Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam jak w temacie kupiłem nastepujace odżywki ale niemam pomysłu jak je brać mam do tego jeszcze dextrioze.

Czy jeżeli we wtorek będę miał takie gruntowne badanie żołądka, pobieranie krwi, itp, to mogę brać monohydrat Kreatyny, czy też nie?

witam otoz mam pytanie odnosnie kreatyny czy moge ja rozpuscic nie zimniej a letniej wodzie i czy cos sie stanie jak nie rozpuszcze wszystkiego bo bardzo ciezko jest ja rozpuscisc :/ dzieki za odp

witam mam putanie mam 16 lat 181 cm wzrostu i 65 kg masy cwicze juz prawie dwa mniesiace regularnie co dwa dni czy moge juz brac białko i kreatyne? chodzi mi czy nie ma zadnych przeciw wskazań? wiek czy cos w tym stylu

Witam , Potrzebuje jakiś dobry stak mianowicie kreatynowy z jabkiem mono i eter , coś co ma porządne ilości tych 3 kreatyn w 1 , Co Polecicie ? Cena nie gra roli z góry dziekuje :)

Pytanie jak w temacie do wyboru mam: OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg ACTIVITA Creatine Capsules 300 kaps./1000mg Czekam na odpowiedzi, dzięki.

Biorę właśnie Kre-allkalyn 2500. Mam pytanie czy go dobrze dawkuje DT:2 rano,2 przed treningiem, 1 po treningu DNT:2rano , 2 w południe. I czy odrazu po wzięciu kreatyny można jeść??

Witam Panowie zamówiłem sobie kreatynke 1250mg 180kaps i ile brac tych tabletek na czczo czy jak a z treningiem mam doczynienia juz ponad 6 miesięcy) Jak mozecie to odpiszcie jak naszybciej z góry dzięki

Witam. trenuje z kreatyną już 2 miesiące czy jak dalej będę używam da mi to dużo? Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Używam monohydratu 1250 kapsółki z firmy Olimp. Proszę o poradę z góry dziękuje :)

która lepsza? zależy mi na sile i wytrzymałości, mięśnie przy okazji, diety specjalnej nie mam ale staram sie uzażac na to co jem:) CREATINE POWDER 500g ACTIVLAB czy UNS KREATYNA MONO 200mesh?

co daje kreatyna miesnie czy spala ona tłuszcz i sie chudnie

Witam. Prosiłbym o doradzeniu która kreatyna jest lepsza, bo ciężko mi się zdecydować :D Olimp - TCM Mega Caps - 400 kap. albo Trec - CM3 1250 - 360 kap. Dodam, że brałem już wcześniej treca lecz 90 kap.

Czy zażywanie kreatyny ma jakiś zły wpływ na lipomastie? Mam jakąś tam lekką i nie chce aby mi się pogorszyło i nie wiem na co za bardzo mam uważać.

Czesc! Mam takie pytanko zakupilem kreatyna olimpa I bore ją tydzien i w tym rzecz ze narazie nie ma efektów zadnych.Niewiem czy dalej ją brac bo chcialem se jeszcze dokupic i chcialem wiedziec czy jest sens?

Witam. Właśnie skończył mi się monohydrat kreatyny, a nie skończyłem całego cyklu. Czy jest sens dokończyć cykl jabłczanem? Brakuje mi funduszy by kupić mono

Mam kreatynę w tabletkach 1250. Jak się nią powinno stosować? Ile razy dziennie? Słyszałem różne opinie, więc pytam.

Witam ! Planuje zakup kreatyny, moim celem jest osiagniecie sily i masy miesniowej, moja waga to 86,5kg przy wzroscie 180cm. Jaka krete polecacie i czy do tego jest dobrze dorzucic beta alanine ?

Mam pytanie. To prawda że zanim zaczniemy brać kreatyna powinniśmy przynajmniej 3 miesiące poćwiczyć?? Bo podobno w innym przypadku to g**** daje.

witam wiec tak moj kolega kupił kreatyne 250 tab z treca i niewie ile brac tabletek na czczo i po treningu i w nietreningowe kupił tez tauryne i tak samo: prosil bym za niego o porade pozdrawiam

czy mozna jeść taką kretynę? I czy nic po niej niebedzie? Czy jest to tak ze poprostu traci ona swoje jakieś wartości?