http://www.fight24.pl/wp-content/Gilbert-Burns3.jpg Michael Reaves/Getty Images Dana White twierdzi, że Gilbert Burns ma duże szanse na otrzymanie walki o tytuł wagi półśredniej Negocjacje pomiędzy mistrzem wagi półśredniej UFC Kamaru Usmanem i posiadaczem tytułu „BMF” Jorge Masvidalem, które utknęły w martwym punkcie, sprawiają, że kolejny [...]
[...] Nate’em Diazem a Kamaru Usmanem rozwinęła się słowna potyczka, która wywołała spore zainteresowanie. Jeśli Usman miałby zawalczyć w klatce z reprezentantem 209, mistrz wagi półśredniej UFC uważa, że będzie miał krew na rękach. Tak właśnie Usman (19-1 MMA, 14-0 UFC) odpowiedział we wtorek Nate'owi Diazowi. "187" to jak się wydaje nawiązanie [...]
[...] będzie inna niż walka Mayweather vs McGregor Kamaru Usman uważa, że istnieje możliwość, że w niedalekiej przyszłości zmierzy się z gwiazdą boksu Canelo Alvarezem. Mistrz wagi półśredniej UFC uważa, że walka bokserska z Canelo jest koniecznością w sportach walki i uważa, że nie jest to tak trudne do zrealizowania, jak się to ludziom wydaje. [...]
[...] White przedstawił swoje zdanie na temat walki bokserskiej Kamaru Usman vs. Canelo Alvarez Dana White wyraził swoją opinie na temat proponowanej walki bokserskiej mistrza wagi półśredniej UFC Kamaru Usmana z mistrzem boksu Canelo Alvarezem. „Nigeryjski Koszmar" dyskutował o możliwej walce w boksie jeszcze w tym roku. Choć Alvarez najpierw [...]
[...] swoim powrocie do oktagonu. „Wierzę, że w walce powrotnej zmierzę się z Usmanem o tytuł w wadze 170 funtów” – powiedział McGregor w wywiadzie dla The Mac Life. „Zeszedłem do wagi lekkiej, ale jestem już duży. Czuję się duży, silny, zdrowy i mam dużo energii. Wracając po makabrycznej kontuzji, nie chcę się wyniszczać. Nie ma potrzeby, aby się [...]
Staram się odpuścić sobie bardziej śmieciowe i dziadowskie jedzenie, kiedyś moje porcje było o wiele większe (ta "dieta" od 3dni) i nie miałem skoków wagi pomimo braku ruchu (za wyjątkiem pracy). Chce zastosować diete która pomoże w utracie wagi oraz zastosować dodatkowo jakieś odżywki by uzupełniać np. niedobory białka w diecie aby nie [...]
[...] przygniotło. Sytuacja druga: Było to w 1997 roku kiedy nie było jeszcze takiego dobrego dostępu do info na temat ćwiczeń jak teraz, przyszedł kolo, tak na oko ok 60 kg wagi, bierze w ręce 3 kilogramowe sztangielki i zaczyna nimi machać nad głową tak z minutę na pełnym spidzie, wszyscy na niego patrzą jak na po***a, na co koleś: To jest [...]
Najgorszy jest właśnie ten strach, zobaczysz że jest 0.5 więcej/mniej na wadze czy w pasie i już chcesz coś zmieniać, a przez ciągłe zmiany stoimy w miejscu. Ja do wagi nie przywiązuje w ogóle uwagi teraz, bo jak ostatnio z ciekawości ważyłem się 4 dni pod rząd to miałem skoki wagi o 2-3kg, dużo cardio, dużo treningów i woda skacze :) Najlepiej [...]
[...] się arcyciekawa walka w wadze lekkiej na gali UFC 268 w której mieliby się zmierzyć dwaj czołowi zawodnicy Justin Gaethje i Michael Chandler. Byli pretendenci do tytułu wagi lekkiej UFC Justin Gaethje i Michael Chandler wyrazili zgodę na walkę na gali zaplanowanej na 6 listopada. Gala nie ma jeszcze oficjalnej lokalizacji, ale celem jest [...]
