Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

WITAM! Planuję zakup i cykl kreatyny. Jak się ma sprawa kreatyny i obciążania nerek? Czy jest ona w 100% bezpieczna?

Kreatyna 1000 olimpu to monohydrat czy inny rodzaj kreatyny.

bedzie dzialac? miesiac temu stracila waznoasc

Dzisiaj mam 5 dzien odbloku(clomid 100mg ed) Moge juz zaczac brac kreatyne?

Siema mam pytanie biore Creatyne mono 3 tdz moge dożucić teraz Shock Theraphy do tego? i ciagnac cykl na tym 2 miechy bo na tyle starcza pucha 1kg ??

jak w temacie proszę o opinie;)

Cześć. Gdybyś miał/miała ocenić pod względem istotności w suplementacji... Jak by to wyglądało? Co ma wg. Ciebie 1,2,3 miejsce? Pozdrawiam

Jak mam brać kreatynę z białkiem,kreatynę na czczo i po treningu, a białko jak najlepiej, tuż po kreatynie czy na noc?

czy moge laczyc hca w jednej porcji z kreatyna? Zmieniony przez - Bene w dniu 2006-11-08 21:58:37

Witam, czy przy wadze 102 kg stosować dawkę kreatyny 10 g/dobę (tj. 5 g na czczo i 5 g po treningu) czy ją zwiększyć? Cykl będzie trwał 6 tygodni, trening na masę oczywiście :)

Witam Takie pytanie jeśli używam kreatyny mono z carbo mogę również brać białko ? Np jeśli biorę w DT kreatyne rano i po treningu kreatyne z carbo , na noc mogę wypić białko ?

http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.creatines&details=0894 warto kupić?

Witam. Jak brac kreatyne plus thermo speed , jesli ćwiczę na silowni o 8 rano ?

Jest to dobre połaczenie??.Jesli tak to rozpiszcie mi jak to dawkować.Bedą SoGI

Dlaczego nie powinno sie brać kreatyny monohydratu na redukcji, każdy mi to doradza

Witam, mam 16 lat 164cm wzrostu i 54kg regularnie uczeszczam na silownie oraz przestrzegam diety. Czy pasowałoby zacząć brac np. Kreatyne albo jakas przedtreningowke?

Witam akutalnie po wysilku silowym biegam kolo 20 minut moje pytanie jest takie czy kreatyne brac po zakonczeniu silowego czy lepiej po bieganiu Pozdrawiam

Która kreatyna jest najlepsza? Czytałem, że jabłczan jest najlepszy i daje dobre efekty, z kolei mono zalewa tylko wodą, która potem znika. Jaką wybrać na pierwszy cykl?

Stanie sie cos jak będe pił 1 litr wody dziennie albo mniej przy cyklu kreatynowym (monohydrat)? Podleje mnie bardziej wodą albo będe miał gorsze efekty?

co sadzicie o tym polaczeniu....zalezy mi na tym zeby nabrac troszke masy..ale chodzi mi o to aby nie byl to sam tluszczyk:]