Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Ktorego powinienem wybrac gainera? wiem ze roznica to jakies 30-40zl, mi sie nie przelewa, a jakosc chyba jest podobna?!? i do tego chcialbym jakas dobra kreatyne, ale nie wiem ktorej firmy, kiedys bralem olimpa i bylo calkiem dobrze,ale teraz chyba wiele sie pozmienialo, podajcie mi jakas dobra i nie droga kreatyne

Co lepiej brać przed snem ? Białko czy kreatynę ? Słyszałem, że białko (np. mleko) osłabnia działanie kreatyny. Czy 45 min przed snem 5g kreatyny a przed samym zaśnięciem 40g białka z mlekiem będzie OK ?

Niedlugo mam zamiar udac sie do sklepu po jakis sprzecik, przy okazji chcialbym zakupic jakies odzywki/kreatyne, prawde mowiac jestem w tym zielony i nie odrozniam tego nawet, staz mialem bardzo krotki, a teraz do tego wracam, mam zamiar to brac za jakies 1-2 miesiace, ale odwiedzajac juz sklep chcialbym kupic odrazu i to, trenuje na mase i sile. [...]

Witam. Czy efekt stosowania DAA w stosunku do Kreatyny (pojedynczej formy) są mniejsze, większe czy podobne? Chodzi mi dokładnie o przyrost masy mięśniowej. Wiem że to są dwa różne produkty i inaczej działające na organizm ale chciałem zasięgnąć opinii. pozdrawiam

Jaka jest różnica między tymi kreatynami ?? http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis231.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Oczywiście nie chodzi mi o ilość i cenę. Tylko czym one się różnią, która najlepsza?

Witam.brałem jabczan creatyny firmy trec i miałem po nim duszności taki płytki oddech jak bym nie mógł wciągnąć powietrza do końca teraz biorę ultra shock therphy i mam to samo czym to jest spowodowane czy to są skutki uboczne kreatyny? Prosze o pomoc ! Dziękuję z góry za odp.

..... ale dzielę ostatnio sekundę na czworo i nie mam czasu aby odszukać odpowiedniego tematu (zazwyczaj to robię). 1. obecnie jest mega droga. Czy, a jeśli tak, to kiedy się to zmieni? 2. zdaje się, że w proszku jest najtańsza, jaką polecicie? Sorki, że znów ktoś o to pyta....

Wiec tak jak w opisie a pytanie brzmi czy to polaczenie jest dobre czy ewntualnie cos odrzucic na poczet czegos iinego w tej samej cenie czy tak zostwic chce tak jechac na tym zestawie przez jakies 6 -8 miechow z przerwami 3 tygodniowymi od kreatyny po 1 cyklu. ????????????????????????????????? Thot7

Kupiłe power creatine plus normal 100% monohydratu kreatyny w proszku za 34zł I ma taki niedobry smak jakiś słony. Patrze na date ale 2 ostatnie syfry roku są prawie niewidoczne.

Witam.Interesuje mnie jak efektywnie wykoszytać taki oto zestaw:Kreatyna Vitalmax + SWG 4000 Olimpu. Czyli jak ze soba łączyć, jak zażywać, w jakich ilościach,kiedy?? Mam potworne problemy z masa.Przy wzroscie 185 waze 71,72 kg.I juz od dłuższego czasu robie wszystko ażeby parę kilo przybrać.Doradźcie coś.

Chciałbym zeby ktos napisał mi dokladna rozpiske na te suplementy moze dodac do tego jeszcze cos jakies tluszcze prosze o porade, czytalem, ze TRAN sie nadaje ale nie wiem czy to jest dobre rozwiazanie w moim przypadku, nie chcem nabrac zbytniej tkanki tluszczowej, z gory dziekuje

Witam wszystkich mam 16 lat ,185 cm wzrostu i waże 83 kg .Mam 100 zł do stracenia na odrzywki i zastanawiam sie nad HMB lub Kreatyna.Ćwicze juz troche czasu i mam lekką żeźbe ale chciałbym miec jeszcze wiekszą.Żeby miec wieksze efekty w żeźbie bardziej opłaca sie wziąsc HMB czy kreatyne.

Witam czy dobry byłby cykl z -AAKG polecie mi jakie ;d -i jaka kreatyne lub staka :D i czy aakg zwieksza mase i sile?;d

Mam 16 lat od pół roku ćwicze na siłowni , mam 3x w tyg trenning ogolnorozwojowy , polecono mi kreatyne , zwracam sie do was o dobranie dawkowania w internecie różnie piszą a oczkuje konkretnej odpowiedzi ogarniętej osoby . Z góry dziekuje ** sry za błąd w temacie ;p Zmieniony przez - kubu$ w dniu 2012-01-29 00:36:53

Witam zamówiłem już nitrobolon 2 ze sklepu trec.Teraz mam zamiar kupić kreatynę mono i 4 kg gain bolic 6000.I teraz moje pytanie - czytałem że ten gainer mocno zalewa tłuszczem.Warto go brać?Czy lepiej zainwestować w innego gainera lub jakąś odżywkę białkową do 150 zł w sklepie olimp?Z góry dzięki za odp.

witam mam takie pytanie jeszcze wczoraj brałem monohydrat kreatyny a dziś jak wiadomo sylwester i będę chciał się napić na imprezie czy może mi to zaszkodzić biorąc pod uwagę że wczoraj jeszcze brałem kreatyne ? nie chodzi mi tu strikte o mase itp a raczej o mój stan zdrowia żebym się nie pochorował albo nie rzygał na imprezie

witam.zaczne od tego ze chce zbudowac mase miesniowa,doradzono mi w sklepie zestaw superr mass,kreatyna,bcaa,l-glutamina.oczywiscie wszystko brane tak jak w opisie na opakowaniach.mam pytanie czy taki zestaw mi cos da,czy z czegos zrezygnowac a moze cos jeszcze ciekawego dolozyc???chetnie wyslucham ludzi ktorzy maja w tym doswiadczenie i z gory [...]

Po półrocznej przewie wróciłem do ćwiczeń, wczesniej cwiczyłem ok 1,5roku, teraz juz kolo miesiaca. Chciałem włączyć kreatyne i powinna to być mono z racji że nigdy nie stosowałem. Mam jednak całe opakowanie Creatine Xplode Powder Olimp. Lepiej kupić mono a tą zostawić na nastepny raz czy zużyć tą co mam a nastepnym razem zacząć od mono?

Witam, Mam wielką prośbę, moglibyście mi pomoc z dawkowaniem w DT oraz w dni nie treningowe. Posiadam: SFD - BCAA kreatyna - SFD - Pure creatine białko - ALLNUTRITION - Whey Protein Pozdrawaim.

Witam ile brac tej kreatyny w dni treningowe i nie treningowe to jest jakiś mix kreatyn ,pisze że 5.8 g codziennie i w dni treningowe i nie a mi się zdaje że to za mało ile brac g pozdrawiam /SFD/2019/11/2/f431d742122d454a90a836057fcbcd50.jpg /SFD/2019/11/2/3f9c4d0c05d24aaea69c9290852767b0.jpg