Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

takim planem siłą nie pójdzie 1 bardzo mało 2 wziąć się pisze, z kreatyną poczekaj 3 dieta i białko w proszku będzie zbędne wracaj do fbw, ale dobrego fbw i do aerobów to i trochę fatu spalisz

ja sie chciałem zapytaj po ile masz kreatyne Olimp Kreatyna Power 500g albo 250g

To jest chyba fatum ;/ co robie cykl to za kazdym razem jestem chory tym razem grypa jelitowa, wszystko z organizmu ucieka w dwojaki sposob ehh mozna sie wykonczyc, jednak w moim przypadku to prawda ze kreatyna obniza odpornosc chyba z 5 cykl i za kazdym razem jestem minimum 2-3 dni chory bez sensu ;/

Dzięki za odpowiedzi i porady! Jestem już 6 tyg po ostatnim strzale. Miałem 30ml propa i 15 strzałów wina. Wygladało to tak: propionat 1-8 100mg e2d winstrol 4-8 50mg e2d Propek PMP Steroids rewelacyjny. Genialne samopoczucie i libido. Winstrolu (desma) nie zauważył bym gdyby nie maksymalne spięcie mięśnia przy intensywnym treningu, np. po [...]

Mocniejsza kreatyna ?

Jeśli odpalisz ten cykl teraz to będzie największa głupota. Wyciskając 70kg na klatkę nie myślałem nawet o suplementacji kreatyną, a co dopiero zestawieniem najmocniejszego prohormonu na rynku z drugim. Nie wiesz nic o diecie, czyli mistrzem treningu też nie jesteś. Poćwicz jeszcze na sucho( ewentualnie na odżywkach) naucz się jeść i porządnie [...]

17 lat - hmmm wspanialy wiek - sam tyle kiedys mialem, pamietam chodzilem wtedy do Technikum a moja klasa to byl istny "poligon doswiadczalny". Na palcach jednej reki moge policzyc osoby ktore nie mialy stycznosci z silownia a na palcach trzech rak osoby ktore nie mialy stycznosci z "koksami". Mowiac krotko polowa mojej klasy [...]

Moim zdaniem meta jest najbardziej szkodliwym środkiem dopingującym.Zresztą,wystarczy spojrzeć na cenę ,czy jest ona wysoka<bo przecież dobre tzn drogie przynajmniej w tym wypadku> TAk więc za za 100 mety jest dobra kreatyna którą można osiągnąć znacznie większe rezultaty .I siła przynajmniej nie znika tak jak po mecie. Chcąć brać sterydy [...]

nio tio wypakuj sie jak najwięcej narazie kreatyną , chyba że jush więcej ci nie wejdzie , tio cyklik 50 mety systemem 1221, i dio tego jakiś strzał deki na tydz, clomid, osłonka,i bedzie zdrowy cykl, a później większa przerwa i jakiś większy cyklik,nazbieraj kasy tio bedzie tesh zdrowy, oma zrobi z ciebie tylko świniaka , z woda zamiest mięśni [...]

kolego masz wszystko w dziale jest wobor treningow wiec zerknij tam i popatrz wszystko jest a kreatyna to szkoda kasy jak na twoj staz lepiej w diete ta kase wydac

Slawle - też nie Bobas - dokładnie tak jak piszesz, zaczynam cykl mający na celu dołożenie kilku kg suchej masy. Nie mam zamiaru robić kolejnej redukcji, po co tracić czas wolę dokłądać czysty mięsień nawet w wolniejszym tempie. Dziś zacząłem pomiary do HST, od końca tego lub początku przyszłego tygodnia zaczynam lecieć dwa opakowania Jungle [...]

nie ma sensu cyklicznie ,DNP działa jak katalizator ,do puki jest w organiżmiie działa :):) nie jest hormonem ,nic nie rozreguluje .skoro globuliny więżą t3 to dodaj taki spalacz, który pomaga przekształcać t4 w t3 ,sam dobierz czy to będzie ECA czy clen. Osobiście clenu nie toleruję jak dodałem jedną tabletę do DNP to wieczorem dostałem takich [...]

A jak się ma kreatyna do tego ?

Koledzy chciałbym zrobić tak 4tygodnie M1T delikatnie 10-15mg + 4AD + kreatyna Z dietka systematycznie do dołu i po 4 tygodniach wchodzimy na redukcje bez odbloku wchodze na testa + clen + Termo Speed 1-3tydz tylko dieta ew dołożyć Termo speed Jeżeli będzie leciało to poczekam 4-5t Clen + Termo Speed 6-7t T5(efka) + Yohi + Katotifen [...]

Witam. Pobudka szybki trening technik bokserskich potem porcja supli , moźe dużo tego nie ma ale te najważniejsze d3+k2, omega 3,multiwitamina, omega 3, msm ,beta alanina i kreatyna. Teraz coś zjeść -dzisiaj świeżo pi chorobie, wsumie jeszcze czuje więc cel po prostu zacząć jeść, potem praca i po południu trening. Dzisiaj mocno nogi, mocno klata i [...]

Dziękuje za odpowiedź W takim razie jeśli ma być 3000kcal jak mówisz to wyjdzie: - 2,0g Białka na 1kg masy ciała - 1,2g Tłuszczy na 1kg masy ciała - 7,4g Węglowodanów na 1kg masy ciała Co w sumie dziennie da: - 124g Białek - 74g Tłuszczy - 459g Węglowodanów Dieta aktualnie: I posiłek: (6:30-8:00) - Mleko spożywcze 2% tłuszczu - Płatki owsiane - [...]

Głównym antykatabolikem jest dieta :) nie obcinaj za dużo, rób refeedy, cheate itp to nie stracisz za dużo masy mięśniowej i uważaj na z byt długie cardio Kreatyna jest w tym przypadku kosmetykiem Z suplementów przydałoby się BCAA przed lub w trakcie treningu

No to test sie zaczal. Na razie radocha z nowych zabawek jest tak wielka ze i sily na silowni przybylo:) Czy jest sens (i czy mi zoladek nie padnie:)) dokladac do tego zestawu co ustalilismy jeszcze TCM OLIMP MEGA CAPS? Znajomy moze mi je sprezentowac bo wylatuje na dluzej za granice a z otwartymi opakowaniami bywaja problemy na kontroli...celnicy [...]

ok 3/4 to kreatyna...z HMBolonu dochodzi ok 2g kreatyny czyli w sumie kolo 9g kreatyny...jak sie uprzec mozna zmniejszyc TCM do 4caps i bedzie ok 5g kreatyny na dzien ;)

no chyba jest tam jakaś kreatyna w tym gain bolicu;> ale to śladowe ilości chyba...Chciałbym tez nadmienic ze mam 183 cm wzrostu i waże ~73 kg....Więc nie mam tez zbyt duzej masy miesniowej i czy taka ilość hmb dziennie mnie nie wysuszy do kosci?:>:P