wagi

longin_78 - niemówie o tym że każda babka idzie do plastyczneo a o tym że niektóre po ciąży nie wracają do swojej wagi , inne w trakcie ciąży sa na diecie ,jeszcze inne tyją troszkę - co potem nei stanowi problemu żeby zrzucic a i skóra nie jest bbardzo rozciągnięta ale po większoścui widac że rodziły , ba brzuchu fałdki skóry ...

Ja mam lepszego pomysła - niech wrzuci spowortem do 110-120 i potem zjedzie powoli z tej wagi, może obędzie się bez cięcia chociaż trochę to potrwa i z pewnością też nie będzie zbyt miłe...

A w jaki sposób schodził z tej wagi? Może nie ćwiczył, a jedynie ograniczał się w jedzeniu i stosował jakąś dietę? Wydaje mi się, że to za mało, skóra potrzebuje wtedy ujędrnienia i ćwiczenia (aerobik) są w tej materii wskazane.

[...] z oliwek i na śniadanie idzie jajecznica z 2 jajek i do tego 70 gram płatków owsianych górskich . jadę juz tak 1.5 tygodnia ale efaktów nie widze zbyt duże wahania mam wagi ,to nzaczty na weekendzie miałem ostatnio 82,9 kg a dzisiaj miałem 84,3 wiec nie wiem czy jest dobrze. Oczywiście staram sie ważyc zawsze o tej samej porze. Wiem że dużo [...]

a czemu tłusty twaróg ? a jak nie będziesz tracił wagi to albo trochę jeszcze obciąć diete albo wiecej ruchu

White flood czemu zbrylony i w takim razie czemu sprzedajesz, szkoda że nie masz wagi, spróbuj załatwić i zważyć.

elSzabeL- 13 zl poczta polska priorytet Benda- czemu zbrylony? przypuszczam ze mogło dostać sie trochę wilgoci, sprzedaje ponieważ potrzebuje gotówki, a produkt leży nie ruszany na polce. Wagi nie załatwie bo nie mam skąd. Od razu mowie, ze są to raczej twarde grudki, żeby nie było żadnych niedomówień nka- done jacu90- podaj gg jeśli nka się nie [...]

[...] też odbija się na sposobie wykonywania powtórzeń w danym ćwiczeniu i tym samym na pracę jaką wykonają mięśnie. Po trzecie to często obserwuję że ludzie nie przywiązują wagi do tego aby właściwie, tzn symetrycznie, ułożyć się na ławeczce przed przystąpieniem do wyciskania. 90% ludzi ma w dupie to czy leżą równo, a powtarzane przez wiele [...]

zrob normalny podzial jezeli wszsytko gra. Tylko najwyzej omin 1 3 i 5 tening w 15. Daj miesniom stopniowy przyrost wagi.

chodzi mi glownie o mase mam 185cm wzrostu i 72kg wagi!! Cwicze niedługo bo od poczatku roku i przez ten krotki czas przybyło mi na samej masie miesniowej 5 kg !!

ja miałem taką sytuacje w gimnazjum że byłem najchudszy w klasie (jakies 45kg wagi)i siłowanie na ciężarach również słaby , a na ręke rozkładałem tych co brali na klate ze 30kg wiecej ode mnie, o technice nie miałem za bardzo pojęcia, ale trenowałem z kuzynem i z wujkiem siłowanie na ręke praktycznie dzień w dzień dzięki temu wyrobiłem sobie siłę [...]

ziki zeby rzezbic trza miec co:) teraz chce zlapac jeszcze troche miesni tak do 100 kg wagi teraz waze 90 wiec mysle ze teraz po cyklu skoczy tak do 100, a potem podrzebimy:) pzdr

Oglądałem kilka walk - bardzo dobrze zaprezentował się Jacare, chiałbym go zobaczyć z kimś bardziej wymagającym z wagi middleweight. Zelg mnie zaskoczył pozytywnie wygrywając przez armbara. Natomiast jeden z moich faworytów co do wygrania całego turnieju Kang dał się złapać w trójkąt - widać że Mousasi to kompletny, groźny zawodnik i będe go [...]

kiedyś Forum było fajne... ale od 2 miesięcy prawie tu nie zaglądam bo już fajnie nie jest. nie wiem jak to się stało i kiedy, ale mam wrażenie, że odkąd pogrubiono kilka osób a przy okazji zrobiono z nich moderatorów coś się po******liło. pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Cel to czysta masa miesniowa,waze 80 kg i mam 174 cm wzrostu,18 lat,chce nabrac sily mozliwie jak najwiekszej ale przy jaknajmiejszym podwyzszeniu wagi

Celem jest sila a co do wagi to uwagam ze jest dobra

było wagi takie mierzą na zasadzie bioimpedancji elektrycznej (w googlach i archiwoom sfd znajdziesz co to takiego); pomiar takim urządzeniem nie jest bardzo dokładny, ponieważ na wynik ma wpływ nawodnienie organizmu, zażywane leki, okres (u kobiet), dieta, wysiłek etc. najdokładniejszy pomiar można wykonać przy pomocy kalipersoow (specjalnych [...]

cyklicznego mialo byc oczywiscie ale bykliczny tez fajnie brzmi Dzieki za odpowiedz. Jest tak, ze ja do wagi nic nie mam i jest w porzadku, ale mam straszne boki i brzuch mi urosl Katuje sie aerobami i nie widze zadnej poprawy, wiec dieta chyba jednak potrzebna. I mam takie pytanie: czy moge jesc 3 posilki dziennie? sniadanie- 7.30, obiad [...]

Czytałem już ten artykuł, jednak już od dawna robię pompki, podciaganie i mimo niskiej wagi nie mam samej skóry i kości, dlatego zdecydowałem się na FBW. Dieta to trudna sprawa i z powodu domowych obiadów, chodzenia do szkoły czy wreszcie ograniczonych funduszy nie mogę mieć sztywnej diety, ale ile będę mógł - śniadanie, posiłki okołotreningowe, [...]

Mam 184cm wzrostu i 70kg wagi. Piszę dlatego że mam już ułożoną dietę według vitalmaxu a tutaj znalazłem takie coś i pytam bo nie chce mi się robić nowej diety. Zmieniony przez - Aventram w dniu 2009-06-28 13:07:17