Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Nie zalezy mi na kasie, tylko ze bede mial na ten cykl tylko z 180-220 zl . Z przedtreningowka to mi za duzo by wyszlo, a z kreatyna,bcaa i BA taniej wyjdzie, ale nie wiem czy to dobre odzywki na sile ?:D

J/ w W tym wieku kreatyna i dobre żarcie zrobi swoje

Lepiej zapisz się na siłownie porządną bo na samym drążku i hantelku dużej masy nie zrobisz. http://sklep.kreatyna.pl/t_poczatkujacy.php tu masz konkretny plan dla początkujących. Pozdrawiam

ja ogólnie nigdy nie przekraczam 4 tabletek mietka a zazwyczaj sa to 3 dziennie (tak na lepszy apetyt zatem przedawkowanie raczej mi nie grozi . Traktuje mietka raczej jako suplement do jakiegoś sensownego soku . A co myslicie o suplementacji kreatyna podczas cyklu na omku i mietku ?

Radziłbym Ci skupić się bardziej na gainerze niż na białku - w Twoim przypadku do zdobycia masy większą rolę odgrywają węglowodany niż białko Czyste białko bardzie Cię wysuszy - bedzie sprzyjać spalaniu i tak już małych zasobów tłuszczu Dla Ciebie najodpowiedniejszym wyborem byłoby zakupienie Gainera MCT lub - zakup większej ilości Carbo i [...]

Widzi pan diete mam pod swoja grupe krwi typowo na "mase" od trenera,cwiczenia takze,bialko jest,bca / mix kreatyna rowniez ale idzie to strasznie topornie.co zrobic by sie troszke "podkrecic" zbudowac tego wiecej...Miche trzymam co do grama od ponad roku,to co moge jesc to jem nie podjadam ani nic z tych rzeczy.Jedynie co robie zlego to pije ta [...]

Nie stosowałem go jako podstawy cyklu, lecz dobrze wspominam okres podczas mi. jego zażywania. Kreatyna w środku jest, porcji w opakowaniu sporo, więc i nada się jak wszystko inne.

To ci głupoty na gadała Ultima jest z jedną z lepszych firm na rynku!! Jeżeli masz mało pieniędzy kup raczej Olimpa bo jak już wyżej mówiłem jest to bardzo dobra kreatyna. Przy wyborze między tymi dwoma kretkami kieruj sie ceną bo są one porównywalne! Ja ci polecam łączenie trzech roadzaju kredek jest to kosztowne ale daje niezłe efekty [...]

piszecie Ultima. ALe to jest Ultimate Nutrition, czy coś innego. Babka dzwonila przy mnie, zeby zapytac ile to by kosztowalo i powiedziala, ze koles tak jej powiedzial ja wyzej napisalem. Natomiast chwalila Multipower (wy tez), ale za duze opakowanie jak dla mnie i pozatym chyba droga. A moglbys mi powiedziec co to sa te piro, mono i te trzecie ;) [...]

multipower-a... kreatyna tez jest za***ista !!! rasty

Ja kupile tą pierwszą 1KG z trzema kumplami za 130zl to daje po 333g na glowe KREATYNA JEST SUPER PO NIEJ +14 kg POWERA a masza +5kg w 28dni

Ultimate...rewelacyjna kreatyna...zdecydowany nr 1 na rynku! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Wielkie dzięki bardzo mi pomogłeś a to było napisane na tym forum w temacie Kreatyna chyba (wszystko) czy jakoś tak :)

Zacznij chodzić na siłownie z czasem mięsnie zuchwy Ci sie zwiększa i buźka nigdy nie będzie ta sama Kreatyna da chwilowy efekt a to tez zalezy jak bardzo ciągniesz wode.. Proste rozwiązanie przytyć

Płeć: mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 174 Doświadczenie sportowe :silownia Dostęp do sprzętu: w pełni wyposażona siłownia Cel treningowy: redukcja tkanki tłuszczowej Dieta : ~2.5 b / 2-2.2 ww / 1 tł Stosowanie suplementy : kreatyna, białka, witaminy Problemy zdrowotne:brak Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie: brak Dotychczasowa [...]

Wypełnij proszę ankietę. Bo niewiele nam mówi ile trenujesz jakie masz doświadczenie itp. Trenuje już dość długo jakoś 5 lat, nie mam diety staram się jeść zdrowo. Nie zależy mi na "ładnej" sylwetce. Wiek 30 lat wzrost 175 waga 78-80 suplementy kreatyna beta alanina jakiś tam spalacz BCAA i zma wyniki 3km 12 30 drążek 20 siłowo 50 jakoś tak 45s [...]

Z tego co czytalem gdzies tutaj na forum podobno 40% lepiej dziala niz kreatyna - ile prawdy nie wiem ? nie stosowalem, nawet nie wiem gdzei mozna dostac - napewno USA ;] jak cos wiecej bede wiedzial to dam znac :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl [...]

jeszcze raz bo pierwsze cos nie wyszlo :] szczerze to wyglada to jak kreatyna i zapakowane to opakowanie jak by to sardynki byly hehe

No możesz kupić taki zestaw. Może jakaś kreatyna do tego jeszcze by się przydała. Ta od sfd za 30zł jest dobra :-)

co ma kofeina do kreatyny? cykl ciągnij 8 tygodni, kreatyna musi się rozkręcić