Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

witaj, osobiscie bym produktu nie tykal juz rok po terminie, co innego inne produkty, jak kreatyna itd, mutant to bardziej produkt odzywczy, zywnosciowy, tutaj trzeba byc ostroznym, bo niektorych plesni czy grzybow moze byc po prostu nie widac golym okiem

Mysle , ze dobrym rozwiazaniem bedzie tutaj kreatyna, ktora zwieksza wytrzymalosc jak i mase miesni. W dawkach 5-10g dziennie! A po treningu przydalo by sie tez carbo, ktore uzupleni zapas glikogenu w miesniach! Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-04-13 12:56:10

A ile mozesz przeznaczyc funduszy? mysle, ze przydatna tutaj bedzie 1)kreatyna 2)carbo 3)odzywka weglowodanowo-bialkowa lub bialkowa 4)napoj izotoniczy - izoplus

sprzyda Ci sie dieta bardzo bogata w węglowodany by zapewnic energetycznosc, roowniez po trenigngu carbo dla uzupelnienia glikogenu, kreatyna zwiekszy zapasy atp(wysokoenergetycznego związku), pamietaj jednak ze bez diety malo zyskasz

Podstawa w tym przypadku to kreatyna (nawet Zidane bral ;) ). Suplementami uzupelniajacymi ten preparat to carbo i tauryna.Carbo dodatkowo przyczyni sie do lepszej regeneracji i poprawy wytrzymalosci, zas tauryna wspomoze procesy energetyczne na trenignach. Wzaleznosci od srodkow finansowych mozesz dolozyc jakies suplementy, ale chyba ostatnio [...]

Cześć 1. ta kreatyna jest w proszku czy tabletki? 2. gdzie kupiłeś (w jakim mieście)? 3. w jakich cenach są inne odrzywki? będę wdzięczny za info pozdrowienia vrona

Cześć chłopaki!!! Kreatyna z Czechów jest nawet dobra. Ja miałem po niej zerowy przyrost masy, ale na ławce wyciskałem prawie 20 kilo więcej (po całym cyklu). Pozdrawiam!! szaba

kreatyna rano naczczo 5gr i 5 gram po treningu,reszta chyba dobrze choc z ta glutamina to nie wiem ja bym wzial 5 gram ranoi 5 gram na noc, ale roznie to ludzie wybieraja.

****a encorton... ja tego w***ałem w zyciu baaaaaaaaardo duuuuuzo(prawie 2 lata na ty jechałem,dawki po 40-60mg dziennie).wiem co to znaczy(zwłaszcza smak) lepiej odczekaj z kreatyna.nerki są napewno przeciązone

Dzięki , bede mieć na uwadze. Moze ktoś jeszcze cos poleci , zeby miec jakis wybor ;) Oczywiscie , moze to byc tez jakas mocniejsza kreatyna Zmieniony przez - Kaziulek w dniu 2015-11-23 22:45:10

o ile się nie myle to w łososiu jest kreatyna, ale mniej niż w słynnej wołowinie ...

To możliwe. Piersi kurczaka zawierają faktycznie niewiele kreatyny, bo tej najwięcej kumuluje czerwone mięso. Tyle, że kolor mięsa łososia nie wynika z zawartości hemoglobiny, jak w wołowinie, tylko astaksantyny. Tak brzmi pięknie, anaboliczzny łosós jednocześnie budujący masę (kreatyna) i palący fat (astaksantyna) .

Jeśli tak bardzo chcesz to weź kreatyne ale jeżeli Twój trenig nie będzie bardziej intensywny i ukierunkowany na odpowiednie partie ciała to niewiele Ci to da.Najpierw odpowiedni trenig, dobra dieta, a potem kreatyna

jest to niemiecka kreatyna ze sklepu ze zdrowa zywnoscia o takiej nazwie: L1200 Carnityn lutchdrops(tabletki do ssania) mysle ze kazda l-carnityna da efekty jesli zazywamy ja w odpowiednich dawkach i wpolaczeniu z solidnym treningiem i dieta pozdrawaim

...z jednym masz rację bo i u mnie tak właśnie jest, że suple a kreatyna w szczególności ma tą niedocenianą moc że zmusza do trzymania diety czy sumiennego trenowania nawet gdy się niebardzo chce

Witam jeżeli masz 14 lat to naprawde poczekaj z 2 lata z siłownią i cięzarami bo i tak jeszcze rozniesz i cięzko w tym wieku nabrać masy mięśniowej a tylko przez te cięzary mozesz mieć puzniej problem jak cos sobie przepalisz odżywki nie bierz żadnych ja proponuje ci trening domowy czyli popmpki drążek itp a gdy juz bedziesz gotowy na siłownie to [...]

zeby obserwowac przyrosty nie trzeba diety wystarczy jesc z glowa 5 pelnowartosciowych posilkow dziennie do tego witaminy i mineraly efekty oczywiscie moga nie byc takie jak z odpowiednim planem dietetycznym ale na poziomie amatorskim zupelnie wystarczy nie kazdy moze/chce stosowac tak restrykcyjne zasady odzywiania kreatyna jak najbardziej tutaj [...]

Gainera jako tako nie chce pakować, wiec jakiś preparat z amino, beta-alanina, kreatyna bym wolał .

Rozumiem, ale beta alanina po treningu zbędna, lepiej ją wziąć przed. kreatyna tak samo, ponieważ dobrą ilość dostarczasz z cm3. Potrzebujesz jedynie bcaa, w dobrej cenie jest activlabu z glutaminą i w tą bym celował, ew. olimp bcaa xplode Zmieniony przez - Senor w dniu 2013-02-18 20:17:45

sa szkodliwe to chemia źle wpływają na wątrobe kreatyna wpływa na układ krwionośny