Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam chcial bym zbic wage z 70 kg do 60 kg. Czy kreatyna przy spalaniu pomogla by mi sie wyrzezbic i dac jakies efekty ? Czy jednak nic mi ona nie da?

Heya, gdzieś kiedyś wyczytałem, ze warto do kreatyny dorzucić alanine. A może to była arginina?

Witam, niedługo kończę pierwszy cykl na kreatynie mono który będzie trwał 8 tyg. Planuję zrobić 4 tygodniową przerwę - co stosować w czasie tej przerwy?

Witam, Czy ma sens suplementacja kreatyną tylko w dni treningowe - porcja około 10g jeśli tak to czy też wtedy trzeba robic przerwe po 6-8 tygodniach?

Witam! Chciałem zapytać jak dawkowac te 3 suplementy w dni treningowe i nietreningowe by wyszło to jak najkorzystniej ?

Witam, zakupiłem kreatynę w kapsulkach TCM 1100 Mega Caps i chcialem zapytac ile prezd treningiem nalezy ja wziac, bezposrednio przed czy wiecej czasu?

mam pytanie, tzn czy mozna pic kreatyne i mass xxl w 1 szklance odrazu czy lepiej pic to na 2 razy ?

cześć Chciałbym zapytać czy można stosować suplementacje kreatyną na fbw... Są jakieś przeciwwskazania? Może kreatyna lepsza na split...? pozdrawiam

Czy to normalne, że w kreatynie robią się takie grutki Zdjęcie niżej /SFD/2022/10/21/91209cc24ddf4c108e33d833c9b4d6bd.jpg

Czy jezeli sie ma nadcisnienie mozna brac kraetyne?

Jaka polecacie mono, na pierwszy cykl,wiec okolo miesiąc cena do 80zł.

Zaczynając cykl kreatyną mogę pierwszy tydzień dać większą dawkę np w DT 2x10g. ?%-) To nie pierwszy cykl kreatyną, szukam nowego bodźca :-D

Witam ,mam kreatyne vitalmaxa w proszku , bcaa xplode olimpu i niewiem co lepiej sobie dokupic Białko czy Glutamine do tego zestawu?

mam pytanie, mianowicie czy do kreatyny z glukoza mozna dodawac dla zabicia tego mdlego smaku soku z cytryny.

witam takie pytanie organizacyjne mam;P czy prolab dodaje miarke do swojej kreatyny??

Mam pytanie. Czy moge brać kreatynę przy wadze 65 kg? Ćwicze już 8 miesiecy, ale chcialbym troche przybrac i zwiekszyc siłe.

Witam chcialbym zaczac cykl 1-2 miesiace na kreatynie waze 70 kg i mam pytanie jak polecacie dawkowac,oraz jaka kreatyne polecacie trenuje 4x w tyg splitem

co sądzicie o zastosowaniu tego suplementu do kreatyny. Waham się między nim a ALA, ogólnie planuje połączenie citro i mono w cyklu

Siema Wszytskim... Mam pytanie jak brać razem carbo, białko, kreatyne ? W ilu gramach, jak w dni treningowe, nietreningowe ? Jakie polecacie białko, carbo, kreatyne ?

witam dajcie namiar na kreatyne o dobrym p******nięciu,i nie 1 juz brale,trenuje 8lat tak ze ,wiem kiedy cos dziala,a kiedy nie ,ale moze cos przeoczylem,