Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Nie można wykluczyć, że w obu jest ta sama kreatyna, ale u nas wszyscy zajadają się Big Zone kreatyną. Pierwszy, Banan złapał na niej 4 kg na cyklu i po nim poszli inni, ja zresztą też. Jest naprawdę rewelacyjna. Już się wyleczyliśmy ze stacków kreatynowych po 150 zł.

[...] 20 powtórzeń, bez przerw. Suplementacja Podczas cyklu HST odbyła się moja pierwsza w życiu suplementacja :) (kiedyś trzeba zacząć ). Suplementy, które sobie zapodałem do Kreatyna Vitalmaxa i białka tej samej firmy oraz Ionto Vitamin Drink, również z Vitalmaxa. Nie robiłem nasycenia kreatyną, ponieważ uważałem to za zbędne. Suplement [...]

pepo - odpowiedz tkwi w skrocie SAA - rozwin sobie steroidy androgenno anaboliczne maja zupelnie inny i bardziej zlozony mechanizm dzialania niz zwykla np kreatyna a na niej przeciez odczuwa sie juz zwiekszoną mozność trenowania dluzszy czas Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-04-01 19:22:47

Kreatyna jak kreatyna, a mój pisze się przez "ó" pozdro

Tak masa została rozpoczęta, już niedługo wejdę na potężne jak dla mnie ciężary. Nigdy nie stosowałem tego suplementu, natomiast dużo mogę powiedzieć o black devil - rewelacja i świetnie działa na każdego. Sprawdź sam - 8 kaps. przed treningiem lub przed snem. Bierz jabłczan przed i po treningu, w dni nie treningowe jak chcesz to możesz rano ale [...]

po diecie i treningach wiadomo ze kreatyna to najsilniejszy suplement wiec skad takie pytania i wiadomo ze staki dzialaja lepiej niz sama kreatyna a jakie staki? -> to wiadomo.

[...] rodzaju Createston, możesz spodziewać się, w krótkim czasie, widocznej poprawy siły, wzrostu masy mięśniowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej. HI TEC Creatine powder 500g Kreatyna stała się ostatnio najpopularniejszą substancją wspomagającą w kulturystyce i wielu innych dyscyplinach sportu. Monohydrat kreatyny jest doustnie podawanym [...]

[...] g cyca, 200 g (2 worki) ryżu 'parabolicznego' Potem byłem na mieście i wpadł niestety kebab, pierwszy od prawie roku 100 g twarogu (więcej nie było ;/ )30 g oliwy z oliwek Kreatyna zaczyna się ładnie wkręcać, czuję duży przypływ siły Niedługo postaram się wrzucić jakieś filmy z treningów :) Czekam na jakieś komenty :D haha Zmieniony przez - [...]

Przeczytałem wszystko ładnie rozpisane. Dobry wybór z kreatyną! Przysiady bym robił na wolnej sztandze a nie na suwnicy ponieważ na tym drugim jest nie naturalny ruch i grozi to kontuzją.Między mną o tobą różni nas 15kg i podobnego wzrostu jesteśmy więc mniej więcej masz zarys jak mógłbyś wyglądać. Jakieś osiągniecia są w SW?

[...] ale już nie próbowałem, w poniedziałek zobaczy się ile pójdzie Siady robiłem dopiero 3 razy, więc max w tej chwili to 90x8 na ostatnią serię. A MC jeszcze nie robiłem Kreatyna inkosporu sprawdza się w 100 %, siła idzie ostro w górę. Na wadze chyba też poszło coś Nie mogę porównać jej do innych, bo to mój pierwszy cykl ale szczerze ją [...]

