Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

walic sogi - ważne że wiesz że jest kreatyna i że musisz zrobić przerwe

odrazu demona kreatyna to sens mojego istnienia Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

w sumie to ćwicze od dwóch miesięcy ale bardzo chaotycznie wiec tego raczej nie można uznać na TRENING raz ćwiczyłem planem weidera dla początkujących raz splitem raz act ale ostanio kilka sesji na fbw Chciałem kupić sobie teraz białko ostrowi , a czego innego na początek raczej nie ma sensu (kreatyna itd)

Otóż zapewne większość wie że Zma współgra z kreatyną - ale mało wie że miłorząb japoński(Bilobil,Ginkofar) zwiększa poziom Kreatyny w mięśniach a także zwiększa poziom ATP do wykorzystania w organizmie . Także wspomaga lepszą koncentracje i odczucia mózg- mięsień . Połączenie z ZMa nie dośc że poprawia reakcje testosteronu ale zwiększa " [...]

Słyszałem że z kreatyną nie powinno się przesadzać bo nery mogą dostać po dupie. Podobno powinno się ogranczyć dawkę do 4g dziennie. Dlatego tak mało w mojej rozpisce :) Chociaż przy mojej budowie, spakaliu i gabarytach - 198cm i 100kg zastanawiałem się nad zwiększeniem ilości.

najtańszą kreatyną jest creatin vitalmaxa/

American M. (żęby nie robić reklam w dziale tym ;]. kosztował mnie w sklepie internetowym 38 zl za 500g wiec czy jest najtańsza kreatyna to bym polemizował Haha... a wiecie że kłamstwo w reklamie jest teraz zakazane xD Niby zakazane :D Zmieniony przez - Dickmaster w dniu 2008-08-13 00:26:59

a moze im chodziło ze najtańsza kreatyna z ich oferty a wiec to nie bedzie klamstwo pzdr.

Sorki, informacja jest niepełna. Temat powinien brzmiec: "Najtańsza i najlepsza kreatyna!"

good_year dobra cwaniaku nadal sie upierasz że to najtańsza kreatyna? vitalmax oferuje 300g za 26zł a kreatynka 1 klasa. Więc przestań bronić aminostar bo mnie ku***ica bierze

W tym temacie niema zadnego kłamstwa Poprostu trzeba umieć operować półprawdami... wtedy mozna powiedzieć że Mega Mass jest dobry na redukcje jeśli sie to ładnie udekoruje w słowa może średni przykład ale ;p jedyny jaki o tej porze wymyslilem Aaa Bastian... Co ma kreatyna do ropy naftowej xD Zmieniony przez - Dickmaster w dniu 2008-08-16 10:06:54

Po rejestracji w Aminostar ProLife Club na naszej stronie: www.aminostar.pl najtańsza kreatyna robi się jeszcze tańsza. Zapraszam do rejestracji i zakupów. Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-10-15 09:40:04

krea alkalyn dorzucilem jako ranna porcje do x panda, chyba 5 kapswo na czczo, x pand przed i po treningu. Wiec nie jako głowna kreatyna...

dzięki, wiem teraz jakie ćwiczenia wykonywać. Byłbym wdzięczny gdyby ktoś napisał jak ma sie kreatyna do brzucha. Działa jak na inne mięśnie czy nie?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: hardcore.pl PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 32 WZROST: 178cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:57 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:87 OBWÓD KLATKI [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pavveeel PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

"nie ćwicze pleców i nóg zalezy mi na łapach klacie i brzuchu nogi mam wyrobione co 2 dni trasy na rowerku po 30-40km" 1. Co oznacza "wyrobione" ? 2. Nie ma czego rzeźbić na razie. 3. Po co Ci kreatyna jak nie masz diety? Suplementy to dodatek do diety... 4. Wyrzucasz najważniejsze partie z treningu siłowego co [...]

Witam. Kofeina mogła wpłynąć na podwyższenie ciśnienia krwi.Kreatyna również pośrednio mogła się do tego przyczynić. POzdrawiam.

najpierw zacznij od diety, po co ci od razu kreatyna ? bo wątpię że od razu przyniesie ci to efekty jak pierwszy dzień rzucisz się na kreatynę z diętą, już diete miałeś? przygotowałeś organizm do diety? wcale nie jest tak łatwo zacząć jeść o 1000 kcal więcej, na noc dawaj jakieś wolno rozkładające się białko typu twaróg czy jajecznica,omlet płatki [...]

najpierw zacznij od diety, po co ci od razu kreatyna ? bo wątpię że od razu przyniesie ci to efekty jak pierwszy dzień rzucisz się na kreatynę z diętą, już diete miałeś? przygotowałeś organizm do diety? wcale nie jest tak łatwo zacząć jeść o 1000 kcal więcej, na noc dawaj jakieś wolno rozkładające się białko typu twaróg czy jajecznica,omlet płatki [...]