Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Cześć,mam pytanko dotyczące dawkowania kreatyny trec cm3,mianowicie ile brać kapsułek dziennie,w jakich porach?Następnym pytaniem jest to,czy opłaca się mieszac monohydrat kreatyny z podanym wyżej jablczanem ?:-)

Witam... biore kreatyne około 2 tyg "OLimp Monohydra 1000" i chce do tego dołaczyć gainera .... JAk te 2 rzeczy dawkowac? itp ćwicze 3 razy w tygodniu -poniedziałek- -sroda -piątek Dziekuje z góry :)

Czy gdy wezmę kreatynę spadnie mi wytrzymałość ? Ćwiczę od jakiegoś czasu (2 miesiące) nie biorę żadnych odżywek a chciałbym wziąć kreatynę,ale boję się że spadnie mi wytrzymałość i przytyję . Więc proszę o pomoc.

1.Czy taka suplementacja moze przyniesc dobre efekty?czyli rozbudowe masy miesniowej? 2.Jak to mam jesc?W jakiej kolejnosci?o ktorej porze najlepiej jest Glutke? 3.Jaka Glutamina jest najlepsza?

chce wziac kreatyne po cyklu! moje pytanie brzmi czy mam ja przyjmowac z odblokiem czy odrazu po! pomozcie! z gory dzieki za wszystkie normalne odpowiedzi nie zawierajace chamstwa.

witam. cwicze okolo 1.5 roku. rok 'zglowa'. z przerwami. mysle o suplementacji. Mtysle ze kreatyna bedzie ok. Zastanawiam sie tylko co do tego. Ile mnei to wyjdzie i na ile wystarczy. z gory dzieki

To co w tytule, czy moge brac wszystko naraz? Czy niepowinienem tego wszystkiego mieszac? Jezeli chodzi o witaminy to typu "Centrum", jakis taki zestawik.

wiatam,czy jest jakis stack kreatynowy ,który można łączyć z kawa lub efedryną, który nie bedzie "blokować" wchłaniania kreatyny?(cel rzezba)

Witam na początek informuję was iż mam skłonności do tycia, następnie chcę wziąć jakąś kreatynę mam na myśli CM3, oraz spalacz thermo speed, dodatkowo myślałem nad białkiem ale czy można mieszać? Proszę was o pomoc :)

Cześć, mam pytanie, jaki jest sens brania Machne Man Burnera z jabłczanem? Warto taką mieszankę przy redukcji stosować, czy lepiej samo MMB?

Cześć,chciałbym się dowiedzieć jak dawkować kreatynę w połączeniu z SAWem (DT i DNT) i czy można zrobić takie połączenie ? Prosiłbym o szybką i treściwą odpowiedz ; )

Witam jaka kreatyne wziasc na oboz sportowy w pilke reczna ? Treca z dextroza ? czy moze megabola ? :) i jeszcze jedno Max carb czy carbo z olimpa ??

Witam jak waszym zdaniem brac kreatyne przed silownia czy po silowni dodam tez ze przed silownia biore jeszcze nitrobolon.

Po zakonczeniu szkoly (wakacje) bede mial bardzo ograniczony dostep do silowni i zastanawiam sie czy jest sens brac w tym czasie kreatyne(stala suplementacja) ??

Witam z czym lepiej spozyc kreatyne 30 min przed treningiem z carbo czy z gainerkiem ? i moge pic geinera 2 x w dniu z wodą ? (kiedy mieszam z kreatyną) a pozniej 2 x z mlekiem ? czy lepiej caly czas z wodą ?

Kupilem sobie ostatnio kreatyne w sklepie internetowym- kulturystyka.sklep.pl. Otworzylem ja a w srodku normalnie kamien. jest tak skamieniala ze nieda sie jej nabrac normalnie w miarke... mial ktos podobny problem?

Witam mam białko Ostrowia 80 chciałbym sie dowiedziec jakie odzywki moglbym dokupic do tego myslalem nad Olimp Mega Caps.(i jeszcze cos o moim treningu)Cwicze na siłowni 4 razy w tygodniu oraz trenuje box

Witam, niedługo będę miał badania badania lekarskie do pracy. Od jakiegos miesiąca przyjmuję monohydrat kreatyny. W związku z tym rodzi się pytnie, jak branie kretki wpłynie na wyniki? Dzieki za info. Pozdro 600 :)

Witam wszystkich, Zaczynam swoją przygodę z siłownią i pierwszą moja zakupioną kreatyną jest MONOHYDRANT . Nie mam niestety pojęcia jak jej używać. Na pusty żołądek, czy nie ? ile razy dziennie w jakich dawkach i kiedy ?

Siemka, chciałem kupić sobie jakiegoś Gainera i Kreatyne lecz nie wiem co wybrać, kasę jaką chce przeznaczyć to 200zł. Jakie suplementy polecacie? W kwesti kreatyny myślałem o Creatine Mega Caps firmy Olimp.