SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Hca i Kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1031

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 515 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12350
czy moge laczyc hca w jednej porcji z kreatyna?

Zmieniony przez - Bene w dniu 2006-11-08 21:58:37
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2643 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 66107
Raczej nie. HCA z tego co pamietam wytwarza śluz w żołądku ktory ma za zadanie zmniejszac IG spowalniajac trawienie wegli wiec przy kreatynie ktora powinna przejsc pprzez uklad pokarmowy nie sprawdzi sie to zbyt dobrze.

HCA bierz na 20 min przed posiłkami.

Kreatyne na czczo i po treningu.

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
moim zdaniem mozna brac, jest tyle mitów i ludzkich domysłów, że kreatyny nie mozna z białkiem, że z kofeiną, że magnezu z wapniem, eeee... jak masz byc niespokojny to bierz osobno, ale nie monowodzian (czy inna forma kreatyny) nie jest węglowodanem i hca nie powinno miec na nia wpływu (podobnie jak nie ma wpływu np na kofeine czy paracetamol). takie jest moje zdanie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

***!! NABÓR - VITALMAX !!*** wyniki str.2

Następny temat

gainer + dieta= chęć do łazienki

WPC zestaw