Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

1) Efektywnosc cykle jest uzalezniona od wielu czynnikow.Teoretycznie po przewrwie 6 miesiecy efekty na drugim cyklu nie beda tak dobre jak na pierwszym, ale rowniez powinny niewiele odbiegac od poprzedniego. Byc moze zwiekszajac mase miesniowa przez ten okres czasu nie zwiekszyles ilosci posilkow - warto przeanalizowac wszystko i zastanowic sie [...]

[...] (optymalne jest 5g, 2.5g mam w przedtrenigowce) więc nie opłaca się chyba więcej. Potem po pół godziny jem ww + białko. W nie treningowe Bcaa 10 gram przed śniadaniem. Kreatyna 5 g po treningu piłki nożnej. pytania: Czy hot sport drink opłaca się pić tak jak jest zalecane? Czyli 500 ml (37g) 1h przed Treningiem 1000 ml na każdą h [...]

[...] o 7:30... Chyba będzie ciężko, aczkolwiek dzisiaj cheat więc looz :-) Trening PIĄTEK: HIIT 200M SPRINT 200 TRUCH (5X) Suplementacja: Rano: -Witamina C 2G -Beta Alanina 5G -Kreatyna 5G Do posiłków : -Omega 3 6 kaps -Witamina D3 4000IU -Witamina K2 75mcg -Magnez 500 mg -Beta Alanina 10g -Kreatyna 10g Na noc: -Magnez 500mg -Witamina C 2g -Beta [...]

Połączenie z kreatyną było, jest i będzie OK Jeśli cena produktu będzie przyjemna to produkt bardzo fajny - i od strony teoretycznej i praktycznej. Dawka 12kap IMO i muzyka gra. Przyjdzie na półki - wrzucimy do sprawdzenia, ocenimy - wtedy zobaczymy co i jak Dywagacje nt HMB bez połączeń były, są i będą wszelakiej maści (w tym skrajne w jedną i [...]

619 - będzie test kreatyny - poczekamy, zobaczymy. Ja znam wile osób, na które kreatyna nie działa. Supelenty to nie koks o cudów nie można po nich oczekiwać. Przy niewłaściwej metodyce treningowej i niewłaściwym żywieniu, nie pomoże ani hmb, ani kreatyna, ani metnabol. Gdyby tylko środki wspomagania wysiłku albo tylko koks decydowały o wyniku [...]

tylko ze po raz kolejny dodam ze HMB dziala najlepiej z kreatyna w testach lepiej niz sama kreatyna

mam w tym temacie inne zdanie bo wioem, że dzialać bedzie i hmb i kreatyna. dziwi mnie czasem taka tendencja "sprowadzania" tych czy innych supli pod "wspólny mianownik" kreatyny- wiadomo, że ona działa najlepiej, ale także wiadomo, że nie tylko ona działa- choć można by czasem takie odnieśc wrażenie czytając coniektore [...]

Cena HMBolon Nx 360 megacaps (300 + 60 gratis!)- 156 pln Jedno opakowanie starczy na 3 mce suplementacji. Zalecana dzienna porcja: 1 dawka (4 kapsułki) 1-2 razy dziennie. 1-wiec chyba lepiej bedzie brac 2 razy dziennie jakie jest wasze zdanie 2- jestem obecnie na ostatnim tygodniu suplementacji kreatyna(mono) i hmb po skonczeniu tego mialem [...]

hmmm czy mam zakladac ze M1T dzialalo slabiej niz kreatyna ? albo ze kreatyna po cyklu M1T dziala rownei dobrze jak owo M1T ? tak dobre zalozenia I wnioski

nie planuje narazie mam aakg przed treningiem, mam ponad połowę ester stacka, styka spokojnie. ja chyba zjem storm i shock lub jakieś dobre sprawdzone mono. ale to nieprędko raczej, pewnie koło zimy dopiero. zobaczymy jak mi wypadnie makrocykl treningowy, gdzie kreatyna się sprawdzi. postaram się pojeść dobrze i potrenować brzuch. treningi na [...]