[...] przyznaniem mu walki o wakujący pas Czołowy lekki UFC Justin Gaethje wyjaśnił, w jaki sposób „wyjątkowe okoliczności” powinny spowodować, że zawalczyłby o wakujący tytuł wagi lekkiej. Justin Gaethje przegrał przez poddanie w drugiej rundzie z byłym mistrzem wagi lekkiej UFC Khabibem Nurmagomedovem rok temu na UFC 254. Po tej walce „Orzeł” [...]
] + Biceps + PrzedRamie Wyciskanie sztangi lezac - 3serie, 8-9 powtorzen Wyciskanie hantli na lawce glowa w gore - 3serie, 8-9 powtorzen Tyle kilo na strone, na hantle. Wyciskanie sztangi na suwnicy glowa w dol - 3serie, 8-9powtorzen Wyciskanie sztangi na suwnicy glowa w gore - 3serie, 8-9 powtorzen Przenoszenie hantli w leżeniu wzdłuż lawki [...]
[...] co 9-10 dni. Jedyne co mnie ratuje to w miarę przemyślany i ciężki, krótki trening. Nic ponad to %-) aktualne bezformie, beznadziejnym sprzętem miałem plany na zwiększanie wagi i jak już dochodziłem do wyższej wagi to była tragedia, wydolność w łeb, szybkość w łeb... może jakbym tylko sobie chodził na siłownie i realizował jakiś leniwy plan to [...]
A jeszcze tak z ciekawości- jakie znaczenie miało dla Ciebie zejście z wagi przed sezonem? Czy chodziło o wygląd czy np. szybkość, która pewnie też trochę od wagi zależy? Z badaniami to myślę, że lepiej poczekać aż unormujesz jedzenie. Bo tak niskie kalorie również mogą mieć wpływ na gospodarkę hormonalną i to jak będą wyglądały np. Twoje nogi, [...]
[...] zapotrzebowania na składniki odżywcze,tylko wyznajesz zasadę:jak najwięcej białka,zero węglowodanów.To nie może tak wyglądać.Ustal sobie podaż białka na poziomie 2,5-3g/kg wagi ciała,a węglowodanów 3-4g/kg.Podziel to na równe 5-6 porcji i jedz regularnie co 2-3 godziny.Węglowodanów nie spożywaj w ostatnim posiłku przed snem,natomiast [...]
Próbowałem wielu sposobów na schudnięcie, które przynosiły lepsze/gorsze rezultaty, mimo to waga zawsze wracała. Największy sukces (dieta 1200 kalori- z wagi 107 kg > 96). Niestety zaprzepaściłem to i waga wróciła a nawet się zwiększyła. głodziłeś swój organizm, w związku z czym zwolnił on maksymalnie swój metabolizm aby przeżyć "ciężkie [...]
[...] Esther Lin, MMA Fighting Corey Anderson faworytem bukmacherów do walki z Jonem Jonesem o pas wagi półciężkiej Corey Anderson wyprzedza Jana Błachowicza w typach bukmacherów do miana pretendenta do walki o tytuł wagi półciężkiej z mistrzem Jonem Jonesem. Jon Jones po [...]
[...] – glownie 2-jki. Szkoda ze nie zmierzylem……. Kreatyne odłożyłem tydzień temu – w sobote ostatni raz wziąłem i co zauważyłem: -spadek wagi! (w sobote/niedziele waga wskazywala 96,0-96,4) Teraz jest troche mniej,ale… -spadl tez bebzon(!), co mnie niezmiernie cieszy Widocznie zeszla woda przez te [...]
No i gitara...mialem zainwestowac w pas ale jestem poczatkujacym i nie podnosze w MC swojej wagi:P Przeznacze ta kase na podporki do pompek :) Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2008-12-23 22:18:38
[...] się odżywiać, a nie zapychać, a będzie dobrze. Poza tym wstaw ankietę z danymi, zdjęcie sylwetki - bo Twoje cele niekoniecznie są dobre. Wygląd sylwetki nie zależy od wagi, tylko od składu ciała, tzn. ile jest mięśni, a ile tłuszczu. Dlatego nie odchudzamy się do określonej wagi, tylko patrzymy na poprawiającą się sylwetkę w lustrze, [...]
Kamaru Usman kontra...?
