wagi

Białko wypite, teraz katabolizm mi nie grozi :-)) Popuri, pamiętasz jaka była zmiana wagi u Ciebie podczas redu? Chodzi mi o wartość początkową i końcową, bez odwadniania itp.

postaram sie osiagnac jak najwiecej celem jest 150-160% wagi ciala na lawce

no ja właśnie się chciałem skupić na zrobieniu wagi by może do 80 dojść bo więcej przy moim wzroście to chyba nie wskazane haha

zapewne wagi ;p

A ty Sambi planujesz kiedys wrócić do wagi 100 kg ?

macie konta 3-2 lata to powinniscie wiedziec kto to jest cbs, ale jak sadzicie ze 120kg wagi to jest świniak to powinniście przejsc sie po innych dzialach tego forum niz trening dla poczatkujacych ;-) jak jeszcze coś będzie pisał to napiszę mu małą anegdotę ;] a Ty jak tam w pracy? to napisz od razu, albo najlepiej spróbuj powiedzieć mu to w twarz [...]

Cinool, nie wiem kto to jest i mnie to nie interesuje, pierwszy zaczął dyskusje i jakieś przechwalania jak by mając 100kg wagi to wtedy jesteś pro, a tak to p***eczka, więc Chudy odpowiedział widocznie go to wk***iło.

gladko poszlo. myslalem ze gorzej bedzie. szczegolnie ze 1dni temu kolege na barana bralem, 133kg zywej wagi :D

[...] liniowa... PS zrobilem pomiary na silce, waga wyszła ta sama(84.5kg) ale na pierwszym pomiarze bf 13% a na drugim 12,7%, więc zanotowany spadek o ok. 1% przy utrzymaniu wagi:P takze rekomp jak sie patrzy, chociaż musze podbic te kalorie troche, no i białko bo ta łopatka coś mało go zawiera:/ Zmieniony przez - Pesymista w dniu 2014-02-06 [...]

[...] 6. - 7. Kazuhiro Hamanaka 8. KIMO ?!?! i jego forma... 9. Wciąż słaba forma Igora Vovchanchina 10. - nie miałem okazji obejrzeć polskiej edycji... 11. Rendy C. 12. - nie interesują mnie niskie wagi 13. Dan Henderson 14. V. Silva Fedor 15. Igor Vovchanchin 16. Minotauro... 17. Bardzo chce by w 2004r miał okazje na wielki powrót Igor V.

[...] Fedora z Mino 9.Stawialem ze Le Banner wygra K-1:) niestety... 10.Antek Chmielewski 11.Van. Silva 12.--- 13.i znowu Wand:) Silva rulez! 14.Nogueira 15.Mirko Cro Cop 16.Sapp 17."Bardzo chcę aby w 2004 roku..." Cro Cop zostal czempionem wagi ciezkiej I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

[...] do grona "zawodników") 3 Couture vs Ortiz 4 Minotauro vs Rodriguez 5 Ogólnie żaden turniej mnie nie zachwycił ale najlepszy z nich był finałowy turniej Pride GP wagi średniej 6 UFC 45 7 Karo Parisyan 8 To jak Couture pojechał z Ortizem jak z dzieckiem 9 Postawa "krzykacza" Randlemana 10 Grzegorz Jakubek 11 Vanderlei Silva [...]

[...] Był dobry na samym początku, potem przegrywał, albo startował tylko na swoich "zasadach". Trza go traktować jak króla bo inaczej nie walczy, tłumacząc to różnicą wagi itp. Nawet jego wygrana z Yoshidą nie zmieni mojego zdania. Drugie miejsce dla Marka Colemana, trzecie - Kevin Randlemann. 17... MMA było emitowane w polskiej TV. [...]

[...] z Silva 9.porazka mino z fedorem 10.z tego co widzialem ze fotoreportazu to Jakubek 11.V. Silva 12.Matt Hughes 13.V.silva 14.Minotauro 15.Minotauro& Royce Gracie $V.Silva 16.Sakuraba & Yoshida 17.bardzo chce aby w 2004 roku royce pokonal yoshide i zeby Minotauro zostal mistrzem wagi ciezkiej NO RULES NO PROBLEM BRAZILIAN JIU-JITSU

[...] , że chciał pójść do przodu ale się cofnął. Zawalczył bardzo taktycznie . Mir dla mnie do wylecenia , nic nie pokazał . Aldo bardzo mi się podobał , świetne kombinacje z low kickami Lineker do zwolnienia - 4 razy nie zrobił wagi Trujilo szacun za wytrzymałość . Wydawało się , że już odpływa ale jak wystrzelił tym prawym sierpem to ŁOOOOO

taa, a tu schodząc z wagi jeden skręci nogę i po walce

co do Davisa - wyzwał go Vinny Magalhaes, ale że nie zdąży zrobić wagi, to chciał w ciężkiej, a teraz są jakieś gadki o ich walce 2 gale później.

Steven0 ni cholery nie rozumiem Twojego postu, ale mniejsza z tym. Szykuje sie mega walka. A potem kolejne jak wroci Reem. I pomyslec, ze jeszcze 2 lata temu wielu uwazalo, ze na szczycie wagi ciezkiej jest Fedor. Teraz chyba jednak jego brak nie jest odczuwalny.

Tak to Rafal, widzialem go juz topless po treningu, wiec potwierdzam teraz chyba za duzo aerobow -> , wiec troche spadl z wagi ;) pzdr.

175 cm,75 kg wagi,do tego odpowiednio obcisłe ciuszki i żel na włoski...masz idealne warunki by przy odrobinie zmiany image'u zostac królem dyskotek