Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

czy mam rozumiec ze kreatyna chamuje wzrost

2. zalezy od celu. tak jak u ciebie glownie bedzie miala kreatyna za zadanie ochrone miesnia, wiec smialo przez cala redykcje mozna stosowac. 4. bo pytasz jak sie ma spalacz do sauny? 5. no to luzik

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 (rocznik 92) Waga : około 80 Wzrost : około 180cm Cel treningowy : Redukcja ---> Rzeźba Staż treningowy na siłowni : Łącznie do kupy około 2 lata Uprawiane inne sporty : Piłka nożna już amatorsko po operacji kolana 2008rok Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia FULL Dieta : [...]

traktor co teraz mam robic? plan stosowany od 3 tygodni dieta jest BTW: B:2,0 WW:4,9 T: 1,1. do tego kreatyna od 2 tygodni. W ciagu 3 pierwszych dni waga z 73 do 75 wzrosla a teraz od 2 tygodni stoi. Martwi mnie tez to ze i ciezary ciagle takie same. Co robic?

Ja bym to podzielil na 2 cykle-co najmniej. Za duzo tego wszystkiego na jeden raz. Do jungle nie ma sensu podchodzic z jednym opakowaniem i nie ma sensu laczyc go z kreatyna. edit Zmieniles zdanie o Incarnate? Pamietam ze byles strasznie sceptycznie nastawiony do tego produktu. Zmieniony przez - 3rrOr w dniu 2007-10-03 17:15:49

No ja ustawiam sobie teraz na nowo i planuje (pon sr pt) silownia , (wt , czw) biegane , (pon , sr , pt) podciaganie :D + sroda basen A co dziennie biegac nie dam rady bo szkola :D Wpadlo kolo 6kg na + ? to robiles na Mase ;D ? Pamiętaj aby zadbać o regeneracje, ja akurat tak ćwiczyłem podczas okresu pomaturalnego, więc na niczym innym się nie [...]

'nie bierze się niczego na pierwszych cyklach' cykl na niczym ;o.. ciezko sie z tobą dyskutuje, wiadomo ze kreatyna sie bierze wtedy jak jest zastoj i nic nie chce ruszyc, dla tego mu napisalem zeby poczekał z odżywkami i kiedyś wzial jak coś mono a nie nb II. Dwa razy w podkreśliłęm ze teraz nie ejst czas na odżywki ani na mono ani na nitro. [...]

Wiek : 24 Waga : 70 Wzrost : 173 Cel treningowy :Początek masy Staż treningowy na siłowni :2 lata intesywnych treningów, przez ostatnie pare miesięcy wszystko zaniechane. Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Siłownia w piwnicy Dieta :aktualnie 2600 kcal i powoli będe dokladal [...]

kreatyna ale to z pol roku temu;p a treningi najrozniejsze czesto zmieniam

Troche kardiolog przesadzil z tym przestaniem cwiczenia co do towaru pewnie mial racje Nastepnym razem bardziej przemysl to co robisz bo koks to nie kreatyna Trudno powiedziec co ci bedzie potrzebne aby naprawic to co zostalo rozreglowane, powinnes zrobic teraz badania wstawic je na forum i cos by sie doradzilo Jesli bez badan to naprawde trudno [...]

Kreatyna po mecie jest ochrona przed spadkami i ja nie zamierzam skonczyc z odzywkami .. lecz dlugi zastoj zmnusza wlasnie do takich posunięc jak siegnięcie po mete.. co do diety czuje sie fair..

Zludzenia pekna jak banka mydlana, kreatyna na spadki a to dobre!!! to sie ubawilem przed snem. IMO Rozpiska dobra :)

goździkowa przypomina, na spadki kreatyna

niezatrzymywania wody itp? Dopiero przeczytałem uważnie. Takie ma zadanie kreatyna. Z grubsza wiąże wodę w komórce. Mono jest przebadane konkretnie. Te badania Ci wszystko powiedzą http://www.sfd.pl/Kreatyna__monohydrat_kreatyny_vs._r%C3%B3%C5%BCne_formy_kreatyny_-t704503.html Mono Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-03-11 18:47:31

Kolejne fotki zrobie aparatem.Co do wymiarów to łapa 47-48cm a reszty nie znam.Nigdy nie brałem koksu a jedynie podstawowe odżywki typu kreatyna,aminokwasy,białko itp.Staram się trzymać diete ale tez nie do przesady bo zawodowcem nie jestem.

listonosz przyszedl jutro normalny trening plecy + triceps, w przyszlym tygodniu obcinam polowe serii w kazdym cwiczeniu, a w nastepnym juz normalnie + kreatyna.

stosujesz jakas suplementacje kreatyną?

Dokładnie miedzy cyklami bierze się suple bcaa kreatyna ,można dodać bozer testosteronu, podstawą jest profesjonalna dieta i trening.

Panowie, może ja odpowiem, bo o undestorze coś wiem. Brałem to przez 3 lata non stop, codziennie w dawkach od 1 do 4 tabletek dziennie, w zależności od nastroju. Po odstawieniu zablokowania typowego w stylu "faja nie stoi" nie było, jednak pojawiły się typowe objawy odstawienne jak po teściu, ale nie były tak nasilone. Było to lekkie zablokowanie, [...]

coś wymyśle ;-D Więcej kilo, więcej masy, więcej siły, ciężkiej pracy, więcej pakuj , a mniej gadaj, zdrowym żarciem się objadaj, kurczak , ryż i kreatyna, zrobią z Ciebie skur**syna. Zmieniony przez - Krzysztof1996 w dniu 2012-01-22 13:09:24