Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam mam staż około 9 lat ważę 95kg wzrost 185 jak do tej pory wszystko na sucho, tylko co jakiś czas kreatyna. Chciałem spróbować coś mocniejszego i nie wiem od czego zacząć? Czy turanabol na początek by był dobry? Bo też jak na razie nie chce się kuchnia wolał bym tabletki

Witam mam staż około 9 lat ważę 95kg wzrost 185 jak do tej pory wszystko na sucho, tylko co jakiś czas kreatyna. Chciałem spróbować coś mocniejszego i nie wiem od czego zacząć? Czy turanabol na początek by był dobry? Bo też jak na razie nie chce się kuchnia wolał bym tabletki zaloz swoj temat z wypelniona ankieta dzialu z tematow podwieszonych

tydzien brania z kreatyna i 1,5 kg wiecej... tyle ze jestem endomorfikiem... a sila... +5 kilo wyciskania na klate

[...] energii tylko z trojfosforanow, ale takze z glikogenu miesniowego, co za tym idzie carbo przyda sie. Sam Delavier stwierdzil ze glownym suplementem po treningowym bedzie Kreatyna, bo tylko ona zuzywana jest z naszych miesni podczas treningu silowego. Jednakze Delavier nie bral pod uwage faktu jak ciezko moga cwiczyc trojboisci itp. Poza tym [...]

Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja jak i masa nie przychodzi szybko. Jedynymi sposobami na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej [...]

a czym sie rózni kreatyna w proszku od kreatyny powder?

Portagen jest środkiem stosowanych w szczególnych celach żywieniowych i należy do kategorii wyrobów medycznych, przepisywanych przez lekarza na receptę. Stanowi mieszaninę lekkostrawnych i łatwo przyswajalnych trójglicerydów o przeciętnej długości łańcucha. Przeznaczony jest do stosowania w przypadku zaburzeń wchłaniania i trawienia tłuszczów oraz [...]

a moze lepiej wyzucic.... nie szkoda nerek? Jezeli lezala dlugo w wilgotnym pomieszczeniu to pewnie nie jest to juz kreatyna a racze kreatynina... Ja bys sobie podarowal....

To jak sie juz tak dzielicie to i ja chce albo moge odsprzedac wam swoj udzial za rozsadne pieniadze Nie kazda grodka znaczy ze kreatyna jest juz do wyrzucenia ludzie pojmijcie to !

heh, co za rozmowa, kreatyne chce wyrzucić bo zakupiłem jużnową a to dlatego, że w tamej zostało już połowa więc i tak nie wystarczyłoby mi na kuracje, a jeśli zostanie mi znowu z tej nowej to zanim znowu będę brał to może się i ta zepsuć a jeśli okaże się że tamta nie pomoże to strace podwójnie (hehe troche zamotałem) i nie wiem w końcu co [...]

jesli chodzi o enzymy to nie ma jakiegos wplywajacego na wieksza przyswajalnosc bialka bezposrednio sa tylko wplywajace na wylapywanie peptydow z obiegu w sposob posredni jak np insulina. mozna jeszcze to zrobic przez zwiekszenie gospodarki wodnej w miesniu np kreatyna w srodowisku azotowym i nawodnnionym lepiej wchlaniane jest bialko.moze to [...]

czy kreatyna może nasilać tradzik?

To zostan przy kreatynie tylko Bedziesz chcial i tak wezmiesz saa wiec powiem Ci jedno,kreatyna jest tania wiec mozesz ja brac podczas cyklu saa cos da,nie wiadomo napewno jako prozdrowotna tak wiec duzo nie tracisz

No co prawda to prawda, po 15 komentarzach jedynie wiem, że kreatyna jest tania, takich ekspertów nie szanuje, pozdro

To zostan przy kreatynie tylko Bedziesz chcial i tak wezmiesz saa wiec powiem Ci jedno,kreatyna jest tania wiec mozesz ja brac podczas cyklu saa cos da,nie wiadomo napewno jako prozdrowotna tak wiec duzo nie tracisz a tu k***a nie masz odpowiedzi?

No a jeżeli chodzi o efekty to przy tak dość średniej diecie,intensywnych treningach na masę to po jakim czasie już widać ? Zaczynam dopiero przygodę z kreatyną tej marki (rok na sucho) i chciałbym właśnie się dowiedzieć czy już po miesiącu coś nie coś widać :)

pamiętaj, ze i dieta jest źródłem kreatyny;-) Nieodpowiednia dieta może znacznie opóźnić efekty, jednak wsparcie suplementacyjne kreatyną "zawsze spoko":-)

heh tylko gdzieś Ty ją wytrzasnął - kreatyna ma dłoogi okres przydatności do spożycia :) Ale wracając do meritum sprawy - jeśli się nie zbryliła to możesz ją ew. wziąć. Nie powinieneś mieć po niej sensacji żołądkowych choć jeśli takowe wystąpią to natychmiast zaprzestań branie kretki i całość wyrzuć do kosza ;)

Ja rowniez nie polecam stosowac.Kreatyna ta w jakims stopniu moze byc kreatynina, a wtedy tylko zmarnujesz cykl i obciazysz organizm wydalaniem tego zwiazku. Mysle ze ceny kreatyn sa dosc niskie i nie ma co oszczeddzac na zdrowiu i cyklu :)

wkladasz lyzke z kreatyna do buzi i popijasz woda/sokiem lub rozpuszczasz w carbo/z glukoza/ z sokiem