[...] ryżu parabolicznego, gotowany cyc, keczup, trochę za dużo się polało 3: Po treningu- 100g ryżu parabolicznego, gotowany cyc, kapusta kiszona 4: jajecznica z 4 jajek, chleb ciemny, pomidory 5: będzie 200 g twarogu i 30g oliwy z oliwek Kreatyna jak zwykle, 5g rano, 5g przed i 5g po treningu. Myślę, że starczy mi jeszcze na jakieś 15 dni. szama:

Jeśli chodzi o ceny to wiem że Scitec niektóre obniżył, a ja jeszcze nie miałem od nich dostawy więc nie znam nowych, choć dziwne że kreatyna poszła w dół aż tak. Kreatyna Vitalmaxa jest bardzo dobra, sporo osób ją testowało wcześniej, hoć czysty creapure to nie jest, jeśli komuś na tym zależy, tyle że ma super cenę. Koszt przesyłki zawsze 10 zł, [...]

cykl zacznij kreatyną przez kilka dni później do tego dołącz NB NB bierz wyłącznie przed treningiem wtedy organizm będzie się wolniej "przyzwyczajał" i bedzie lepiej kopało kreatyna w nietreningowe, w treningowe rano i po treningu dawkę przyjmij taką jaką zaleca producent na opakowaniu Zdrowia ii dieta bo bez tego to ch.u.j z tego [...]

Panowie 5 dni już za mną :) Lece od początku po 2 tabsy AT Epi-18 tj. 36 mg dziennie, do tego kreatyna mono którą jem w sumie już od świąt czyli będzie to już skończony 4 tydzień. BCAA przed i po treningu. Codziennie rano popijam Flex na stawy wraz z mono, po śniadaniu Omega3 i Multiple Sport witaminy.. w ciągu dnia po dobrym posiłku 2x epi [...]

tluszcz z kreatyna - spowolni jego wchlanianie co nie znaczy ze kreatyna sie nie wchlonie bcaa czy aminki są kozak na imprezy - 10-20 tabsow jak pisał adramel i chamujemy katabolizm

[...] ich budowę dostają się bardzo szybko i organizm nie musi rozbijać mięśni by uwalniać aminokwasy "endogennie" Dlatego chronią przed spadkiem mięśni podczas takiego treningu. Kreatyna nie jest antykatabolikiem, kreatyna uczestniczy w metabolizmie wysiłku fizycznego, działa zupełnie inaczej. Jedno ma się nijak do drugiego, naprawdę nie rozumiem o [...]

[...] Olimp Carbo 1000 g - Folia (Odżywki energetyczne) 16,15 32,30 1 Olimp Taurine Mega Caps 150 kap. (Tauryna) 27,55 27,55 1 Olimp Creapure Monohydrate Powder (Kreatyna) 41,80 41,80 2 Shaker (Produkty specjalne) 8,55 17,10 Wartość zamówienia: 270,75 zł (+10,5zł za przesyłkę - powyżej 5kg " pokrywamy połowę kosztu [...]

że trzeba samemu testować to fakt. ale niektóre badania są niezaprzeczalne. Kreatyna przykładowo działa? działa. i tak też badania pokazują. echinacea działa? też działa. to, że są badania na '+' i na '-' to już oddzielny temat Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-05 19:52:40

Sadomaczo - jedz co chcesz , wydawaj pieniadze na co masz ochotę, ja Ci tylko wskazuję gdzie Twoje wnioskowanie jest błędne. Co do wody, to podany przyklad rowniez swietnie obrazuje jakiego typu popelniasz bład: woda to nie tylko h2o. Woda (taka w kranie, w butelkach) to jeszcze wapn, magnez, zelazo, chlorki, sód i wodoroweglany ktore nadają jej [...]

Po pierwsze to wyluzuj i przestań nad interpretowywac moje wypowiedzi. Sadomaczo - jedz co chcesz , wydawaj pieniadze na co masz ochotę, ja Ci tylko wskazuję gdzie Twoje wnioskowanie jest błędne. Nie ty tylko stawiasz określenie "Twoje wnioskowanie jest błędne". Ale nic po za tym, ja oczekuje rzeczowej odpowiedzi. Cyba po to jesteś [...]