Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Dzień 30 (tydzień 5) 30.10.2012 DT napoje: woda +3l, kawa x2, zielona z imbirem x2, skrzyp+melisa+mięta x2, pokrzywa, warzywa: kalafior, pomidor, ogórek, szparagowa, brokuły, rzodkiewka, suple: multipack 2x1, tran, Mg+Ca, probiotyk, rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA po treningu: kreatyna + [...]

Dzień 32 (tydzień 5) 01.11.2012 DT napoje: woda +3l, kawa x2, zielona, skrzyp+melisa+mięta, pokrzywa, warzywa: kalafior, pomidor, ogórek, papryka, rzodkiewka, cukinia suple: multipack 2x1, tran, Mg+Ca, probiotyk, wiesiołek rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA po treningu: kreatyna + chrom [...]

Dzień 33 (tydzień 5) 02.11.2012 DT napoje: woda +3l, kawa x2, zielona, skrzyp+melisa+mięta, pokrzywa warzywa: kalafior, pomidor, ogórek, papryka, kapucha prawie kiszona suple: multipack 2x1, tran, Mg+Ca, probiotyk, wiesiołek rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA po treningu: kreatyna + chrom [...]

Dzień 34 (tydzień 5) 03.11.2012 DT napoje: woda +3l, kawa, zielona, skrzyp+melisa+mięta warzywa: kalafior, pomidor, ogórek, brokuł, rzodkiewka, cukinia, suple: multipack 2x1, tran, Mg+Ca, probiotyk, wiesiołek rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA po treningu: kreatyna + chrom wieczorem: 3x [...]

Dzień 35 (tydzień 5) 04.11.2012 DT napoje: woda +3l, kawa, zielona, skrzyp+melisa+mięta, rumianek, lipa warzywa: kalafior, pomidor, ogórek kiszony, brokuł, rzodkiewka, cukinia, pieczarki, cebula, papryka, szparagowa suple: multipack 2x1, tran, probiotyk, wiesiołek rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: [...]

Dzień 37 (tydzień 6) 06.11.2012 DT napoje: woda +3,5l, kawa, zielona+imbir, pokrzywa, malisa+mięta warzywa: pomidor, ogórek, brokuł, czosnek, cukinia, papryka, kalafior suple: multipack 2x1, tran, wiesiołek rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: Nitrobolon Enerdzajzer w trakcie treningu: BCAA po treningu: kreatyna + chrom [...]

Dzień 38 (tydzień 6) 07.11.2012 DT napoje: woda +4l, kawa, zielona+imbir, pokrzywa, malisa+mięta, skrzyp warzywa: pomidor, ogórek, brokuł, czosnek, papryka, kalafior, łyżka kukurydzy, szparagowa suple: multipack 2x1, tran, wiesiołek, kolagen 1x 5g rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA po [...]

Dzień 39 (tydzień 6) 08.11.2012 DT napoje: woda +3l, kawa, zielona+imbir, pokrzywa, malisa+mięta, lipa, skrzyp warzywa: pomidor, ogórek, brukselka, czosnek, papryka, kalafior, suple: multipack 2x1, tran, wiesiołek rano: BCAA + omega3 + kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA po treningu: kreatyna + chrom wieczorem: omega3 + [...]

Dzień 40 (tydzień 6) 09.11.2012 DT napoje: woda +4l, kawa x2, zielona, pokrzywa, malisa+mięta, lipa, być może wpadnie kieliszek wina ale nie jestem pewna ;-) warzywa: pomidor, ogórek, papryka, kalafior, kiszona suple: multipack 2x1, tran, wiesiołek, kolagen 5g rano: BCAA + omega3 + kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA po [...]

Dzień 41 (tydzień 6) 10.11.2012 DT napoje: woda +3,5l, kawa x2, zielona, pokrzywa, lipa, warzywa: pomidor, papryka, kalafior, kiszona, ogórek suple: multipack 2x1, tran, wiesiołek, kolagen 5g rano: BCAA + omega3 + kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA po treningu: kreatyna wieczorem: omega3 + ZMA, 175/265/75 [...]

Moje pytanie dotyczy ActivLab - Mass Up . W dziale Junior sfd w cyklach suplementacyjnych podali żeby brać to na przybranie masy gdy doświadczenie jest od 0-3 msc . Ale jak wszędzie piszą żeby z kreatyną poczekać , to tutaj nam sugerują żeby brać massa w którym zawiera się kreatyna . No i teraz zgłupiałem. A po tych 3msc jest cykl na kreatynia , [...]

Witam. Mam pytanko a mianowicie czy jest jakas różnica pomiędzy kreatyną a białkiem(czy istnieje w ogole takie do nabycia w takiej postaci jak kreatyna) Prosze nie pisac mi ze kreatyna to bialko bo to wiem ale chodzi mi o to ze po kreatynie miesnie sie pompuja(wypelniaja woda) i wyglada sie jak misiek a takiego efektu nie chce, chcialbym miec dosc [...]

Kreatyna mega każdy smak!

Kreatyna mega każdy smak! Będę testował :D w sumie to i tak do intra dodaje :D

Dzięki, zamawiam. Nie myślałem ze to tak cenowo wychodzi, proszek tańszy niż kreatyna

Dzięki, zamawiam. Nie myślałem ze to tak cenowo wychodzi, proszek tańszy niż kreatyna nie jest właśnie źle z ceną :) a jeżeli ma pomóc to czemu nie :P

Nie, same amino i kreatyna :p

22.10.2019 Siemka :) Dzisiaj juz bez niespodzianek z Autem :D xD haha Więc z rana na czczo 25min cardio a po pracy Push2. Trening siadł fajnie, starałem się spowalniać i kontrolować mocno ruch, nie rzucałem się na obciążenia. Zamieniłem też kolejność i kilka ćwiczeń, w sumie każde ćwiczenie weszło mi jak trzeba. Jedynie w jednym źle ucelowałem [...]

[...] 5szt.x11 4szt.x12 3szt.x13 3szt.x12 3szt.x11 50min cardio na czczo Szama 1. B: 55g W:60g 2. B: 55g W:40g 3. B: 55g W:40g 4. B: 55g W:80g Podczas treningu: 30g EAA + 10g Kreatyna 5. B: 55g W:125g (25g W z owoców) 6. B: 55g W:60g Do tłuszczy + 12g Omega3 Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - [...]

[...] 3x11 2x15 2x14 2x14 4x10 3x11 2x18 2x16 2x16 50min cardio na czczo Szama 1. B: 55g W:80g 2. B: 55g W:80g 3. B: 55g W:80g 4. B: 55g W:100g Podczas treningu: 30g EAA + 10g Kreatyna 5. B: 55g W:170g 6. B: 55g W:160g Do tłuszczy + 12g Omega3 Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 4g NAC - 2x [...]