu trochę niewygodna, kapsułki bardziej poręczne niż wsypywanie do gęby i zapijanie :)) Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/59310beab43242538b6858d1da064815.png

No wykroki dużo zajmują ale fajnie wchodzą, póki co idzie wszystko do przodu. Kreatyna myślę że do max 2tyg i będzie koniec wtedy lekkie treningi i zmiana planu, wrzucę(postaram się) podsumowanie ;]

Dzień 85 Dzisiaj źle się czuje chyta mnie choroba.... ale nic postanowiłem że od jutra robie roztrenowanie które będzie trwało ok 10-12 dni. Kreatyna się skończyła więc dobrze się złożyło Trening B Plecy: - Martwy ciąg 50x12/70x12/90x12/110x8 Nogi: - wykroki ze sztangą 20x12/40x12/50x12/55x12 Plecy: - Podciąganie na drążku nachwyt 10/8/7/6 Nogi: - [...]

Dzień 1 Trening 1. Klatka Wyciskanie sztangielkami na skosie dodatnim RAMPA 12 12x12/15x12/17x12/20x12 Rozpiętki na skosie dodatnim RAMPA 20 7x20/10x20/10x20 Wyciskanie sztangielkami na ławce poziomej RAMPA 12 15x12/17x12/20x12/20x12 Pompki klasyczne z nogami na podwyższeniu 3x max 22xcc/16xcc/14xcc Wyciskanie siedząc na maszynie: 25x14-16 + [...]

Witam, Chciałbym się spytać jak wpływają na ciebie suple, które bierzesz? głównie o kretke mi chodzi. Poza tym ładnie dziennik prowadzony, będę zaglądał ;) Kreatyna, osobiście jej nie czuje żeby coś się rozkręcało, na tą chwile nie polecam, aminokwasy to u mnie podstawa regeneracje wspomagają znacznie i to jest odczuwalne. PP zayebista [...]

Davido: jakbym miał może normalny aparat to bym ustawił ale fona to nie mam za bardzo jak. Regenat: no trochę tego jest ale jak już zaznaczyłem nie kupię więcej supli typu przedtreningówka i kreatyna(póki co), węgle tak samo zbędne. Następnym razem tylko białko, bcaa i witaminy, ewentualnie jakaś kofeina. Kasy teraz na pewno szkoda bo nie [...]

Dzień 28 Trening Byłem na siłowni zrobiłem sobie klate i po 2 ćwiczenia na biceps i triceps. Zrobiłem klatkę bo ostatni trening nie był za dobry. Dzisiaj było odwrotnie, wreszcie poczułem dobrze spompowaną klatkę. Nie daję wypiski bo nie wiem ile czego było. Spróbowałem sobie chest dips i powiem że ciężkie ćwiczenie daje w kość. Wyciskanie [...]

Killing - wiem że muszę wyczuć jak z tymi węglami, podałem 300 tak orientacyjnie i od tej ilości będę dodawał/odejmował. Treningi w piłke wznawiam w ten piątek(będzie to lekkie bieganie) więc dużo nie strace. Ogólnie jak zacznie się sezon to będę trenował codziennie: 2 treningi + mecz i 4x siłownia. Jak tak to będzie wyglądać to żeby szła masa [...]

3. Najbardziej przyszlosciowa substancja/suplement na rynku. a tu można po prostu np. kreatyna? czy trzeba dokładnie że monohydrat albo cos innego?

nie rob codziennie aero - da wiecej szkod niz pozytku. 3-4x w tyg i tyle. Jaie suple? Moze kreatyna + bcaa + bialeczko do uzupelnienia diety i omege3 :-) Podstawy.

Do wszystkich kotleto pupo lizaczy- ok temat tawotu w bicu Dżeja jest nieco przyciężki. Teraz: jakbyście reagowali gdyby Wolf wyskoczył z łydkami Matarrazo ale z wyraźnymi oznakami implantu silikonowego?????? Szczerze odpowiedzcie jaka jest różnica pomiędzy implantem silikonowym a syntholem ala Jay wd40 Castrol. Sterydy budują mięśnie, wydolność [...]

koksik 123 twoje typowania są tak mało precyzyjne bo chcesz żeby wygrał ten kogo lubisz i a nie ten kto jest najlepszy. przemek 150.- 150 wycisnąłeś bo wreszcie meta okazała się oryginalną.Teraz 110 bo spadki wszystko w cholerę wzięły. podobnie było z majerankiem , jak wreszcie zapaliłeś coś oryginalnego to zacząłeś pisać farmazony na forum. Co [...]

...zamawiac do Polski ze stanów za duze sumy pieniedzy tez nie jest trafionym pomyslem. Polska to taki dziwny kraj - zamiast wszyscy sobie pomagac,to niestety jest odwrotnie - ale taka nasza natura. Niestety jak celnicy zobacza paka za 1000pln to do***ia mi clo. Kilka razy juz musialem placic clo - ale z regyly byly to male paczki,wysylane nie [...]

Na początek moje spostrzeżenia co do supli Opisze większość: AMP -pobudzenia brak -nie chamowal apetytu -pot lał się litrami Dziwnie się odbijalo po tabletkach – jakby jakims pieprzem czy czyms podobnym nie wiem – nie wnikam. Ocena dzialania 6/10 All in One rozpuszczalność – 80% smak – ORANGE - nie [...]

......zobaczymy - miala byc masa ale nie jest pewne Na 99% bedzie HST 8tygodni potem 10-14dni SD i wtedy juz stanowczo masa Nie wiem jeszcze - nie chce sie jesczze masowac - bo pojdzie w bebzon a jeszcze nie spadl. Byc moze zrobie jeszcze jeden recomp Polacze to co wszystkim odradzam - kreatyna + spalacz .......hhhhhhhhmmmmmmmm Ale to w tym [...]

Dzisiaj znowu sporo czasu nie było mnie w domu, ale jakoś te 3900kcal uzbierałem. Poniżej wrzucam zdjęcia posiłku numer 4. Jutro wrzucę pewnie jakąś rybkę ;) http://img94.imageshack.us/img94/4685/dsc03657xp.jpg http://img827.imageshack.us/img827/7042/dsc03662ew.jpg http://img163.imageshack.us/img163/6169/dsc03658i.jpg [...]

1. Jeśli teraz masuję i stosuję suplementację kreatyną, to mogę bez przerywania cyklu przejść na redukcję? Jak długo trwa cykl ?