Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

post o wdziecznym tytule " łatwe panienki i darmowa kreatyna tylko do Konia

Rano - Omega3, witaminy i minerały Przed treningiem bcaa Po - białko Sen - zma Do tego w pozniejszym okresie mozesz dorzucic jakis spalacz. Ewentualnie kreatyna jak bedzie brakowalo powera. I nie "powinno byc dobrze" tylko idz do lekarza i badz na 100% pewny. Zmieniony przez - Asseo w dniu 2012-10-10 08:07:53

wiec mowisz ze kanape ze smalcem mozna tez posypac kreatyna co nie?? tez dobry pomysl a jak smakuje a co hehe qrwa eksperci od siedmiu bolesci nie moge no nie moge

mozesz pic nawet i codziennie kreatyna w czym nie przeszkadza, tylko pytanie czy bedziesz mial jakies efekty z cyklu mozna pic ale bez przeasadyzmu btw: ide na piwko

Witam!!! Mam takie pytanie!! Za tydzień we wtorek kończe moj 5 tygodniowy cykl z kreatyną olimp, a w środe dzień po skończeniu szykuje sie duuuża impreza w której nie zamierzam wogóle powstrzymywać sie od alkoholu!!! I teraz mam takie pytanie czy jak dzień po cyklu sie "narąbie" to czy to mi spowoduje zanik tego co robiłem przez te 5 [...]

Moze nie sama kreatyna ale dodatki pobudzajace typu AAKG itp. Spróbuj samo mono albo inna prosta forme kreatyny. Jak cos pokreciłem to poprawcie

Moze nie sama kreatyna ale dodatki pobudzajace typu AAKG itp. Spróbuj samo mono albo inna prosta forme kreatyny mysle ze bedzie ok. Jak cos pokreciłem to poprawcie

kreatyna/stack brana razem z posilkiem nie wchlonie sie zbyt szybko :/ niestety nie jest to idealne rozwiazanie ale coz co by Ci tu rzec. Nie jestesmy zawodowcami... nie dajmy sie zwariowac...

nep-pan kreatyna - zwieksza apetyt - dostepne w aptece nie wiem jak jest ze skutkami bo nigdy tego nie bralem

generalnie przeplatanie mety z kreatyna to super sprawa o ile kogos jeszcze meta klepie, bardzo dobra opcja dla wkraczajacych w temat dopingu

a wiec jeśli chodzi o cykl to z dupy wzięty i wogóle gdzie odblok? a kreatyna można, tylko po co?

No o Clomidzie zapomniałem:P Czyli mowisz ze kreatyna z koxem nie działa dobrze? I jaki Ty bys cykl polecił na początek?Chciałbym na 1 cyklu skończyć, tzn 1 cykl koxowania i koniec...Z tym problem ze musze omijac watrobe po w przeszłości miałem z nią problem.... A ten priop + omke to qmpel polecił....

Qart odpusc sobie.Wiem co to sa odzywki,suplementy itp.bo juz zjadlo sie troszeczke tego gowna i nie wcinaj sie w rodzine Nie umiesz napisac czegos bardziej inteligentnego i na temat?Pisze tylko to co on mi powiedzial i to jest autentyczne a czy bral cos innego?Tego juz nie powiem.O odzywkach moge ci cos napisac,wiesz co to jest [...]

Bulinek zabiłeś mnie swoja wypowiedzią Wszystko z umiarem panowie..o hipoerwitaminozę bym się nie martwil,odnosnie białek-ja spożywam około 160-200 gram dziennie z przewaga ku tej niższej liczbie.I więcej nie mam zamiaru z wiadomych dla mnie względów.Panowie,dieta kulturysty zdrową nie jest. Pozdro. ps.kreatyna i serce-nie widziałem wyników badan [...]

[...] na poręczach -Spięcia proste B. -Przysiad -Martwy ciag -Podciąganie sztangi wzdłóz tułowia -Podciąganie sztangi w opadzie -Zginanie ramion ze sztangą stojąc Trening A-B-A--B-A-B-- itd. Między treningami dzień przerwy.Progresja ciężaru.Liczba powtórzeń między 12-6.Kcal. na plus 800.Kreatyna. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-12-06 23:01:15

Witam z powrotem! Odświeżam temat, aby nie zakładać nowego, bo jednak jest on powiązany z tym co znajduje się w tym temacie. Mianowicie... Wyeliminowałem ser żółty i gouda. Rano jajecznica, potem wpadł co jakiś czas omlet z miodem lub wafle ryżowe (tak wiem białko kontra węgle). Na obiad ryż/kasza i kurczak. Na kolacje to samo lub śledzie lub [...]

****a kreatyna to nie kox, nie przesadzajcie.

AAKG to nie kreatyna, kofeina nie ma wpływu na wchłanialność kretki ( mit ), białko według braków w diecie - jak jej jako takiej nie masz to szkoda tych supli...

Pomyłka! Pomyliłem puszki, bo są bardzo podobne. :) To jest ta kreatyna: Vitalmax - CEE Creatin Ethyl Ester Mega Capsules (120 kaps.) Dieta jest 6 posiłków, po treningowy bogaty w białko i węgle. Przestrzegam jej ściśle. Ew. czasami np. ryż zastąpię kaszą, albo płatki owsiane- zbożowymi. Dalej czekam na odpowiedź na pytanie i jakieś propozycję co [...]

napisz moze czy interesuje ci kreatyna, i na czym glownie ci zalezy, jaki masz mcel?