suple na pół roku da się tak?

czesc wszystkim
rozejrzalem sie za suplami (w sumie pierwszy moj taki prawdziwy cykl sumplementacyjny) i zebralem cos takiego:
OLIMP Carbo 4000 g (80 porcji)
82.90 zł
OLIMP Kreatyna 1000 400 tab./1000mg (80 porcji)
78.90 zł
OLIMP Taurine 100 kap./660 mg
17.90 zł
OLIMP ZMA 120 kap.
77.90 zł
bedzie ok 250 zeta w sumie.
Co wy o tym sądzicie i powiedzcie jak mogę sobie to rozłożyc zeby mi styklo na ok pol roku...:/ Zrobil bym trzy cykle z tego kretki (jedna trwa miesiac i miesiac przerwy)no i co zreszta?
a tak w ogole taki komplet odzywek moze byc?
mam 18,5 roku cwicze juz ok 2,5 roku z jakimis tam przerwami.
pozdrawiam i fajnie jakbyscie pomogli

nie mam najmniejszych szans, to masz na ok dwa miesiące góra...

3 cykle?
ja to widze w jednym cyklu
KREATYNA
5g na czczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo
CARBO
30-40g do kazdej porcji kreatyny
TAURYNA
2-3 tabs do kazdej porcji kreatyny
ZMA 2tabs na noc

no ok.nie mam tyle kasy no ale to zrezygnuje z czegoś i teraz tak by było
OLIMP Carbo 4000 g (80 porcji)
82.90 zł
OLIMP Kreatyna 1000 400 tab./1000mg (80 porcji)
78.90 zł
Z tej Kretki zrobił bym dwa cykle dało by rade np jeden trwa 5 tyg i 3 tyg przerwy miedzy drugim (styklo by na 4 miechy)
no i carbo na pewno po treningu do kretki a dalej to naprzemiennie z sokiem owocowym tak zeby tez styklo mi na te 4 miechy.
Moze tak byc?
Do tego jeszcze dolazylbym tran i jakies tam witaminki z drozdzy piwnych czy cos takiego z apteki (na to to mi dadza kase:])

lepiej, o wiele, ale te trzy tygodnie przerwy mi się nie podobają, albo zrób jeden dłuższy cykl na tym co masz, albo dwa i dokup wtedy więcej kreatyny i carbo, tylko przerwa wtedy minimum 2/3 miesiące

Kostek, w tej sytuacji którą przedstawiłeś ja zrezygnowałbym z carbo na rzecz tauryny/teraz właśnie wyszły Mega Capsy/ i mógłbyś do każej porcji kreatyny dodawać po jednym capsie, a z zamiennikiem do carbo/wtedy raczej już tylko po treningu/ byś sobie prędzej poradził.

natomiast carbo jak najbardziej będzie dobrym rozwiązaniem po treningu - nie oszukumy sie
tauryna tego nam nie załatwi

Ja bym kupił Creatine Monohydrate Classic 80 msh 1200 g - 75,10zł - Vitalmax.
Do tego gainer 1 lub gainer 2 (Vitalmaxu).
Gainer 1 4500 g - 101,65zł
Gainer 2 4500 g - 141,55zł


Dodatkowo CARBO PUR Hi Tec'a 3kg - 59zł x 2opakowania.
tj:
Creatine 1200g + Gainer 1 (4,5kg) + 2x3kg Carbo Pur = 294,75zł
Creatine 1200g + Gainer 2 (4,5kg) + 2x3kg Carbo Pur = 334,65zł

Z czego kreatyny masz aż 240porcji (każda porcja - tj. 5g). Masz 5 dobrych cykli (każdy po 6tygodni).

Lub tą kreatynkę 1200g zastępujesz - Kreatyna 500 g za 50,35zł
Na czym oszczędzasz (w każdym zestawie) 24,75zł
Wybór należy do Ciebie

StaraEkipa masz jak widzę wyjątkowy dar wyławiania najgorszych rzeczy na rynku...

Carbo to podstawa po treningu nie rezygnuj z tego. W cale nie uważam, że Vitalmax czy hi-tec ma zle produkty. Kreatyna 80mesh Vitalmaxa jak kazda inna, a tania. O Gainerach moge powiedziec to samo, produkt dobrej jakosci za rozsadna cene. Nie tylko Olimp ma dobre produkty.