Kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Czy ktos z was bral kreatyne tej firmy co o niej sadzicie prosze o opinie z góry dziekuje!

Dzień dobry :)) czy można brać insulan i kreatynę naraz lub jedno ranem drugie wieczorem? Chodzi mi o zmniejszanie apetytu, a kreatyna to wiecie po co :p

Jaką odżywke białkowom stosowac podczas cyklu kreatyny (x -treme)i w jakich ilościach

Witam mam 15 lat 173 cm wzrostu waze 69 kg cwicze od 7 miesiecy wyciskam 80 kg i chce nabrac masy miesniowej i sily czy oplaca mi sie kupic bialko WPC Łowickie 80% i jablczan kreatyny cm3 firmy trec 360 kaps

witam mam 16lat i chodze na siłownie od 3 miesiecy. mam diete by ja uzupełnic pije gainera mass xxl. chce kupic kreatyne ale nie wiem jaka zakupic i tu zwracam sie do was.napiszcie jakie sa godne polecenia ale musza byc w tabletkach. z góry dzieki.

mam problem, ponieważ od zawsze miałem problemy z odruchem wymiotnym, szczególnie podczas wizyt u dentysty i podczas brania jakichkolwiek tabletek. dlatego ciężko mi brać kreatynę na język i popijać, czy mogę to wymieszać w połowie szklanki wody/soku/herbaty ?

Sorki jak już było ale : która kreatyna jest lepsza w proszku czy w tabletkach. Zależy mi na tym bo mam mało kash i chcę w maire dobrych efektów. Soga podrzucę oczywiście !!

jak brac kreatyne po 100 mety?? kiedy zaczac ja brac??? mam pol kg kreatyny i pol kg dekstrozy. nie koliduje to z clomidem????????

Co sądzicie o takim dawkowaniu? Znam takie osoby które żrą 50g ed i mówią że czuć różnice, że dawka 5g jest mało odczuwalna. Podobno na zachodzie młodym dzieciom podaje się 30g kreatyny w przypadkach osłabienia mięśniowego, a szkodliwość na nerki to mit.

Czy kreatyna Megabola + glukoza daje dobre efekty jak to brać?Bo kreatyne 5g przed treningiem a glukozy ile i czy wsypać razem do tej kreatyny?Najlepiej glukoze jakiej firmy? Pac_Man

Witam? Po treningu przyjmuje Profi Whey Mass (50/50) i zastanawiam sie czy moge go polaczyc z kreatyna biorac pod uwage ze mieszam go z odtluszczonym mlekiem? pozdrawiam. rehab

mam pytanie co do dawkowania kreatyny w dni nietreningowe bo widzialem rozne opcje 1: ranoo naczo i mniejwiecej w godzinach treningu 2:rano 15minut przed sniadaniem i 15 minut przed kolacja 3: nie pamietam ;p

pomoze mi ktos rozplanowac ile czego brac i kiedy mam ,3kg gainera, cellpumpa 450g, kreatyny 300g, i ok 100tabletek bcaa ... chodzi mi przedewszytkim o kreatyne cellpumpa i bcaa. bo wiadomo gainer do uzupelnienia diety

Tak jak w temacie potrzebuje porad dot. stosowania tych supli, dieta jest. Staż z 10 miesiecy tak nieliczac poczatkow. wiek:18lat waga:76.

Witam, otóż mam taki problem że zażywam kreatynę creatine 200 mesh. Od trzech dni i niestety jestem zmuszony odstawić ją na pare dni. Jeśli ją włączę z powrotem to nie będę miał jakiś strat w cyklu? Myślę że pare dni to max 2 dni.

Witam, poradzcie mi czy takie potreningowe polaczenie bedzie dobre ( odrazu po treningu). Gainer w celu uzupelnienia ww i b oraz kreatyna z glukozą, zastanawiam sie czy jest sens z tą glukozą skoro dosc duzo ww dostarczam gainerem.

Witam mam pewne pytanie która według Was lepsza jest kreatyna? -TREC CM 3 1250 (360KAP.) CZY -fa xtreme creatine ( 500GR) Nie wymagajcie tutaj jakiś danych odemnie tylko poprostu podzielcie się swoją opinią na temat tych kreatyn. z Góry dzięki !

Witam. Jak to jest z terminem ważności kreatyny, jeżeli termin ważności minął jakiś miesiąc temu, a pudełko nie zostało otwarte, dodam jeszcze, że chodzi mi o kreatynę w tabsach Olimpu. Czy można ją brać, jeżeli jest po terminie ? Z góry dzięki ;)

Witam, mam jedną chorą nerkę(prawą) - wodonercze. Procent funkcjonowania nerki to ok. 17% czy to oznacza, że nie mogę przyjmować odżywek typu kreatyna czy białko?

Witam. Mam krete mono i male cp moge brać je jednoczesnie? moze ktos mi jeszcze powieziec czy beda tego dobre skutki? Jakie zaleca cie stosowanie tego...