Hmm ja myslalem nad tym zeby w dni trenigowe na czczo kreatyna pozniej po treningu gainer dla uzupelnienia wegli plus kreatyna. I czy laczac mono z jablczanem nie obnize wchlanialnosci mono? Jak dlugo powininen trwac cykl kreatynowy (by kreatyna dziala efektywnie)? P.S. Moze soga dac nie moge ale punkt tak

Co do Creapure to inna historia.Universal sprzedaje Creapure od kiedy jest produkowana.Kiedyś Creapure to był standard teraz Dupond i inne amerykańskie firmy robia tej samej jakości monohydrat.W ostatnich testach przeprowadzonych w USA kreatyna (mono) z Korei powaliła wszystkie inne firmy.Nie wiem jak Chinska.

Czym sie roznila ta kreatyna z Koreii ze powalila wszystkie inne firmy? Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-08-31 20:37:56

[...] 0/100/10 Orzeszki 0/15/50 Całość: 40/245/125 + tort /SFD/Images/2016/8/25/676f383a5cd64fde95511da2df0b868e.png Do pierwszego posiłku: - Wit C 2 g - Wit D + K2 Przed treningiem - Kreatyna 4 g Po treningu: - Kreatyna 3 g Do drugiego posiłku: - Diabeto strong Przed snem: - ZMA 2 kap - Wit C 2 g Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-10-09 13:03:15

[...] Tran 10 ml 0/0/10 25/0/10 Całość: 150/145/40 Impreza: /SFD/Images/2016/8/25/676f383a5cd64fde95511da2df0b868e.png Do pierwszego posiłku: - Wit C 2 g - Wit D + K2 Przed treningiem - Kreatyna 4 g Po treningu: - Kreatyna 3 g Do drugiego posiłku: - Diabeto strong Przed snem: - ZMA 2 kap - Wit C 2 g Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-10-09 22:19:02

[...] Tran 10 ml 0/0/10 Warzywa 50/115/30 /SFD/2016/10/11/592f0bff16e54556b7552478342da6b4.jpg Całość: 150/250/65 /SFD/Images/2016/8/25/676f383a5cd64fde95511da2df0b868e.png Do pierwszego posiłku: - Wit C 2 g - Wit D + K2 Przed treningiem - Kreatyna 4 g Po treningu: - Kreatyna 3 g Do ostatniego posiłku: - Diabeto strong - ZMA 2 kap - Wit C 2 g

[...] Całość: 155/250/65 /SFD/Images/2016/8/25/676f383a5cd64fde95511da2df0b868e.png Do pierwszego posiłku: - Wit C 2 g Do drugiego posiłku: - Gymnemma Sylvestre 1 kap Przed treningiem - Kreatyna 4 g Po treningu: - Kreatyna 3 g Do ostatniego posiłku: - Diabeto strong - ZMA 2 kap - Wit C 2 g Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-10-13 21:46:16

[...] Całość: 150/245/65 - 38 g błonnika /SFD/Images/2016/8/25/676f383a5cd64fde95511da2df0b868e.png Do pierwszego posiłku: - Wit C 2 g Przed treningiem - Kreatyna 4 g Po treningu: - Kreatyna 3 g Do drugiego posiłku: - Diabeto strong Do ostatniego posiłku: -Gymnemma Sylvestre - Wit D + K2 - ZMA 2 kap - Wit C 2 g

[...] Całość: 145/250/65 /SFD/Images/2016/9/5/0119694bf32d4f9687f1522eb6883aee.png Do pierwszego posiłku: - Wit C 2 g Przed treningiem - Kreatyna 4 g Po treningu: - Kreatyna 3 g Do drugiego posiłku: - Diabeto strong Do ostatniego posiłku: - ZMA 2 kap - Gymnemma Sylvestre - Wit C 2 g - Wit D + K2 [...]

[...] 155/255/60 /SFD/2016/10/18/3d124a4c041c4ec28f94871073462794.jpg /SFD/Images/2016/8/25/676f383a5cd64fde95511da2df0b868e.png Do pierwszego posiłku: - Wit C 2 g Przed treningiem - Kreatyna 4 g Po treningu: - Kreatyna 3 g Do ostatniego posiłku: - Diabeto strong - ZMA 2 kap - Wit C 2 g - Wit D+K2 Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-10-18 22:01:28