[...] Trener Jona Jonesa o potencjalnej walce ze Stipe Miocicem: „UFC będzie musiało wydać dużo pieniędzy na Jona” W zeszłym tygodniu zapowiedziano na gali UFC 239 walkę o tytuł wagi półciężkiej w której mistrz Jon Jones będzie bronił pasa w walce z Thiago Santosem. Kolejny raz pojawiły się również spekulacje i komentarze na temat potencjalnej walki [...]
[...] LLC via Getty Images „Udajesz, że jesteś pewny siebie i modlisz się, aby twoja siła nokautu dała ci zwycięstwo” – Jon Jones odpowiada na krytykę Thiago Santosa Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones odpowiedział na krytykę ze strony swojego przyszłego rywala Thiago Santosa, który poruszył kwestię problemów z prawem Jonesa i jego wpadki [...]
[...] LLC via Getty Images Thiago Santos nie traktuje Jona Jonesa jako niepokonanego – „Każdy kiedyś zostanie znokautowany. Dla Jonesa ta chwila nadejdzie 6 lipca” Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones ma w swojej karierze tylko jedną porażkę, która była wynikiem popełnionego przez niego faulu dlatego niektórzy nie uznają tej porażki. Jeśli [...]
[...] Amanda Nunes Instagram „Holly jest taka sama w każdej walce. Nigdy się nie zmienia” – Amanda Nunes o pojedynku z Holly Holm na UFC 239 Mistrzyni wagi koguciej i piórkowej UFC Amanda Nunes oczekuje, że jej kolejna rywalka, była mistrzyni dywizji 135 funtów Holly Holm będzie w najlepszej formie w ich nadchodzącej walce [...]
[...] kalorii dziennie jeśli się bardzo dobrze czuję na takiej ilości jak jem teraz czy zostać? Swoją drogą, dopóki nie rozpocząłem tej diety nawet nie myślałem,że istnieją takie wagi, które takie dane podają Skorygowałem dane z mojej wagi z tą co się ważyłem wczesniej- nie jest źle, 3 kg schudlem ;p Zmieniony przez - Hpsi w dniu 2009-05-24 01:50:38
[...] super w 2 i 3 rundzie. Kibicowałem JJ, ale pisanie o dominacji to lekka przesada. Dominacja to była z Shogunem%-) Ludzie zapominają, że Cormier to nie byle co lecz "top 2 wagi ciężkiej" swojego czasu. Więc jakby JJ zdominował Daniela to co zrobiłby z zawodnikami w stylu Antonio Silva czy Roy Nelson? Nie oszukujmy się, obecnie tylko jeden [...]
[...] treningu do domu i pichcenie sobie sztuki wołowiny przez ileśtam godzin :) Posiłek VI -twaróg półtłusty -oliwa z oliwek -brokuły Teraz dodatkowe pytania: jako że mam sporo wagi to dostarczenie 2-2,5g białka na kg wagi nie jest łatwe, dlatego czy do poszczególnych posiłków w ciągu dnia mogę dorzucić gdzieniegdzie serek wiejski? Zostało mi [...]
[...] brzuszków na maszynie i zwykłych. Nastepnie 10 min leciutkich aerobów na rowerku i steperze w celu rozruszania zakwaszonych mieśni nóg. Skorzystałem dziś z mega hardcorowej wagi na naszej siłce (pawson i banan wiedzą o co kaman:-% ) i pokazała całkiem obiecujący wynik - 92kg. Zatem 4kg w górę od początku cyklu poszło, mam jedynie nadzieje ze to [...]
[...] Albo zważ się z pełnym pęcherzem i tuż po wysikaniu się. Albo możesz jeszcze któregoś dnia wypić dużo mniej niż zwykle albo dużo więcej niż zwykle. Jak zobaczysz te wahania wagi to nabierzesz dystansu i może pozwoli Ci to robić swoje bez przejmowania się pojedynczymi wskazaniami wagi. Ale oczywiście samo w sobie ważenie się nawet codziennie to [...]
[...] mozna pozniej sporzadzic wykres,ktory pokaze trend spadkowy... 2.waga kuchenna do wazenia produktow-nie ma sie co ludzic-nawet majac duze doswiadczenie w porcjowaniu,bez wagi porcje dziewnie nam rosna...:) 3.bardzo przydatny i skuteczny program dziennik posilkow vitalmaxa-jest do sciagniecia.jezeli najpierw wpisujemy to co jemy-nigdy nie [...]
