Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Cześć! Jaka według was jest najlepsza forma kreatyny do zwiększenia swoich wyników siłowych? Zależy mi na sile, a masa jest u mnie produktem ubocznym.

Witam , moja siostra zaczyna brać kreatyne ( decyzja trenerki ) Fakt trenuje pływanie wyczynowo (Treningi od 4 H dzinnie , 6 razy w tygodniu ) Trenuje pływanie od 6 roku życia . Wg mnie to nie dobra decyzja żeby dziewczyna w tym wieku brała kreatyne , co o tym myślicie ?

czy branie aminokwasów do kreatyny duzo wspomoze jej dzialanie i wogule co jest dobre do kratyny (mam 250g megabola)

Co sądzicie o kreatynie firmy TREC NUTRITION CREAPURE 100% MONOHYDRATU KREATYNY Z SKW Poznanie własnego organizmu i określenie tych rejonów nad którymi trzeba specjalnie popracować,to połowa sukcesu w walce o harmonijnie zbudowaną sylwetkę.

Czy opłaca się to kupić czy myślicie że to jakiś szajs*****a warty ? http://allegro.pl/show_item.php?item=76644858

Słyszałem gdzieś, że robiąc cykl na kreatynie, dobrze jest równocześnie łykać jakieś aminokwasy. Podobno to sporo daje, prawda?

Witam. Mam do was takie pytanko, posiadam Białko Hi-Tec Protein 80, Gainer OLIMP 6000 oraz kreatynę w proszu od Vitalmaxa. Ponieważ zalega mi to na pułce a ćwicze już sporo czy moglibyście doradzić co kiedy, o jakiej godzinie itp. brać? Oczywiście trening oraz dieta są.

Witam. Rok temu kupiłem Creatine Xplode Olimpu, otworzyłem ją... po czym miałem roczną przerwę w treningu. Przez ten czas kreatyna stała w ciemnym i suchym miejscu, jednak puszka była rozszczelniona. Czy to się jeszcze nadaje do użytku? Nie straciło swoich właściwości? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Hej! chcialem sie was poradzić jaka kreatynka jest najlepsza jakiej firmy i co sądzicie o creafusion???

Chcialbym sie poradzic, chodze na kickbox 2x w tyg i chcialbym zakupic kreatyne. Moje pytanie brzmi.. da mi cos ta kretka ?? Kiedy ja brac ? przez caly tydzien ? przed/po treningu ??w jakich ilosciach i jaka najlepsza kretka ?:) Bylbym bardzo wdzieczny za odpowiedzi, pozdrawiam

Ma kreatyne olimpu w tabletkach i glukoze. Mam pytanie jak to rozpisac? Jak i kiedy brac w fazie nasycenia a jak puzniej? Czy brac 5 tabletek kreatyny popijajaca sokiem winogronowym z rozpuszczona glukaza ( 30 g )? Baju www.dolar.end.pl

Kłaniam sie nisko.myłsicie ze to rpawda ze w jednej kapsułce mega caps Olimpu jest az 1250kreatyny?przeciez jesli to rpawda to powinno to kosztowac o wiele wiece niz kosztuje.moze to zwykły bubel , co o tym myslicie?powaznie sie pytam i licze na powazne odpowiedzie.Dziekuje

siema mam TREC Kreatyna Mikro + Tauryna(tauryna w krecie) 4oo g i 1000g TREC MaxCarb - 1000 g jak dawkowac? w d treningowe i nietreningowe???

Mam pytanie dlaczego w trakcie cyklu na kreatynie nie mozna pic kawy ani innych napojow zawierajacych kofeine?

Mam takie pytanie a mianowicie ile czasu trzyma kreatyna we krwi i w moczu? Bo nie biore jej od tygodnia a za 2 dni mam badania na mocz i krew i niechce zeby wyszlo ze cos bralem. Czy tydzien wystarczy?

Witam! Co sądzicie o tej krecie z domieszka l-glutaminy i tauryny? Dobre to jest? Zastanawiam sie czy byłaby dobra dobra na 1 cykl kreatynowy. Czy podziałała na kogos z was? Bo na stronce z suplami jest recenzja ze nie dziala wiec pytam was doświadczonych kulturystów :) :D Pozdro

Siema mam pytanie skonczylem "nasycac" (tak sie chyba mowi) i teraz nei weim po ile g dekstrozy brac podczas nasycania bralem 10g dekstrozy z tauryna na 5 g kreatyny teraz mam brac 20g dekstorzy na 5g kreatyny ??? na czczo i po treningu lub wieczorem ?

Siemka, od pól roku trenuje boks, ostatnio postanowiłem powrócić na siłownię, kiedyś chodziłem jakieś cztery miesiące i miałem pauze, teraz gdy chce wrócić zastanawiam się nad kupnem, kreatyny, carbo i aakg. pytanie czy to dobre połączenie? Na powrót :). Proszę o pomoc !

Siema mam kilka pytan co do kreatyny 1. Gdy wezme ja rano na czczo to po jakim czasie moge zjesc sniadanie? 2. Na silke dojezdzam rowerem to wypic sobie ja po treningu a przed rozciaganiem czy wypic juz jak bede w domu? Czy to nie ma znaczenia? 3. Brac do tego magnez Zmieniony przez - Mroczekkk w dniu 2016-07-24 13:24:19

Witam. jakie jest wasze zdanie na temat tej kreatyny. czy przeszła ona ewolucję z przed dziesięciu laty w tedy kiedy ją stosowałem :-) na pewno jest CREAPURE ale czy jest skuteczna? korci mnie by ją kupić :-) w moim sklepie opakowanie kosztuje 45 zł za 300 tabletek. wezmę dwa opakowania ale czy warto?