Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] 11kg straciłem i okolo 14cm w pasie. Teraz 99cm w pasie. Do tej pory biorę thermo speed extreme. Zastanawiam się czy nie zacząć brać czegoś na przyrost mięśni. Białko ? Kreatyna ? Przy jakiej wadze odpowiednim momentem będzie zacząć brać odżywki ?? Niestety przy diecie redukcyjnej ani nie poprawiły się zbytnio mięśnie ani siła. (delikatna [...]

[...] 11kg straciłem i okolo 14cm w pasie. Teraz 99cm w pasie. Do tej pory biorę thermo speed extreme. Zastanawiam się czy nie zacząć brać czegoś na przyrost mięśni. Białko ? Kreatyna ? Przy jakiej wadze odpowiednim momentem będzie zacząć brać odżywki ?? Niestety przy diecie redukcyjnej ani nie poprawiły się zbytnio mięśnie ani siła. (delikatna [...]

Dobra dieta i kreatyna zrobi z Ciebie kawał sk.... Życze szybkiego powrotu do zdrowia i na siłownie :)

ostatnio sobie ide korytarzem ( w szkole) , zaczepia mnie goscio i pyta ( bo kazdy wie ze w suplementacji jestem obeznany ) : co jest lepsze kreatyna czy glukoza ?? ....... padłem na glebe

"ostatnio sobie ide korytarzem ( w szkole) , zaczepia mnie goscio i pyta ( bo kazdy wie ze w suplementacji jestem obeznany ) : co jest lepsze kreatyna czy glukoza ?? ....... padłem na glebe" Buahaaha Ja przeczytalem (jest po 2 w nocy, wyrozumialosci! ), ze Marco napisal: "Kazdy wie, ze jestem obrzezany" Ja sie [...]

Ludzie, nie przesadzajcie. Jak weźmiesz 6g to się nic nie stanie. Przecież skoro waga jest z dokładnością do 1g to nie wiesz czy masz 5 czy 5,50g. Musiałbyś każdą porcję ważyć na super czułej wadze z dokładnością do 0,01g. Nie dajmy się zwariować, to tylko kreatyna

Ja z kolei zapytam czy otwarta kreatyna może trochę postać? Miesiąc temu kupiłem 300g i trochę mi zostało (za mało przyjmowałem) i dokończyłbym chętnie po wakacjach. Data ważności 2010 no ale odbezpieczone.

Mam vitalmaxa mesh 250. na opakowaniu jest napisane ze kreatyna zawiera tauryne, czy to znaczy ze nie musze brac dodatkowo tauryny w celu polepszenia transportu krety?

kreatyna sama swietnie sie wchlania.

To jest najlepsza kreatyna jaka dotad brałem, nawet po najlepszych stackach nie wygldałem tak dobrze jak po niej. Po ekxperymentach na róznych stackach,wracam własnie do niej.(jedynie z Horsa byłem bardzo zadowolony). Podobno mono jest najbardziej stabilna forma kreatyny,pzdr

Zamierzam przeprowadzic w sierpniu mój pierwszy cykl własnie na tej kreatynie. Mam tylko pytanie czy jakies dodatki do tego (dekstroza,glutamina,BCAA czy co??) czy kreatyna sama w sobie bedzie wystarczająca ?? Zmieniony przez - Martensen w dniu 2008-07-17 12:19:04

Hi! Dotyczy każdej kreatyny, ale ponieważ używam vitalmaxa pytanie zadaję tutaj. Czy kreatyna może uszkadzać błone śluzową żołądka?

kreatyna to kwas wiec byc moze wplywac drazniaco na sluzowke zoladka... moze ktos sie jeszcze wypowie... raczej takie pytania zadawaj w dziale odzywki/suplementy -szybciej i wiecej znajdziesz odpowiedzi.

Odświeżam, czy kreatyna zmienia w jakis sposob swoja objętość? Kupiłem puche 900g, odmieżyłem 80 łyżek (400g na 8tyg) do innego pojemnika i tak jem, mijają dwa tygodnie i mało się robi tej kreatyny :/ obliczylem ile powinno zostac łyżek - 58, no więc dalej z nudów dla ciekawości odsypuje z powrotem te łyzki i wyszły z 44 łyżki :/ jestem pewny, że [...]

co ty się przejmujesz taką tanią kreatyną co to bedzie jak ty zobaczysz że dziwnie mało jest jakiegos staka

Wcinalem ta kreatyne w proszku +glukoza, byla to moja pierwsza kreatyna. Mile bylem zaskoczony efektami. Masa +6kg, Siła + yyy nie pamietam ;p ale +. Nie wiem jak ma sie w porownianiu z innym kreatynami bo aktulanie wcinam drugi raz kreatyne - tym razem HI-TECa.

Cześć, w tym tygodniu planuje rozpocząć swój 1 cykl na kreatynie, a kupiłem właśnie Vitalmaxa 300g. Przyjąłem takie dawkowanie - ""DAWKOWANIE(dla mono): dwa najczesciej polecane sposoby: 1..5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo "" - i tutaj mam pytanie bo do kreatyny [...]

Panowie, zadam teraz chyba dość oryginalne pytanie, przynajmniej takiego na forum nie zauważyłem. Czy to możliwe żeby kreatyna ( akurat mono z vitalmaxa tak u mnie zadziałało) wpływała przez pierwsze 3-4 dni, negatywnie na apetyt? Pytam ponieważ siedem posiłków dziennie to u mnie normalny stan rzeczy, do tego dochodzą jakieś drobne przekąski [...]

Witam, mam pytanie odnośnie zielonej kretki vitalmaxa creatin caps: Jaka kreatyna jest sypana do tych kapsułek? 250 mesh, czy classic?

[...] nie ma pomyłki, sprawdzam puszke data ważności do 2012. Jedynie co mnie zaniepokoiło to że bardzo łatwo otworzyłem puszke.. nie sprawdziłem czy jest dobrze zamknięta. Kreatyna nasypana nie do końca (nie mam wagi żeby sprawdzić ale reasumuje że tak ma być), bez zapachu. Zacząłem brać, ale 2dniowy wyjazd no i lipa. Tu sie nasuwa moje [...]