SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna i 16-latek - warto brać?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1253

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 241
Czy warto brać kreatynę... ?
16 lat, 177wzrostu, 58kg wagi... biore teraz gainera, czy warto dokupić do tego kreatynę? Czy nie będzie tak że jak cykl sie skończy to wszytsko spadnie?
THX za odp :)
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 11776 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 62881
staz? odzywianie?

>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 241
staż hmmm w sumie to doczynienia z siłownią od 2 lat... regularnych treningów moze z rok... odzywianie.. jak narazie bez diety, ale staram sie spozywac posiłki co 2-3 godziny...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 106485
nikt nie kaze ci miec diety,której bedizesz pzrestrzegał do 1kcal

poprostu staraj sie przestrzegac podstaw

mozesz spróbowac kreatyne.
co do spadków.jesli nie olejesz treningu to spadki beda minimalne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 241
no i luxx :]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dobór supli

Następny temat

Co kupic

Nutlove-choco