[...] Widzę, że mam w Tobie pokrewną duszę, ja też uwielbiam wszystko tak rozpisywać, każdy detal ja to w ogóle jestem zboczona na punkcie excela, wykresów, tabelek, wyliczeń i założeń trzymam kciukasy za wszystko, tym bardziej że ja też kiedyś startowałam z dużej wagi, trochę podobnej do Twojej przy niższym wzroście wierzę w Twój sukces słońce
[...] że jacyś ludzie przychodzą na jego walkę. A jak ja stanę w drugim narożniku, to przyjdzie ich jeszcze trochę więcej, mam nadzieję - kontunuuje niedoszły polski mistrz świata wagi ciężkiej. Zapytany czemu w ogóle zgodził się na walkę z Tomaszem Adamkiem, odpowiedział równie mocną ironią. - To trochę jak policzek dla boksera wagi ciężkiej, kiedy [...]
[...] kulturystow tylko ze sa tacy ktorzy wygladaja lepiej od wielu pakujacych i starajacych sie chlopakow z silowni. Przyklad znajomych ;1 robol: wiek 19 - 182 cm wzrostu 93 kg wagi 42 cm w lapie przy naprawde malej ilosci tkanki tluszczowej (lapka wyrzylowana, widoczne miesnie brzucha) dieta co popadnie + sporo alko 2. kolega z silowni: 179 cm 65 [...]
Co do mojego zdziwienia z wagi.. 02.05 - waga 86,1kg 03.05 - waga 85,7kg Nie zmieniam nic w aktywnosci, nie zmieniam nic w kcal 09.05 - waga 85,5kg Spadło tylko 0,2kg ale dla pewnosci zostaje jeszcze na tych samych kcal 16.05 - waga 84,6kg 17.05 - waga 84,4kg Dziwne ze spadł az kilogram w tydzien... jezeli chodzi o pomiary to tylko 0,5cm w pasie [...]
[...] jednocześnie uniknąć efektu jojo i utrzymać obecną wagę? Ze względu na moją psychikę, nie chcę ''od razu wskakiwać'' na swoje zapotrzebowanie, bo wiem, że drastyczny skok wagi tym spowodowany, efekt jojo itp. spowoduje, że moja psychika ucierpi jeszcze gorzej i będę się cofać w tył, zamiast iść w przód... Postanowiłam, że teraz, w tym tygodniu [...]
[...] że mocno obciąża stawy, ścięgna i całą konstrukcje powstałą z tkanki łącznej, poza tym silnie obciąża cały układ nerwowy, i tan kto nie dźwigał choćby jednorazowo 3 krotnej wagi swego ciała lub nie wykonywał kilku powt. w ćwiczeniu złożonym na ciężarze przekraczającym 2 krotność wagi ciała nie wie nawet o czym mówi Bartek. Od siebie dodam zę [...]
ta troche starsza, 79kg. Niestety nie mam fotek z aktualnej wagi, ale wyglad jest tylko minimalnie lepszy niz z wagi 76kg. Bardzo mozliwe ze postaram sie zrzucic jeszcze z 2-3kg w ciagu trwania wakacji, bo gdy tak smali to nie chce mi sie myslec o robieniu masy. Bym mogl zejsc nawet ponizej 70kg, jednak ciagle pilnuje wymiarow. Koniec Zmieniony [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-5.jpg Yahoo Sports Daniel Cormier: Zakończę karierę przed 20 marca 2019r. Mistrz wagi półciężkiej podał datę zakończenia swojej kariery. W sobotę Daniel Cormier (20-1 1 NC, 9-1 1 NC w UFC) obronił pas wagi półciężkiej pokonując w co-main evencie gali UFC 220 Volkana Oezdemira (15-2, 3-1 w UFC, #2 w [...]
[...] Coś o mnie trenuje prawie 8 lat,pierwsze lata wiadomo cel wieczna masa:-P,gdy zaczynałem przygode ważyłem koło70kg miałem wtedy 18 lat,po około 5 latach ćwiczeń doszedłem do wagi niemalże 110kg! Z perspektywy czasu patrząc wstecz wiem że byłem mega grubą świanią}:-( Oczywiście niewiadziałem co to cardio itp. pamietam jakieś 3 lata temu kumpel z [...]
UFC 239: Jones vs. Santos
