wagi

Ja bym zostal w dawce 100mg propa i nie zmienial. Uklad hormonalny "nie wazy", ogolna waga nie ma znaczenia, to stary mit ze wiekszy chlop to wieksze dawki. Dawki sie zwieksza w zaleznosci od stazu,przebutych cyklow, poblokowania, reagowania na koks, a nie wagi.

93kg żywej wagi

Do mnie ostatnio skakał koleś co miał 160cm wzrostu i pewnie z 45-50 kg wagi . Jeszcze na dodatek był nawalony . I co najlepsze to on zaczął nie ja :D No ale bez przesady takiego prać nie będę grzecznie mu powiedziałem zeby wype*dalał : D

Tzn. nogi robilem raz na jakis czas i nie byly to regularne cwiczenia Poprostu nie przywiozuje do nich wagi(ale widze ze powinienem jak sie o nie pytasz). Co do regeneracji to wlasnie juz sie ona konczy. Zrobiłem sobie przerwę od treningów. Jakies 2 tygodnie(chyba za dlugo ). Niemialem juz efektów wiekszych wiec zrobilem przerwe ale sadze ze brak [...]

Właśnie wróciłem z pracy Ale była kurva jazda. Przyjechało kawalerskie szkotów i zaczęli sie napierdylać po ryjach po kilku drynkach. No to ja cyk telefon i wzywam ochrone a tu wchodzi taki karzełek ze 160cm wzrostu 50kg wagi i sie mnie pyta o co chodzi... Całą noc ściągałem z niego nayebanych szkotów

ty jozim z bazin ..... tak lookłem na twoj profil 47 cm w bicepsie przy ponad 110 kg wagi.....oraz 195 cm wzrostu ty wypychasz tylko 130kg na ławie na mocy hehehehe dodaj antka do cyklu bo mało strasznie

[...] kg pewnie. A najwięcej ważyłem 117.5 kg i to było potworne już. Za dużo jak dla mnie. niezle ...moj maz taka chudzina -180 i 67 kg ,ciezko mi go podtuczyc {{:-( To z takiej wagi to idzie momentalnie. Przez pierwsze 4 lata dołożyłem równo 20 kg. Później już zaczęło iść wolniej tak mniej więcej do 89-90 kg i na tym stanęło. Ale dzięki dość [...]

mój przez 8 miesięcy był na masie... przytył 5 kg , ale to była męczarnia bo on jesc nie lubi , oczywiscie od razu wrócil do wagi 62 %-)

[...] kg pewnie. A najwięcej ważyłem 117.5 kg i to było potworne już. Za dużo jak dla mnie. niezle ...moj maz taka chudzina -180 i 67 kg ,ciezko mi go podtuczyc {{:-( To z takiej wagi to idzie momentalnie. Przez pierwsze 4 lata dołożyłem równo 20 kg. Później już zaczęło iść wolniej tak mniej więcej do 89-90 kg i na tym stanęło. Ale dzięki dość [...]

[...] kg pewnie. A najwięcej ważyłem 117.5 kg i to było potworne już. Za dużo jak dla mnie. niezle ...moj maz taka chudzina -180 i 67 kg ,ciezko mi go podtuczyc {{:-( To z takiej wagi to idzie momentalnie. Przez pierwsze 4 lata dołożyłem równo 20 kg. Później już zaczęło iść wolniej tak mniej więcej do 89-90 kg i na tym stanęło. Ale dzięki dość [...]

W tych czasach, to chyba powinny być obowiązkowe zajęcia z "mądrego odżywiania" w szkole. Bo nastolatki, to potrafią sobie kuku zrobić. Też błądziłam Z tym to bardzo dobry pomysł, na biologii niby coś tam było, jednak obecnie to za mało, zważywszy na panujący trend "chudości" i dążenie do uzyskania jak najniższej wagi...

Ehhh a ja mam zagwozdke jak obliczyć ile mięsa surowego było po obróbce? Często wagę mięsa ugotowanego dzieliłam na 0.80 bo chyba tyle na oko jest strat podczas obróbki? mięso traci około 30% wagi i ja tak obliczam osobiście sprawdzałam wołowinę gotowaną na wędlinę i wyszło mi, że po gotowaniu straciła 38%

Ehhh a ja mam zagwozdke jak obliczyć ile mięsa surowego było po obróbce? Często wagę mięsa ugotowanego dzieliłam na 0.80 bo chyba tyle na oko jest strat podczas obróbki? mięso traci około 30% wagi i ja tak obliczam osobiście sprawdzałam wołowinę gotowaną na wędlinę i wyszło mi, że po gotowaniu straciła 38% A jak to obliczasz?

ost mój znajomy mówi, że jego laska ćwiczy z Chodakiem i nawet efekty ma ;-) no, se myślę, efekty: dziewczyna 170 cm, 52 kg wagi, jakie ona może mieć efekty? że kości jej widać?

ost mój znajomy mówi, że jego laska ćwiczy z Chodakiem i nawet efekty ma ;-) no, se myślę, efekty: dziewczyna 170 cm, 52 kg wagi, jakie ona może mieć efekty? że kości jej widać? moze wlosy jej urosly na nogach :D

ost mój znajomy mówi, że jego laska ćwiczy z Chodakiem i nawet efekty ma ;-) no, se myślę, efekty: dziewczyna 170 cm, 52 kg wagi, jakie ona może mieć efekty? że kości jej widać? a jak Twoj kolega co mial hsg?zaszedli?

[...] brzucha to czuć je strasznie i nawet jak dotykam to boli trochę ale gdy nie zaciskam brzucha to tych mięśni w ogóle nie widać tak jakby były przykryte tłsuzczem. Ale ja mam tylko 65-66 kg wagi. Jestem na masie czy to normalne? Jak zejdę na redukcje jest jakaś szansa że pokaże się kaloryfer? Zmieniony przez - bubuch w dniu 2011-09-11 12:19:52

Pytanie z mojej strony. Jaki macie obwód szyi? Bo mam wrażenie że moja jest strasznie chuda. 39 cm obwód szyi 183cm wzrost 85 kg wagi. Jeżeli źle trafiłem to będę wdzięczny jeśli ktoś mnie przekieruje :)

Siema. Mam 180 cm i 64 kg wagi. Chciałbym zacząć przygodę z siłownią, od pewnego czasu robię pompki, ale od pewnego czasu mam możliwość wejścia raz w tygodniu na siłkę i czy moglibyście mi podesłać jakieś rozpiski treningowe dla początkujących? Najbardziej potrzebuję wzmocnić siłę rąk, pleców i mięśni brzucha. Znalazłem jeszcze taki trening [...]

Witam. Mam prawie 17 lat, 1,84 wzrostu, 72kg wagi. Nie jest ze mną źle, chodziłem we wakacje na siłownie, później sezon teraz też zacząłem lekko na siłowni. I moje pytanie takie: Trenuje piłke nożną, trening 1-2x w tygodniu na hali + wf. Chciałbym przybrać troszkę masy, lecz pod koniec lutego pewnie wychodzimy na murawę i wtedy nici z masy(dużo [...]