SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Kreatyna

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Szukasz dobrego monohydratu kreatyny?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  •

    Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 3-5cm) 4s R10-12 6.Wypychanie suwnica obunoz (nogi neutralny rozstaw, środek platformy) 3s (15-20) 7.Uginanie maszyna 3s (15-25) 8.Przywodziciel wyciąg 4s (10-15) 9.Wykroki chodzone 1s max Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-13 19:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 6.Unoszenie hantli przodem naprzemiennie 3s (6-10/ręką) 7.Unoszenie bokiem linki 3s (10-15) 8.Prostowanie zza głowy, uchwyt v (ruch jak francuz), wyciąg górny, stojąc 2x cluster (3-6) x3 Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-15 18:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 3s (15-20) 7.Uginanie ramion z drążkiem wyciągu dolnego w przysiadzie 1sr+1bo 8.Uginanie mlotkowe z hantlami stojąc 3s (10-15/ręka) Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2021-07-15 18:13:39

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-15 18:13:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] (15-20) 8.Wyciskanie wąskim chwytem Hammer1sr+1bo 9.Prostowanie ramion z drążkiem wyciągu górnego, stojąc, chwyt szeroki 2s (10-15) Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2021-07-18 07:20:56

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-18 07:20:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] głowy 3s (10-15) 7.Odwodzenie wyciag 2s (15-20) 8.Uginanie z drążkiem prostym wyciąg dolny, stojąc, łokcie do przodu 1sr+1bo 9.Uginanie modlitewnik z hantlem, młotkowo, jednorącz 3s (10-15) Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-18 23:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 7.Hammer triceps 3s (8-12) 8.Uginanie młotkowe jednoracz stojac, linka, wyciąg dolny 2x dropset x3 (8-20) 9.Prostowanie ramion ze sznurami wyciągu górnego, stojąc 2x dropset x3 (8-20) Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-19 23:22:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 3-5cm) 4s R10-12 6.Wypychanie suwnica obunoz (nogi neutralny rozstaw, środek platformy) 3s (15-20) 7.Uginanie maszyna 3s (15-25) 8.Przywodziciel wyciąg 4s (10-15) 9.Wykroki chodzone 1s max Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-21 23:00:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 6.Unoszenie hantli przodem naprzemiennie 3s (6-10/ręką) 7.Unoszenie bokiem linki 3s (10-15) 8.Prostowanie zza głowy, uchwyt v (ruch jak francuz), wyciąg górny, stojąc 2x cluster (3-6) x3 Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-23 22:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 3s (10-15) 5.Narciarz 3s (15-20) 6.Odwrotne rozpiętki 3s (15-20) 7.Uginanie ramion z drążkiem wyciągu dolnego w przysiadzie 1sr+1bo 8.Uginanie mlotkowe z hantlami stojąc 3s (10-15/ręka) Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-24 23:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] talerza przodem 3s (10-15) 7.Unoszenie bokiem maszyna 3s (15-20) 8.Wyciskanie wąskim chwytem Hammer1sr+1bo 9.Prostowanie ramion z drążkiem wyciągu górnego, stojąc, chwyt szeroki 2s (10-15) Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-27 00:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] głowy 3s (10-15) 7.Odwodzenie wyciag 2s (15-20) 8.Uginanie z drążkiem prostym wyciąg dolny, stojąc, łokcie do przodu 1sr+1bo 9.Uginanie modlitewnik z hantlem, młotkowo, jednorącz 3s (10-15) Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-28 22:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 7.Hammer triceps 3s (8-12) 8.Uginanie młotkowe jednoracz stojac, linka, wyciąg dolny 2x dropset x3 (8-20) 9.Prostowanie ramion ze sznurami wyciągu górnego, stojąc 2x dropset x3 (8-20) Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-29 19:27:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 3-5cm) 4s R10-12 6.Wypychanie suwnica obunoz (nogi neutralny rozstaw, środek platformy) 3s (15-20) 7.Uginanie maszyna 3s (15-25) 8.Przywodziciel wyciąg 4s (10-15) 9.Wykroki chodzone 1s max Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-30 23:31:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 7.Unoszenie bokiem linki 3s (10-15) 8.Prostowanie zza głowy, uchwyt v (ruch jak francuz), wyciąg górny, stojąc 2x cluster (3-6) x3 Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2021-08-01 22:34:31

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-01 22:34:01 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 3s (10-15) 5.Narciarz 3s (15-20) 6.Odwrotne rozpiętki 3s (15-20) 7.Uginanie ramion z drążkiem wyciągu dolnego w przysiadzie 1sr+1bo 8.Uginanie mlotkowe z hantlami stojąc 3s (10-15/ręka) Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-03 01:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 7.Hammer triceps 3s (8-12) 8.Uginanie młotkowe jednoracz stojac, linka, wyciąg dolny 2x dropset x3 (8-20) 9.Prostowanie ramion ze sznurami wyciągu górnego, stojąc 2x dropset x3 (8-20) Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-03 23:58:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 3-5cm) 4s R10-12 6.Wypychanie suwnica obunoz (nogi neutralny rozstaw, środek platformy) 3s (15-20) 7.Uginanie maszyna 3s (15-25) 8.Przywodziciel wyciąg 4s (10-15) 9.Wykroki chodzone 1s max Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-05 00:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ramion z drążkiem wyciągu górnego, stojąc, chwyt szeroki 2s (10-15) Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2021-08-05 23:36:18 Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2021-08-05 23:36:57

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-05 23:35:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] modlitewnik z hantlem, młotkowo, jednorącz 3s (10-15) Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2021-08-08 22:23:32 Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2021-08-08 22:24:07 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-08 22:22:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 7.Unoszenie bokiem linki 3s (10-15) 8.Prostowanie zza głowy, uchwyt v (ruch jak francuz), wyciąg górny, stojąc 2x cluster (3-6) x3 Cardio:25min+3s plank SUPLE WPC-według braków w diecie Kompleks Witamin-2 kaps Cystone-2 tabs Cynk-2 tabs Magnez-2 tabs Kreatyna-10g Omega3-3g Wit.D3-8 tys ui Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2021-08-10 21:54:53

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-10 21:54:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: monocyty sustanon ashwagandha różaniec górski sfd wiosłowanie sztangą chlorella mostek nutrend Collapse trek erekcja hcg clomid desery maca obiad fistaszki testosteron podskórnie pas K1
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane