Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Zawsze jak wszystko zaczyna sie powoli ogarniać i iść w dobrą stronę to przychodzi taki dzień, że wszystko się dosłownie p******I i obraca o 180 stopni... 1) Dwa miesiące wyniki badania świetne.. dziś? Najgorsze jak miałem... No poprostu zaj**iście Nie wiem co się dzieje, dlaczego to się obróciło o 180 stopni... Na siłowni o dziwo idzie [...]

Nie łamie się. Tylko jestem wk***iony... że jak zwykle gdy wychodzę na prostą pojawia się zakręt... Badania pewnie teraz dopiero za 3 miesiące. Ogólnie nie ogarniam tego, bo jeśli badanie wychodzi źle to czekam na kolejne 3 miesiące, a jeśli dobrze to mam kolejne robione po miesiącu.. W sumie zastanawia mnie jedna kwestia właśnie badania a [...]

A co ma kreatyna do tego?

Nie ma związku między tym, sam piszesz, że wcześniej miałeś 2 badania negatywny potem 1 pozytywne teraz znowu negatywne, gdybyś wcześniej miał same pozytywne a nagle teraz negatywne to można by się doszukiwać związku, ale kreatyna go nie ma. Występuje ona naturalnie w twoim organizmie i też w pożywnie i nie oddziałuje na komórki nerwowe czy temu [...]

[...] wpiska. Cały dzień w biegu.. Nie miałem nawet kiedy jeść.. dlatego brakujące 500kcal wjedzie dzisiaj ;-) /SFD/Images/2015/9/5/738406a782bc403b958e82c7183768ba.png Kreatyna Vitallity Complex WPC Tran BCAA Wit.C /SFD/Images/2015/9/5/191eae4d6ce74d71b2aff8f005ada248.png D: Wiosłowanie nachwytem lub Wiosłowanie Pendlay`a ( 65-70% [...]

[...] wraz z notatkami z pierwszego roku bio-chem poki co ;-) Wieczorem chill, chata wolna - wreszcie spokój %-) /SFD/Images/2015/9/6/ae8956dfa4534d1386a3f6444ec1bc85.png Kreatyna Vitallity Complex WPC Tran BCAA Wit.C /SFD/Images/2015/9/6/d99057b26e704863a8a48acfc6f23b62.png DNT /SFD/Images/2015/9/6/151178af3f97481285bc5b48e8e2abde.png [...]

[...] piłka ręczna, a teraz skończyłem robić jedzenie na jutro i niedługo lecę spać. Regeneracja to podstawa %-) /SFD/Images/2016/1/31/379b5f2b07dc45d9bb1e348ff1fc2f6d.png Kreatyna Vitallity Complex WPC Tran Wit. C Wit. D /SFD/Images/2016/1/31/3d98264f296e4b37aecbf36005897454.png DNT /SFD/Images/2016/1/31/04890139f783494da7f0ff40df4c8eff.png [...]

[...] Dziś mocno i intensywnie! Trening bardzo przypadł mi do gustu. Wyrobiłem się w nieco ponad godzinkę. /SFD/Images/2016/2/1/39ed72b5efdb46ac98041b58710bc9eb.png Kreatyna WPC Tran BCAA Wit. C Wit. D /SFD/Images/2016/2/1/a6443c0ee9de42ebbb4b06b37d42a690.png 1. High pull 4 – 6 (serii) x 5 - 6 powt 2. Unoszenia hantli. na boki + [...]

[...] Dziś DNT, więc uczę się chemii. Nie miałem dziś coś ochoty na węgle, więc wbijałem tłuszcze. /SFD/Images/2016/2/2/ee0a34587f84481cae7624ea0fb2ed69.png Kreatyna Tran Wit. C Wit.D /SFD/Images/2016/2/2/4720039732b1467083b21ce85b922155.png DNT /SFD/Images/2016/2/2/9116559afddd4375b2e6781e59edb662.png 1 posiłek 250g wątróbka [...]

[...] Dziś dobry trening. Chodzę coś ostatnio niewyspany, pomimo 7-8h snu... czekam na weekend, żeby w końcu odespać. /SFD/Images/2016/2/3/665232c6d93c4ed18a13198d5f9ca30a.png Kreatyna Wit. C Wit.D Arganina + Citrulina WPC Tran BCAA /SFD/Images/2016/2/3/de8071738018411cb8d49ee3b2a21821.png 1. Wyciskopodrzut 4 – 5 (serii) x 5 - 6 powt 2. [...]

