Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

mam 2 pytanka: 1)Czy mogę mieszać te carbo po treningu w jednym szejkerze z kreatyną 2)czy tez mieliście bóle brzucha po tym,chyba przez leucyne?

Witam, moj kolega sie pyta czy jak ma niedoczynnosc tarczycy i nie bierze tabletek to moze normalnie wchlaniac odzywki takie jak kreatyna, bcca, bialko itp ? Z gory dziekuje za pomoc.

Elo Elo Zakupiłem te oto odżywki i mam pytanie jak je stosować i w jakich ilościach MHP UP YOUR MASS OLIMP GLUTAMINA XPLODE OLIMP KREATYNA XPLODE rozpiszcie mi w jakich porach brać ? i po ile ?

czesc kupilem niedawno gainera, kreatyne, zma, bcaa, tribulon i wegle. i tutaj pytanie kiedy je brac wiem ze gainer wedlug potrzeb w diecie i kreatyna rano i po treningu reszta kiedy?

mam takie pytanie po treningu robi tak: 16:00(koniec treningu)vitargo+bcaa+kreatyna 16:30-isolate 17:00 Posilek bez kreatyny 16:00 vitargo razem z isolate 16:50-posilek dobrze tak bedzie?

18 lat, 188 cm, 85,5 kg. trening 5/6 razy tygodniowo, duża aktywność fizyczna. suple: białko WPC, BCAA, kreatyna OLIMP Xplode. proszę o ocenę diety /SFD/Images/2015/7/7/96a0fd1f78f14c35b47d9398b92bd5e8.jpg

A więc mam takie pytanie jaką krete lub stacka polecacie na pierwszy raz? Chodzi tutaj o pierwszy kontakt z kreatyną.

hej co o tym myslicie? kreatyna glukoza glutamina vanadyl dietka hehe

Chłopaki która kreatyna lepsza???Olimp TCM,Olimp Mega Caps 1250mg czy moze kre alkalyn???? którą radzicie??

Czy suplementacja białkiem i kreatyną może w jakiś sposób zaszkodzić trzustce lub wątrobie ogólnie zdrowiu? Co mogę dodać do treningu barków, aktualnie robię 4s wyc zolnierskie i 3s wznosów bokiem, to robi się już mało efektywne co dodać?

czy amiokwasy musze zawsz brac gdzies godzine po jedzeniu czy moge razem z jedzeniem??i czy moge je brac w jednej dawce z kreatyna i d-ryboza Zmieniony przez - sepik2 w dniu 2004-09-15 15:46:30

Mam problem :/ Chce zacząć ćwiczyć i brać jakieś odżywki. Zastanawiałem się nad kreatyną. Jak zacząć? Jak brać? Pomóżcie :) Z góry dzięki :)

Czy kreatyna źle działa na wątrobe (chociaż w minimalnym stopniu)??? John-Y

mam pytanie kreatyna rozszeza naczynia krwionosne , wiec moje pytanie czy obniza cisnienie krwi , bo chodze senny po chacie , biore do tego gajnera aminokwasy i jem prawidlowo witaminy magnes itd :::) z gory dzieki :)

Co myślicie o takim połączeniu: kreatyna, białko, bcaa i tauryna. Może byc?Diete mam, trening tez, cwicze 1,5 roku. Cel: standardowo masa i siła, ale bardziej potrzebowalbym sily :D

witam mam 15 lat ważę 65 kg wzrost 174 dopiero zaczynam ćwiczyć, i mam do was pytanie, chce ćwiczyć 2 miesiące na sucho cykl odrzywki i nitrobolon ii lub kreatyna. co mi polecacie, na dobry początek. z góry dziękuje.

Czesc czy suplementy typu bialko kreatyna moga lezec w temperaturze pokojowej przy swietle ze swiatła czy trzymac je gdzies w szafie schowane ?? Jak np w okresie jesienno/zimowym gdy pali sie w domach i jest cieplo nic sie im nie stanie??

cwicze pol roku dieta jest utrzymywana caly czas w 85% ktora kreatyna byla by najlepsza? a i jeszcze jedno czy mozna np zrobic tylko pol cyklu???? dzieki czekam na odp .......

Co polecacie do kreatyny CREATINE powder ACTIVLAB mam na oku MUSCLE UP PROTEIN ACTIVLAB w dawkach 2x po 30g. Czy ta kreatyna jest dobra ? Czy do kreatyny wybrałem dobrą odżywkę białkową? Jeśli nie to co lepiej brać?

Witam! Dostalem dzisiaj aminokwasy amino fuel bio tech USA i tu pytanie czy przydadza sie one na cyklu z kreatyna mono ta zielona vitalmaxa ? jest to moj 1 cykl dieta oczywiscie jest.