Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

witam chciałbym zakupić sobie kreatynke bedzie to moja pierwsza staż treningowy 2 lata i ciekawi mnie jaką wybrac myślałem o universal storm bo słyszałem że dobra i do dego universal shock therapy w zestawie ile potrzebował bym na pierwszy cykl i czy to bedzie dobry wybór ??

Siema, Mam 14 lat,176 cm wzrostu,62 kg wagi i 4 miesiące stażu na siłce. chciałbym zacząć brać jakieś suplementy ,a mianowicie białko i kreatyne. Diete niestety troszkę zaniedbuję. Możecie mi poradzić co wybrać w w miarę przystępnych cenach ? :)

stosował ktoś glicerol gliceryne z apteki razem z kreatyną ponoć zapomniany środek stoswoany dawniej przez kulturystów

Siema bralem kreatyne 3 miesiace to przerwa 2,5 miesiaca moze byc czy bedzie udczuwalna duzo mniejsza skutecznosc niz jakbym odczekal te 20 dni dluzej tak zeby bylo przerwy tyle ile bralem Zmieniony przez - Mroczekkk w dniu 2017-04-05 12:40:28

Potrzebuje jakiejs dobrej kreatyny która nie uczula, po takiej której nie ma rekacji typu pryszcze, zaczerwienienia skóry. Mono/Jabłczan które będzie dobre? Najlepiej w prochu

witam... chce sie zapytac z jakiej firmy najlepsza jest kreatyna (w proszku) i jaka firma produkuje najlepsze HMB (w plynie)... PS. czy dobre jest polaczenie kreatyny i HMB ? pozdrawiam... i czekam na odpowiedz

Witam.Pisze ten post na prosbe mojego kolegi.Zakupił on sobie kretke olimpu 200 sztuk i to jest jego 1 w zyciu odżywka (ma 22lata).Nie wie jak jej brac a ja mu ne powiem bo sma nie wiem i prosze was o to abyscie napisali mu jak on ma ją brac.Waży 78kg ćwiczy od 3 lat.

Siemata, mam zamiar zaczac brac kreatyne, bedzie to mo pierwszy cykl, cwicze od 8 mcy i teraz mam pytanie, wybrac mono czy jabł. Jaka kreatyne, jakiej firmy polecacie i ile tabsow/procha. Jezeli jakies dodatki do krety to jakie, bedze wdzieczny za wszelaka pomoc. Pozdro.

Witam , właśnie kupiłem sobie kreatynę w proszku i chciałbym od was rady jak ją najlepiej przyjmować . Robie trasy 2 razy w tygodniu po 60-80 km , i chciałbym zdobyć trochę wytrzymałości i siły.

Mam pytanie czy Kreatyna Vitalmaxa 300g + Olimp dextro Juice będzie dobrym połączeniem? Czy lepiej kreatyne łączyć z czymś innym. Zależy mi na przybraniu masy.

Witam, chce troche tluszczu zrzucic, szczegolnie z okolic brzuch/ talia, ale chcialbym utrzymac mase miesniowa. czy L-karnityna i bialko czy dorzucic tez kreatyne? Tylko boje sie ze po kreatynie bardziej nabiore niz zrzuce :) pozdrawiam

Mam 16 lat, 168cm wzrostu, ważę 52kg. Ćwiczę na siłowni już 5 miesięcy, biorę odżywki węglowodanowo-białkowei mam pytanie. Czy mógłbym zacząć brać kreatyne dla lepszego przyrostu masy, bo po gainerze, diecie i treningach mało widać w przyroście masy. Czy mogłaby ona mi w jakiś sposób zaszkodzić??

Witam.Czy stosowanie kreatyny z ryboza daje wieksze efekty niz stosowanie kreatyny z dextrose??.Przeczytalem iz stosowanie rybozy zmniejsza tendencje do nabierania ciałka.Przy stosowaniu dextrose lub glukozy sklonnosci takie wystepuja.Waze 82 kg przy wzroscie 186cm.Staz:6mc.

witam, jestem na monohydracie i dzisiaj okolo 20 mam impreze. oczywiscie nie bede pil, ale pojawia sie problem z wzieciem kreatyny. teraz rano wzialem 5g, impreza bedzie do rana, a na nia wole nie brac ze soba zadnych suplementow. moge wziasc przed wyjsciem, tzn tak jakby jeszce w polowie dnia?

mam do wyboru kreatynę Olimpu w proszku 0,5kg i w pigułach. co lepiej opłaca się wziąć. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

Ile gramów glukozy przyjmować z 5 gramową porcją kreatyny? Jeśli ktoś może coś pomóc w tej kwestji to byłbym wdzięczny. Bez rozstępów niema postępów. Bez anabolików niema wyników ;)

Zabieram się do kolejnego cyklu z kreatyną tylko że nie wiem z czym ją wziąć! Czy z dextroza czy z carbo czy może jeszcze z czymś!

Czy warto brać kreatynę... ? 16 lat, 177wzrostu, 58kg wagi... biore teraz gainera, czy warto dokupić do tego kreatynę? Czy nie będzie tak że jak cykl sie skończy to wszytsko spadnie? THX za odp :) Pozdrawiam

ile kreatyny brać dziennie???? ????????????????? ???????????????????????? ????????????????????????? ?????????????????????? ?????????????????????????? ?????????????????????????????? ???????????????????????? ?????????? ????????????????????????? ?????????????????????? ???????????????????? ?????????????????

Cześć Pytanie brzmi czy można zażywać kreatynę jeżeli ma się częstoskurcze napadowe serca? Dietę mam i proszę nie pisać, że za krótki staż. Proszę tylko o konkretne odp :)