Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

No dobrze!wiec zrobie jak mowisz!Tylko bez clena!Provironu juz nie mam wiec musze dokupic bedzie u mnie za jakies 2dni jak zaraz zamowie! +kreatyna+tauryna+jakies badziewia ktore zostaly w polkach!Teraz to wykorzystam a potem zrobie badania jak mowisz:) Co do provilonu zamowic go tak?i teraz pytanie bo mam tylko nolve,czy clomid kupowac tak jak [...]

kreatyna zawsze klepie tak samo-tzn. koks nie ma na to wpływu zadnego

Dla mnie kreatyna i BA jest warte z tego co siedzi na rynku.

goździkowa przypomina na brak masy KREATYNA :))

dieta banan kreatyna zrobia z ciebie sk***ysyna :))

Ja teraz test mono z big zone zrobie... ogólnie na mnie w ogóle kreatyna nie działa... zobaczymy co z tą będzie :-)

Waga 4/5 kg do przodu, bic +1 cm, siła ok 10 kg a nawet na barki 15 kg...całkiem nieźle wg mnie, po cyklu clostilbegyt 10 tabs, kreatyna mono z NAG, cały czas tribulus, glukozamina z msm, białko jajeczne na noc, dieta z dużą ilością białka, węgli umiarkowanie 250-300 g. Dobry PH

jeszcze wierzycie w te odzywki? proteiny, bcaa i kreatyna mono. reszta niewarta uwagi. a najlepsze sa bzdury "bo te odzywki nie szkodza". musza przejsc przez watrobe, maja mase chemii w sobie (w zasadzie to sama chemia) i "nie szkodza". taaaaaa...

[...] dodałem unoszenie hantli do przodu x4.Podejrzewam,że w innych dniach będzie to samo,dokładny plan wkleje na weekendzie. http://www.iv.pl/images/53767504818523524511.png Kreatyna 15g (postanowiłem zwiększyć) Carbo 25g przed treningiem Carbo 25g podczas treningu Wiatminki A-Z Gainer 60g (braki w diecie) Zmieniony przez - Shrom w dniu [...]

[...] Tak byłem zmęczony po martwym,że zapomniałem o ostatnim ćwiczeniu na plecy. Triceps: Francuskie wyciskanie hantlami leżąc x4 Francuskie wyciskanie hantlem siedząc x4 Prostowanie ramion na wyciągu stojąc x4 http://www.iv.pl/images/53767504818523524511.png Kreatyna: 7g rano 7g przed snem Carbo 50g na treningu. Shot przedtreningówki. Witaminki A-Z

[...] x4 Wykroki z hantlami x3 Wyprosty nóg na maszynie x4 Przywodziciele na maszynie x3 Maszyna-dwójki x3 Uginanie nóg z hantlem leżąc x3 -2x ćwicznia na łydki. http://www.iv.pl/images/53767504818523524511.png Kreatyna:7g przed treningiem/7g przed snem Carbo: 50g podczas treningu Witaminki A-Z Zmieniony przez - Shrom w dniu 2014-10-17 22:54:30

[...] Tłuszcze: 74.6 Węgle:Cała reszta http://www.iv.pl/images/27569059017860588373.png Barki: Wyciskanie hantlami x4 Unoszenie hantli na boki x4 Unosze hantli do przodu x4 Unoszenie hantli w opadzie x4 +Brzuch 3 ćwiczenia +Kaptury 2 ćwiczenia http://www.iv.pl/images/53767504818523524511.png Kreatyna:7g podczas treningu /7g przed snem Witaminki A-Z

[...] x4 Wyciskanie sztangi na skosie ujemnym x4 Rozpiętki na maszynie x4 Biceps: Uginanie przedramion ze sztangą x4 Uginanie młotkowe ze sztangą x3 Uginanie przedramienia ze sztangielką w oparciu o kolano x4 Uginanie przedramion na bramie x4 http://www.iv.pl/images/53767504818523524511.png Kreatyna: 7g rano / 7g podczas treningu Witaminki A-Z

[...] Węgle:Cała reszta http://www.iv.pl/images/27569059017860588373.png Barki: Wyciskanie żołnierskie sztangą x4 Unoszenie hantli na boki x4 Unoszenie hantli do przodu x4 Unoszenie hantli w opadzie x4 +Brzuch + kaptury +Łydki http://www.iv.pl/images/53767504818523524511.png Kreatyna: 7g rano / 7g podczas treningu Witaminki A-Z

[...] grzbietu x4 Triceps: Francuskie wyciskanie hantlami leżąc x4 Francuskie wyciskanie hantlem siedząc x4 Prostowanie ramion na drążku wyciągu górnego x4 http://www.iv.pl/images/53767504818523524511.png Carbo 25g przed treningiem Kreatyna: 7g podczas treningu/7g przed snem Witaminki A-Z Zmieniony przez - Shrom w dniu 2014-10-24 23:32:56

[...] sztangą x4 Wykroki z hantlami x3 Wyprosty nóg na maszynie x4 Przywodziciele-maszyna x4 Uginanie nóg na maszynie stojąc x4 Uginanie nóg z hantlem w leżeniu x4 http://www.iv.pl/images/53767504818523524511.png Kreatyna: 7g podczas treningu/7g przed snem Porcja BCAA po treningu. Witaminki A-Z Zmieniony przez - Shrom w dniu 2014-10-24 23:42:18

[...] przedramion ze sztangą x4 Uginanie młotkowe z hantlami x3 Uginanie przedramienia ze sztangielką w oparciu o kolano x3 Uginanie przedramion na bramie x3 http://www.iv.pl/images/53767504818523524511.png Kreatyna: 7g podczas treningu Porcja BCAA po treningu. Witaminki A-Z Ważenie wczoraj rano na czczo. http://iv.pl/images/07853220644042158373.jpg

[...] hantli na ławce płaskiej x4 Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim x4 Wyciskanie sztangi na skosie ujemnym x4 Biceps: Uginanie przedramion ze sztangą x4 Uginanie młotkowe z hantelm x4 Uginanie przedramion na bramie x4 http://www.iv.pl/images/53767504818523524511.png Kreatyna: 7g podczas treningu Bcaa: Jedna porcja po treningu Witaminki A-Z

[...] Czwórki Przysiady ze sztanga x5 Wyprosty nóg na maszynie x6 Przysiady na podstawce x4 + 2 ćwiczenia na łydki http://www.iv.pl/images/53767504818523524511.png Kreatyna:10g podczas treningu Porcja BCAA przed oraz po treningu. Witaminki A-Z Zmieniony przez - Shrom w dniu 2014-11-11 07:13:49 Zmieniony przez - Shrom w dniu 2014-11-11 [...]

[...] hantlem na modlitewniku Młotkowe hantlem Triceps Prostowanie ramion na drążku wyciągu górnego Ćwiczenie którego nazwy nie znam Plecy Przyciąganie drążka do brzucha siedząc Wiosłowanie na maszynie siedząc http://www.iv.pl/images/53767504818523524511.png Kreatyna: 8g podczas treningu BCAA: Jedna porcja przed oraz po treningu. Witaminki A-Z