wagi

[...] wtedy jak zacznę ją obcinać, to znowu będzie mi dobrze na tych 1600kcal itd... Metabolizm mój to taki leń trochę, bo ja zawsze oporna byłam na zmiany jeśli chodzi o kwestię wagi. Teraz tłumaczę sobie to kortyzolem i zatrzymywaniem wody w organizmie. Ale zobaczymy co te szamańskie ziółka pomogą:-D Na zwiększenie miski chyba nie jestem jeszcze [...]

ładny zestaw :-)) spada coś z wymiarów/ wagi? :-)

Ja sie zawsze zastanawiam, na czym to polega, Nie wiem jak było u mnie kiedyś ale jak schudłam do tych 16% BF to nie mam skoków wagi przed-okresowych na pewno, ale patrząc na Aprhiel to akurat tez nie ma nic wspólnego. Shrimp pozostaje poczekac na przekwitanie |-)

no dzielna byłaś bardzo ;-D jessoo....tyle kremówek w jednym miejscu.... Za wytrwałość nagroda się należy %-) jutro będzie błyskawiczny spadek wagi, bo wypocisz ten cukier na treningu %-)%-)

Ostatnio nie narzekam. Jeden lekarz, któremu na wstępie wizyty powiedziałam ile schudłam, stwierdził: na prawdę? a w ogóle pani nie ma indyczej szyi. Przy takim spadku wagi powinna pani mieć. Pani Kasiu, prawda, ze pani nie ma indyczej szyi? Nie; nie ma panie doktorze. Żeby nie było wątpliwości, fakt nie posiadania indyczej szyi bardzo mnie [...]

[...] Kaloryczność: 1500-1600, węgle do 50g (bo mam ciągi na owoce i za cholerę się nie mogę od nich odkleić), zielonego i lnu, którym posypuję niektóre dania, nie liczę. W efekcie wyjdzie jakieś 1800. Daję sobie miesiąc i w tym czasie nie przejmuje się bujaniem wagi i obwodów, a po miesiącu zobaczę co dalej. Raporciki z michy i treningów mode on :-D

[...] od września znów spróbować nie liczyć, no i spróbuję, ale czuję, że albo zeświruję, albo zeświruję i na dokładkę przytyję kolejnych 7 kg. Kompletnie nie mam miarki ani wagi w oku. Najpierw mi się zdaje, że za dużo zjadłam, za chwilę, że w sumie to chyba nie i za coś łapię, potem znów, że przeszarżowałam i tak w kółko. Mówię Wam ocipieję i [...]

[...] odruchy wymiote nie wiem czemu, ale mój organizm strasznie nie lubi twarogu, dlatego dzisiaj tak mało białka. Ma ktoś jakieś sposoby by doprawić twaróg (bez cukrów prostych\-)) tak by dało się to zjeść/zmienić smak ? Btw. Pytanie dotyczące pomiarów obw. pasa i wagi. Robić je na czczo? Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-09-17 19:06:35

@Kacper a co miałeś na myśli ? :-P @Sawanodo spalacz w ostatniej fazie redukcji, tzn kiedy mało fatu jest już do spalenia <- tak przynajmniej wyczytałem. Na początek.. hmm zależy od twojej wagi, wzrostu jak na Ciebie działają produkty pobudzające itp. Jak dla mnie na pierwszy ogień jest dobry Clenburexin z treca.

18 dni temu było 70,5kg jak się ważyłem na siłowni, ale to było w lekkim ubraniu i butach, w dodatku wieczorem (przed ostatnim posiłkiem). Źle zrobiłem, że na początku na czczo wagi nie sprawdziłem, ale niestety miałem rozyebaną wagę w domu \-), niedawno kupiłem nową.

Miałem właśnie zaedytować posta :-P Byłem u babci i skonsumowałem pokaźną porcje pieczonego łososia i trochę tatara :-D Nie miałem tam wagi, nie mogłem zważyć, ale było tego dość sporo, dlatego tyle kcal, bo nie wliczałem obiadku u babci :-D

[...] może szybciej bym spalił tłuszcz i ogólnie byłoby lepszym wyjściem dla mojej gospodarki hormonalnej, ale trudno.. czasu i tak już nie cofnę. Zdjęcie niestety mam tylko z wagi 85kg, zrobione na kilka dni/tygodni przed tym jak poszedłem pierwszy raz na siłownie, nie pamiętam dokładnie. A to drugie zrobione kilka dni temu. [...]

[...] bardzo dobry. Dzisiaj spoko dzień był, mimo, że chciało mi się rzygać fest to było git. Jutro na cmentarze, myć pomniki, planuję zrobić nogi dieta oczywiście będzie trzymana, rano postaram się po baterie do wagi skoczyć, bo nie działa ew. nową wage kupić, bo spadła mi i dzień podziałała i albo się całkowicie rozpieprzyła albo bateria zdechła.

Jak będziesz pilnował makroskładników to nie powinien szybko tobie rosnąć ten pas a przy tym aero powinny "wyregulować" sprawe :) Musimy masowac coockawsky ! Do jakiej wagi chciałbyś dobić?

Siema, tylko wiesz co tutaj jednym dniami skokiem wagi to nie masz co się za bardzo przejmować żeby to miało psuć twój zapał bo to nie o to chodzi. Temu skokovi wagi pewnie nie zapobiegniesz, ja uważam że jest on spowodowany mniejszą ilością snu no i zachwianiem trybu dobowego, ale widzisz w ciągu dłuższego czasu wszystko idzie w dobrą stronę tak [...]

TO JEST REGULAMIN OCENZUROWANY PRZEZ PZKFITS WIĘC WSZYSTKIE WAGI PODANE W NIM SĄ OK

Jesli mozecie to oprocz wagi i miejsca jakie zajeliscie podajcie tez jaki ciezar dzwigneliscie :D

Mam około 11 miesięcy stażu ale przez wakacje straciłem 7kg wagi i chce przez to zyskać na beztłuszczowej masie mięśniowej. Mam 17 lat, 96kg wagi a diete zastosowałbym jak bym już miał zakupione odżywki.

jedziesz dalej Madu, powodzonka, może powinnaś dorzucić do supli 100% wheya? nie wiem co na to King i Obli, ale z mojego doświadczenia, hehehe, redukcyjnego stwierdzam, że takie białeczko na prawdę pomaga w zbijaniu wagi Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-04-14 08:41:29

[...] niepotrzebne pobudzanie trzustki poprzez wrzucanie w siebie ni z gruszki ni z pietruszki owoców na przykład... (pisząc zjadam jabłko ). Pamięć organizmu do najczęstszej wagi ponoc jest udowodniona, ale można to obejść i sprowokować, żeby waga jednak spadała dalej. Kwestie czy i komu to jest potrzebne zostawiam na boku... A jeśli chodzi o [...]