Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] Thrust (smith) 2x10-12 185kgx11 /145kgx12 6.Uginanie hantlem 2x12-15 36kgx13 /30kgx13 7.Żuraw 2xmax 8.Odwodziciel 3x12-15 9a.Spięcia brzucha na wyciągu 3x20 9b Unoszenie nóg w zwisie 3x20 SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] z supinacją siedząc 2x10-12 12.5kgx10/10 8.Wspięcia stojąc 2x8-10 120kgx10/10 9.Wspięcia na suwnicy 2x15-20 210kgx18/18 Cardio:25min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2020-11-21 22:25:36

[...] jedn. 2x10-12 13kgx11/10 6.Prostowanie linki 2x12-15+rest pause 26kgx15/11 7.Wspięcia siędzac 2x12-15 95kgx15/15 Cardio:25min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2020-11-22 19:36:43

[...] 3x15-20 17.5kgx 17.5kgx 5.Młotki 2x10-12+drop 18.5kgx8 / 15kgx12 17.5kgx11 / 15kgx12 6.Spider Curl 2x10-12 23kgx12/12 24kgx12/12 7.Wspiecia jednonóż 3x12-15 8.Wspięcia jednonóż 1xmax SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] nad głową 2x10-12+rest pause 27kgx12/12 27kgx12/12 7.Prostowanie podchwytem jednorącz 3x12-15 8kg 8.5kg 8.Przyciąganie linki wyc.dolnego do brody 2x12-15 35kgx15/15 37.5kgx15/13 Cardio:25min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] / 150lgx 6.Uginanie hantlem 2x12-15 36kgx11 /30kgx13 36kgx13 /30kgx 7.Żuraw 2xmax 8.Odwodziciel 3x12-15 9a.Spięcia brzucha na wyciągu 3x20 9b Unoszenie nóg w zwisie 3x20 Cardio:25min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] siedząc 2x10-12 12.5kgx10/10 12,5kgx12/11 8.Wspięcia stojąc 2x8-10 120kgx10/10 9.Wspięcia na suwnicy 2x15-20 210kgx18/18 Cardio:25min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2020-11-27 22:42:08

[...] w przód z linką wyc.dolnego jedn. 2x10-12 13kgx11/10 13kgx12/10 6.Prostowanie linki 2x12-15+rest pause 26kgx15/11 26kgx15/12 7.Wspięcia siędzac 2x12-15 95kgx15/15 100kgx15/15 Cardio:25min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] 18.5kgx8 / 15kgx12 17.5kgx11 / 15kgx12 17.5kgx12 /15kgx 6.Spider Curl 2x10-12 23kgx12/12 24kgx12/12 25kgx12/12 7.Wspiecia jednonóż 3x12-15 8.Wspięcia jednonóż 1xmax Cardio:40min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] 27kgx12/12 27kgx12/12 26kgx12/12 7.Prostowanie podchwytem jednorącz 3x12-15 8kg 8.5kg 9kg 8.Przyciąganie linki wyc.dolnego do brody 2x12-15 35kgx15/15 37.5kgx15/13 38.5kgx10/10 Cardio:40min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] 12.5kgx10/10 12,5kgx12/11 13kgx12/10 8.Wspięcia stojąc 2x8-10 120kgx10/10 9.Wspięcia na suwnicy 2x15-20 210kgx18/18 Cardio:40min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2020-12-04 22:39:31

[...] 2x10-12 13kgx11/10 13kgx12/10 14kgx12/11 6.Prostowanie linki 2x12-15+rest pause 26kgx15/11 26kgx15/12 26kgx15/12 7.Wspięcia siędzac 2x12-15 95kgx15/15 100kgx15/15 105kgx12/13 Cardio:40min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] 17.5kgx11 / 15kgx12 17.5kgx12 /15kgx 20kgx10 / 15kgx 6.Spider Curl 2x10-12 23kgx12/12 24kgx12/12 25kgx12/12 27.5kgx12/10 7.Wspiecia jednonóż 3x12-15 8.Wspięcia jednonóż 1xmax Cardio:40min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] 26.5kgx12/12 7.Prostowanie podchwytem jednorącz 3x12-15 8kg 8.5kg 9kg 10kg 8.Przyciąganie linki wyc.dolnego do brody 2x12-15 35kgx15/15 37.5kgx15/13 38.5kgx10/10 38.5kgx10/10 Cardio:40min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] 5.Hip Thrust (smith) 2x10-12 6.Uginanie hantlem 2x12-15 25kg/20kg 7.Żuraw 2xmax 8.Odwodziciel 3x12-15 9a.Spięcia brzucha na wyciągu 3x20 9b Unoszenie nóg w zwisie 3x20 Cardio:40min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] 12,5kgx12/11 13kgx12/10 15kgx10/8 8.Wspięcia stojąc 2x8-10 120kgx10/10 9.Wspięcia na suwnicy 2x15-20 210kgx18/18 Cardio:40min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2020-12-11 22:46:54

[...] 14kgx12/11 14kgx12/11 6.Prostowanie linki 2x12-15+rest pause 26kgx15/11 26kgx15/12 26kgx15/12 26.5kgx13/12 7.Wspięcia siędzac 2x12-15 95kgx15/15 100kgx15/15 105kgx12/13 110kg Cardio:40min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] hantli w opadzie (leżąc na ławce) 3x15-20 8kg 5.Młotki 2x10-12+drop 20kgx11 / 15kgx 6.Spider Curl 2x10-12 25kgx12/12 7.Wspiecia jednonóż 3x12-15 8.Wspięcia jednonóż 1xmax Cardio:40min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] 6. Prostowanie linki nad głową 2x10-12+rest pause 27kgx12/12 7.Prostowanie podchwytem jednorącz 3x12-15 11kg 8.Przyciąganie linki wyc.dolnego do brody 2x12-15 40kgx9/10 Cardio:40min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g

[...] (smith) 2x10-12 200kg 6.Uginanie hantlem 2x12-15 25kg/20kg 22.5kg/17.5kg 7.Żuraw 2xmax 8.Odwodziciel 3x12-15 9a.Spięcia brzucha na wyciągu 3x20 9b Unoszenie nóg w zwisie 3x20 Cardio:40min SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs ALA,Chrom,Berberyna-do posiłków z WW Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g