[...] Za tydzień podchodzę pod 150. Po treningu szybko na miasto, po spinki do koszuli, powrót do domu i na Studniówkę. /SFD/Images/2016/2/6/d73ad8da1f2744edb9dd3dfd3074c727.png Kreatyna WPC Tran BCAA Wit. D Wit.C AAKF + Citruina /SFD/Images/2016/2/6/d500bd9a67284c53bcd6b087c156bb27.png 1. Martwy ciąg klasyk: 5 – 6 serii x 4 – 5 powt 2. [...]

[...] najwyżej będe musiał zmienić trening w kolejności, bo siady po MC dość słaba opcja. Coś dziś mam słaby apetyt... /SFD/Images/2016/2/6/39d26630e1f943759222a3d9a2d6b2af.png Kreatyna WPC Tran BCAA Wit. C Wit. D /SFD/Images/2016/2/6/d894e7c9ba3a43b7ad8fe3b2adede003.png 1. Przysiad ze sztangą z tyłu4 – 6 x 5 - 6 powt 2. Wykroki chodzone: 4 x 8 – [...]

[...] uważam za rozpoczęty.. na razie słabo %-) Później pojechałem do galerii i na spontanie kupiłem buty i koszulkę %-) http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Kreatyna WPC Tran BCAA Wit. C Wit. D http://images66.fotosik.pl/855/20638e060e2a4483.png Rower 12,5km Vśr. ~24km/h http://images69.fotosik.pl/855/2fedbe823afe3d6a.png 1 [...]

[...] Mocny, intensywny trening. Później skoczyłem na zakupy po łososia, w lidlu po 34,90zł/kg ;-) http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Kreatyna WPC Tran BCAA Wit. C Wit. D AAKG + Citruina http://images66.fotosik.pl/855/20638e060e2a4483.png Dzien I Barki, Biceps, Triceps, 1. High pull 4 – 6 (serii) x 5 - 6 [...]

[...] Kolejny dzień próby ogarnięcia rozszerzonej chemii %-) Póki co idzie dość spoko. http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Kreatyna WPC Tran BCAA Wit. C Wit. D http://images66.fotosik.pl/855/20638e060e2a4483.png DNT http://images69.fotosik.pl/855/2fedbe823afe3d6a.png 1 posiłek 200g mięso z [...]

[...] raz od nie pamiętam kiedy nie jadłem mięsa... %-) Trening wszedł dobrze, klatka na końcu chciała wybuchnąć %-) /SFD/Images/2016/2/11/16589888b9e448ea8340116f2e49dff0.png Kreatyna WPC Tran BCAA Wit. C Wit. D /SFD/Images/2016/2/11/5c7ff3f8dbca4f2893b8b9a13144a7ee.png Wyciskanie hantli na ławce poziomej Wyciskanie hantli na ławce skośnej [...]

[...] wiosło i podciąganie w serii łączonej, bo czas naglił %-) Wieczorem męski wieczór... %-) Także był cheat meal. /SFD/Images/2016/2/13/7e8932d4d64d4bf2a788856a52b217ef.png Kreatyna WPC Tran BCAA Wit. C Wit. D /SFD/Images/2016/2/13/d59a4567d90e4907bfabd5e6d9378785.png Martwy Ciąg Podciąganie szeroki nachwyt + Wiosłowanie sztangą [...]

/SFD/Images/2016/2/14/9506cd8d0b1346c7ab16779d103fad88.png /SFD/Images/2016/2/14/2afd6861fce9473abf3a2a7740e35aa4.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA /SFD/Images/2016/2/14/f9d77b8510934ba79f92923d67ec825c.png Wyciskanie hantli siedząc Wznosy ramion przodem ze sztanga/hantlami Unoszenie ramion bokiem [...]

[...] zdjęcia prze jedzeniem robiłem i zamazane... %-) /SFD/Images/2016/2/19/1fb80681e8b44ef997da89755de2d4d2.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D AAKG Po treningu Kreatyna WPC BCAA /SFD/Images/2016/2/19/4fef216395c04cec921c7923b7775f09.png Wyciskanie hantli siedząc 4x8 Wyciskanie żołnierskie 4x8 Unoszenie hantli na boki 3x10 [...]

[...] do egzaminu praktycznego z Informatyki.. %-) /SFD/Images/2016/2/20/0ce0a04813f84524ac5e95a56a2027a8.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA /SFD/Images/2016/2/20/eabdd50d8163474caaf761cac1257839.png Przysiady 4x5 + Wskoki na skrzynie 50cm 4x10 Wykroki 4x10 Uginanie nóg na ławce leżąc z [...]