Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

jesli mono i w kapsulkach to zdecydowanie megakapsy jesli monoi proszek to byc moze za troche wieksze pieniadze Olimp - 1300g - sam na tym obecnie jade ze sklepu SFD Kreatyna Powder 1300 g 1300 g 93,10

Bardzo mozliwe że to od kofeiny a na dodatek w tak młodym wieku kiedy organizm się jeszcze rozwija, no i z tą kreatyną troszkę przesadziłeś z dawkami.

Darek321j: A czy pisał że bierze jakieś suple? Ostrowia to przecież uzupełnienie diety, a nie kreatyna czy no-booster.

Ryboze bym wywalił, max nieadekwantna cena do działania Soku juz nie musisz jezli pakujesz tyle carbo W dni nietreningowe kreatyna tylko z rana

a co ma kreatyna do wiatraka...brak przeciwskazań co do "brania" kreatyny. tylko nie myśl że to jest złoty środek i że nabierzez kilkanaście kilogramów mięśnia...radziłbym uzbroić się w cierpliwość...

Suple jak suple, niektóre mają całkiem dobre i w całkiem atrakcyjnej cenie. Jednak nie wiem czy zdecydowałbym się kupować od nich supli typowo treningowych. Nie mogę jednak wypowiedzieć się definitywnie czy dobre czy złe, bo nie miałem większej styczności, jednak część osób nie polecała ze względu na niezbyt dobrą jakość - mam tutaj na myśli [...]

Kreatyna Ostrovitu w porządku Białko raz miałem i nie bylo problemów gastrycznych Rozpuszczalnosc średnia

tak tez mialem brac na poczatku dzieki za rady.. jeszcze jedno.. ogolnie mowiac po ilu cyklach efekty sa duzo slabsze? czy jak wezme teraz i bede mial dluga przerwe, to po tym czasie kreatyna bedzie miala podobne dzialanie jak na poczatku? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

i jeszcze: ile czasu moze stac kreatyna po otwarciu? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

staz masz chyba nawet nawet.Mozesz sprobowac z kreatyna białko - OK glutamina - moze byc.choc bardzo pomocna nie bedzie. gainer - przy odpowiednim dawkowaniu tłuszcze bedzie znikomy.Jesli celem jest masa to gainer jak najbardziej

Zeby zbudowac mase kreatyna nie jest ci potrzebna zeby zbudowac sile tez jest niepotrzebna, ale pomocna w oby dwuch przypadkach. Zeby budowac dobra mase miesniowa wystarczy dobra dieta o dodatnim binalnsie kalorycznym, dobry trening pod katem masowym, dobra regneracja no i lustro zeby widziec postepy

Raczej nie kreatyna. Wygląda to na jakieś problemy grzybicze. Być może Candida. Nie pozostaje nic innego, jak skonsultować problem z lekarzem.

kreatyna+bcaa+białko(ewentualnie) wszystko z SFD masz wypas zestaw i to "groszowe" sprawy

Kreatyna to monohydrat- universal. Tak jak mówiłem siłkę chwilowo rzucam, a na basen zamierzam chodzić 3/4x w tygodniu. Pas nosiłem (jeśli o to chodzi, to problemy z kręgosłupem nie są przez siłownie).

Do "CZB" Na Pewno Mi Się przyda twój pomysł z kupieniem cycka z kury slyszalem ze to najlepsza kreatyna... ________ Co do reszty wypowiedzi to dzieki :) kupie sobie chyba mega capsy z olimpu :) pozdrawiam

a wiec tak :P kreatyna vitalmax'a 300 mega capsow kosztuje ok. 59 zl , 500gram prochu kosztuje 40zl :P a 900g 66zl :) natomiat... FitMax CREAPURE 500gr kosztuje 40zl _____________ Polecacie głównie te 2 produkty :) a wiec co byłoby bardziej korzystne? Zmieniony przez - Szklana88 w dniu 2007-04-06 09:28:35

mentos zacytuję Ci fragment artykułu marka.c bo tłumaczyć mi się nie chcę Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : zasadowe, kwasowe, obojętne, czwarta dla glicyny, proliny, hydroksyproliny. Jedynie w przypadku białek i pełnego zestawu aminokwasów dojdzie do kolizji we wchłanianiu. We wszystkich wymienionych przypadkach (glutamina, hmb, [...]

Kreatyna ci nie potrzebna HMB to bzdura bierz Scorcha V3 Remix akurat zmieścisz się w 150zł i będziesz mocno zadowolony w sklepie sfd masz teraz nwet promo i wyłapiesz za 99zł

posilek 1 -bialka jajek -czarna kawa -platki owsiane posilek 2 -stek chudy -brazowy ryz posilek 3 -kura -slodki ziemniak -brokuly posilek 4 -ryba(tilapia) -brazowy ryz posilek 5 -kurczak -slodki ziemniak -brokuly posilek 6 przed silka -ryba -brazowy ryz -czarna kawa posilek 7 po silce -bialko zmieszane z kreatyna i glutamina posilek 8 -stek [...]

posilek 1 -bialka jajek 4 bialka 200kalorii -czarna kawa 250ml 10kalroii -platki owsiane 100g 360 kalorii posilek 2 -stek chudy 200g 220kalori -brazowy ryz 200g 260 kalorii posilek 3 -kura (piers) 200g 280kalori -slodki ziemniak 200g 160kalorii -brokuly 300g 90kalorii posilek 4 [...]